체중 감량을하려는 건가? 낮은 수화물 제보는 흰색면, 그것을 먹지 heres.
Hagglund 박사의 건강한 식습관 검색팁 (전체 밀가루 제품, 바나나 *, 빵, 쌀, 설탕, 그리고 감자.) 연구는 이러한 음식을 거의 얼마나 많은 열량에 비례하여 혈당 상승했다 트리플 그들 휴대 ... 아무도 아는 사람이라면 왜 확실하지만 그것 탄수화물 식품은 우리가 "팩을 지방"귀하의 인슐린 인슐린은 췌장 production.The 증가 원인이 높은 이유는 분명하다. 인슐린은 일반적으로 생각합니다 "무엇"당뇨병을 가진 사람에서 실종됐다. 하지만 그것보다 더 중요한 게있어. 몸 안에 혈당의 수준을 통제 게다가, 당신 배가 고픈 게 원인! 이건 당신 집을 수색을 통해 전송 초콜릿과 쿠키의 밤! 그것은 지방을 저장하는 기계에 당신의 신체와 추가의 지방 세포에, 차례들은 저장된 fat.The 결과 발표에서 해당 지방 세포 블록입니다 당신이 식사를하며, 운동을하여 시신은 설탕에 에너지를 보충하기 위해, 모두 식습관 변화와 운동의 원하는 결과를 구울 저장된 지방을 변환할 수없습니다 ... 당신은 운동의 효과를 더 먹고 싶어 후 통과한다. 그것은 악순환의 탄수화물과 인슐린의 상승의 효과를 차단주기! 하나의 강력한 방법을 다 앞에서 당신의 신진 대사 시스템으로 고품질의 단백질을 넣어 먹는 것입니다. 시도하더라도 결혼식 케이크를 먹고 있어요 전에 먹어 단백질의 일부를 ... 기댈 쇠고기의 조각 또는 부드러운 삶은 달걀. 이 단백질은 세포의 신진 대사 과정에보다 빠르고 따라서 혈당 인슐린 rise.90 %를 구울 그만 turns 신체의 에너지를 레코딩 시스템을 통해 전달되고 우리가 무엇을 먹을까 무엇을 설탕으로 돌릴 수있다. 통제가 아니라 인슐린 이해해야 intake.You 설탕 중지에 대해 많은 음식, 특히 백장미, 설탕으로 전환된 것. 그것이 사실 돌아다니거 쉽다. 고운 살결 탄수화물! 그들은 당신의 신체의 설탕을 생산하는 데 이상 - 인슐린을 자극하고 그것을 's는 전조하는 인슐린 "팩은"일반적으로 생각하는 .*에 뚱뚱한 사람은 칼륨을 제공하기 때문에 음식이 건강한 바나나있다. 요즘 바나나는 주로 녹색과 출하, 그리고 선택하는 칼륨 콘텐츠 아니라 거의 그걸로 무엇을 사용합니다. 칼륨 혜택은 정말 높은 설탕 content.About이 AuthorDr의 부정적 효과가 더 크다는 점에하지 않습니다. 하워드 Hagglund 메릴랜드 the TaeBo 의료지도 교수를 선택합니다. 그의 접근법 자연 건강과 영양에 낮은 탄수화물을 선택 TaeBo 체중 감량과 영양 보충제의 새로운 라인을 지원합니다. 를 방문하여 박사 Hagglund에서 더 많은 기사 : http://www.TaeBoHealth.com
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