Опитвате се да отслабнете? ерес ниска върха въглехидрати, ако си бял, съм го ядат.
Здравословно хранене д-р Hagglund на Съвета (Всички продукти пшеница, банани *, хляб, ориз, захар и картофи.) Проучванията показват, че тези храни почти тройно кръвта вода захар, пропорционално на колко калории те извършва ... Никой не знае защо, но със сигурност е ясно, че храни с високо съдържание на въглехидрати предизвика панкреаса да увеличите своята причина инсулин production.The ние "опаковката масленост" е инсулин. Инсулинът е често мисълта като "Какво липсва" от едно лице с диабет. Но това е повече от това. Освен контрол на нивото на кръвната захар в тялото си, той ви кара да си гладен! Той ви изпрати търсене чрез къщата си в нощувка за шоколад и бисквити! Оказва на мазнини съхранение машина в мастните клетки на тялото и по-нататъшно, блокира тези мастни клетки от освобождаването им съхраняват fat.The Резултатът е, че когато ядат и да упражняват, вашият Тялото не може да конвертирате съхраняват мазнини на захар да изгори за енергия, която е на желания резултат на хранене, така и за упражняване ... която те кара да искам да ям повече след въздействието на фитнеса оръжие. Това е порочен цикъл! Един мощен начин за блокиране на ефекта на въглехидрати и повишаването на инсулина е да постави високо качество на протеини в метаболизма на вашата система пред всичко, което ядем. Дори ако сте яде сватбената торта, опитайте да се вземе в някои протеини, преди да го ям ... парче постно говеждо месо или мека варено яйце. Протеинът се превръща в обменните процеси в клетките за изгарянето на кръвната захар по-бързо и да спре инсулина rise.90% на това, което ядем, трябва да се превърнат в захар трябва да се разпространява чрез енергийни системи изгаряне на тялото. Контрол инсулин не е само за спиране на захар intake.You трябва да разберат, че много храни, особено бели, се превръща в захар. Лесно е да се загубят следите на този факт. Гледайте тези въглехидрати! Те са прекурсор за производството на захар в тялото си, които по-стимулира инсулин и това е, че инсулин "Пакети на мазнини" на Хората те .* често смятат, че бананите са здравословна храна, защото те осигуряват калий. Тези дни, бананите са най-вече бере зелен и се изпраща и съдържание на калий не е близо това, което той да бъде използван. Ползата калий наистина не надвишават отрицателните последствия от високите content.About захар на AuthorDr. Хауърд Hagglund MD е TaeBo Изберете Медицински съветник. Неговият подход за физически здравето и храненето подкрепя новата линия на TaeBo Изберете ниски въглехидрати загуба на тегло и допълнения хранене. Вземете още статии от д-р Hagglund като посетите: http://www.TaeBoHealth.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
