Tentando perder peso? Heres uma ponta de baixo do carburador, se o seu branco, não comê-lo.
Dr. Hagglund's Healthy Eating Tips (Todos os produtos derivados do trigo, banana *, pães, arroz, açúcar, e as batatas.) A investigação demonstrou que estes alimentos quase triplicar seu aumento de açúcar no sangue na proporção de quantas calorias carregar ... ninguém sabe ao certo porquê, mas é claro que os alimentos ricos em hidratos de carbono causa o seu pâncreas a aumentar a sua razão production.The insulina nós gordura "pack" é a insulina. A insulina é comumente pensado como "o que falta" de uma pessoa com diabetes. Mas é mais do que isso. Além de controlar o nível de açúcar no sangue em seu corpo, ela faz com que você se fome! Ele envia procura através de sua casa em noite para o chocolate e biscoitos! Acontece na máquina de armazenar gordura nas células de gordura do seu corpo e, ainda, os blocos de células de gordura de divulgar seu resultado fat.The armazenado é que enquanto você come e exercício, o seu corpo não pode converter a gordura armazenada para o açúcar para queimar a energia, que é o resultado desejado de tanto comer e exercício ... o que te faz querer comer mais, após os efeitos do seu treino passar. É um círculo vicioso ciclo! Uma forma poderosa de bloquear o efeito de carboidratos eo aumento de insulina é colocar a proteínas de alta qualidade em seu sistema metabólico na frente de tudo o que você come. Mesmo se você está comendo bolo de casamento, tente para ter em algumas proteínas antes de comê-lo ... um pedaço de carne magra ou um ovo cozido mole. A proteína ativa os processos metabólicos nas células a queimar o açúcar no sangue mais rápido e, portanto, parar a insulina rise.90% do que nós comemos tem que ser transformado em açúcar para ser transmitido através dos sistemas de energia de queima do corpo. Controlando a insulina não é apenas sobre a parada intake.You açúcar deve entender que muitos alimentos, especialmente os os brancos, começa transformado em açúcar. É fácil perder de vista esse fato. Cuidado com os carburadores! Eles são os precursores para a produção de açúcar em seu corpo, que estimula o excesso de insulina e que é a insulina que "packs a gordura" em você .* As pessoas geralmente pensam que as bananas são alimentos saudáveis porque eles fornecem potássio. Estes dias, as bananas são na maior parte escolhi verde e enviado, eo teor de potássio, não é quase o que costumava ser. O benefício de potássio realmente não compensam os efeitos negativos da content.About açúcar O AuthorDr. Howard Hagglund MD é o TaeBo Select Medical Advisor. Sua abordagem natural saúde e nutrição apoia a nova linha de TaeBo perda de peso Selecione baixo teor de carboidratos e suplementos nutricionais. Obtenha mais artigos do Dr. Hagglund visitando: http://www.TaeBoHealth.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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