कॉफी अनुभूति का विरोध कर अपने स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है!
[* बी.आर. *] आरएल फील्डिंग तक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कॉफी की खपत तेजी से पिछले कुछ वर्षों में अमेरिका में वृद्धि हुई है. इसके अलावा अद्भुत स्वाद से और कैफीन है, कॉफी की बढ़ती लोकप्रियता है की उत्तेजक प्रभावित हिस्से में अब तक देश भर में springing सभी coffeehouses इसका सबूत के रूप में सामाजिक कारकों की वजह से. बहुत से अमेरिकियों को अपने दिन नहीं मिल सकता है कॉफी के अपने पहले विश्व कप के बिना शुरू कर दिया. परिचित सुबह दिनचर्या कि कई घरों में प्रतिध्वनित देश भर में अलार्म घड़ी की घंटी बज रही के साथ शुरू होता है, और हौसले से पीसा कॉफी की बहुप्रतीक्षित कप के साथ समाप्त होता है. कॉफी को बदनाम किया करते थे, लेकिन हाल के शोध पता चलता है कि कॉफी पीने के मध्यम मात्रा में स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध कराता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] स्वास्थ्य कॉफी का लाभ [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कभी सोचा है कि कॉफी के अपने दैनिक कप पीने सकता है वास्तव में आपके स्वास्थ्य में सुधार? Tannins और antioxidants कि कॉफी में स्वाभाविक रूप से दिखाई अच्छी तरह से शरीर पर मुक्त कण और अन्य हमले लड़ने जाना जाता है. को कम करने के लिए कई सुरक्षा antioxidants से युक्त अस्थमा के हमलों का खतरा, कॉफी जवाब चाहिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Antioxidants हैं रासायनिक यौगिकों कि ऑक्सीकरण के हानिकारक प्रभावों से शरीर की कोशिकाओं की रक्षा कर सकते हैं. वे मदद प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन है, और नतीजतन, दोनों के कैंसर और हृदय रोग का खतरा कम हो सकती है. यह माना जाता है कि कॉफी में कैफीन को दिल और धमनियों में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है. एक अध्ययन से पता चलता है कि एक की तुलना में विभिन्न खाद्य समूहों में, कॉफी एंटीऑक्सिडेंट कुल खपत का 64% था. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कॉफी भी 80% से 45% और जिगर की सिरोसिस से gallstones का जोखिम कम हो सकती है. एक ताजा अध्ययन के अस्तित्व की पुष्टि कॉफी की खपत और लीवर सिरोसिस के बीच व्युत्क्रम संबंध है, हालांकि शोधकर्ताओं ने कॉफी में जो घटक निर्धारित नहीं किया है सुरक्षात्मक प्रभाव उत्पादन के लिए जिम्मेदार है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक और कॉफी का लाभ अस्थमा से ग्रस्त मरीजों के बीच हमलों की शुरुआत में 25% की कमी है. यह पुरानी बीमारी एयरवेज कारणों की वजह से ऊपर सूजन के करीब, खाँसी में जिसके परिणामस्वरूप, घरघराहट, श्वास की तकलीफ, और सीने में जकड़न. कॉफी, theophylline बुलाया में यौगिकों में से एक, एक bronchodilator, जो इन खतरनाक लक्षण कम के रूप में कार्य करता है. तो अस्थमा से ग्रस्त मरीजों के लिए हमेशा अपने कॉफी फली पैक सुनिश्चित करने के लिए होनी चाहिए आपात स्थिति के मामले में तैयार किया. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अक्सर अपने आप को पूरे दिन में स्थायी सिर दर्द के साथ मिला? यह काम पर तनाव के कारण हो सकता है, उपद्रवी बच्चों, या पर्याप्त नहीं सो जाओ. कॉफी में कैफीन है ज्ञात उन सिर दर्द के उपचार में मदद करने के लिए. अपने ठेठ दर्दनाशक के बारे में भूल जाओ, कश्मीर की सुविधा-कप कॉफी प्रणाली का उपयोग करने ताजा कॉफी का एक प्याला शराब बनाना और मिनटों में राहत है [. *] [* बी.आर. *] आदर्श * बी.आर. कॉफी की राशि [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] औसत पर, डॉक्टरों की सिफारिश 2-4 कप कॉफी के एक दिन, जो कि एक उचित और उदार राशि माना जाता है शराब पीने. बिल्कुल, सभी लोग अलग हैं, और कुछ के लिए चुन सकते हैं अधिक शराब और कुछ को कम पीना पसंद कर सकते हैं, अपने व्यक्तिगत जीवन शैली, आदतों पर निर्भर करता है, और स्वास्थ्य के मुद्दों. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कॉफी का एक कप 8oz कैफीन के लगभग 75mg शामिल हैं. अत्यधिक मात्रा के बाद से कॉफी में कैफीन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, यह महत्वपूर्ण नहीं है, हो सकता है के लिए अधिक की सिफारिश की कैफीन एक दिन के 300mg. का उपयोग कर एक K-कप कॉफी निर्माता एक समय में कॉफी का एक कप काढ़ा को बेहतरीन तरीके से एक है अपनी कॉफी की खपत की निगरानी. [*] [* बी.आर. *] क्या विशेषता * बी.आर. या? पेटू? कॉफी प्रदान भी नियमित? कॉफी [* * बी.आर.] के रूप में स्वास्थ्य लाभ [* बी.आर. *] इसका जवाब हां में है. विशेषता पेय लोगों आदेश से ज्यादातर पर ऐसे cappuccinos के रूप में स्टारबक्स, लैटेस, आदि, उनके आधार के रूप में एस्प्रेसो है. एस्प्रेसो को और भी नियमित रूप से कॉफी से आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर सोचा है. हो पक की विधि के रूप में सरल कारण के रूप में कर सकते हैं. एस्प्रेसो कॉफी का उत्पादन किया है कि जब पानी पतले कॉफी आधार पर उच्च दबाव में मजबूर है केंद्रित एक रूप है. है कॉफी सामग्री का सबसे अच्छा व्यक्त की है?? बाहर में एक त्वरित तरीका. बहुत से वैज्ञानिकों का मानना इस सकारात्मक बरकरार रह (शक्तिशाली antioxidants अर्थात तत्व रहता है) और अधिक निष्ठा के साथ स्वास्थ्य लाभ को अधिकतम. MUNSTER विश्वविद्यालय में एक प्रोफेसर ने कहा कि की तुलना में नियमित रूप से कॉफी, एस्प्रेसो कैंसर के 2-3 बार राशि लड़ एजेंट है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] एस्प्रेसो आम तौर पर शराब बनाना कठिन है, और बहुत से लोग सही एस्प्रेसो शॉट बनाने की कला के गुरु कभी नहीं. एक परिणाम के रूप में, कॉफी उनके लिए एक उच्च गुणवत्ता कॉफी का प्याला लगातार प्रदान करने की क्षमता के साथ फली मशीनों, एस्प्रेसो बाजार में विस्तृत है. अब कॉफी प्रेमियों एस्प्रेसो के एक महान कप अपने सभी स्वास्थ्य लाभ के साथ, आनंद ले सकता है, बस एक बटन के एक धक्का के साथ [! * बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] कौन से बचें कॉफी [चाहिए बी.आर. * *] [बी.आर. * *] यद्यपि कॉफी रास्ता तय करना हो सकता है यह सभी के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है. विशेष स्वास्थ्य के साथ कुछ लोग कॉफी की स्थिति से बचना चाहिए. महिलाएं कॉफी और कैफीन के सेवन के साथ उनके बहुत सावधान रहना चाहिए, जो गर्भवती हो. कैफीन एक जन्म के समय कम वजन या गर्भपात वाले शिशुओं में परिणाम कर सकते हैं के उच्च स्तरों. अन्य गर्भावस्था और कॉफी, कैफीन की आम प्रभाव, विशिष्ट होने गर्भाधान, कुसमयता देरी शामिल है, और कभी कभी भी अचानक शिशु मृत्यु संलक्षण (SIDS). [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] असर के बारे में सबूत कॉफी के अत्यधिक उपभोग के हृदय रोग के विकास पर दुविधा में पड़ा हुआ है. लेकिन यह लोग हैं, जो और अधिक कॉफी के 3 कप एक दिन से पीने के लिए कटौती के लिए अभी भी विवेकी, हो सकता है, खासकर यदि वे उच्च रक्तचाप या अन्य हृदय रोग के लिए जोखिम कारक हैं. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] पेट में अल्सर के साथ लोग भी कॉफी से बचने का प्रयास करना चाहिए. , चाय कॉफी, कोला, और खाद्य पदार्थ है कि कैफीन को रोकने के लिए एसिड स्राव उत्तेजित में लग रहे हो पेट, एक मौजूदा अल्सर का दर्द उत्तेजक. तो, किसी को पेट में अल्सर से बाहर कॉफी में कटौती करने में मदद के लक्षणों को कम करना चाहिए. [* बी.आर. *] [*] और कुछ के रूप में बी.आर., कॉफी और अपने अनुभव से लाभ हैं अपनी कमियां. चाबी यहाँ शब्द को मॉडरेशन लगता है. जब तक तुम पर यह नहीं है, क्या आप अपनी पसंदीदा काढ़ा में अपने जीवन के आराम के लिए हर रोज लिप्त जारी रखने और कभी स्वस्थ रह सकते हैं बाद! [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] Coffeecow के बारे में [* बी.आर. *] यह लेख Coffeecow.com द्वारा प्रदान की गई है जो हद तक चला जाता है के लिए उच्चतम गुणवत्ता उत्पादों, प्रदान किया गया सबसे तेज सेवा है, और गहरी छूट मूल्य तुम एक कप कॉफी निर्माताओं, नियमित डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी, और स्वाद का कॉफी और चाय पर मिल जाएगा, और कॉफी की आपूर्ति की पूरी लाइन. किसी को पूरा करने में अनुभव के 35 से अधिक वर्षों के साथ कॉफी पेशेवरों द्वारा विकसित कॉफी सेवा की जरूरत है, Coffeecow अपने या घर के लिए सभी कॉफी सुविधा प्रदान करता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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