Você está com o arthritis?
Copyright Lambert 2005 Klein
Você está com o arthritis? Se assim você não estiver sozinho. 66.000.000 povos fazem quase 1 em 3 adultos.
O arthritis é em segundo somente à doença de coração como uma causa da inabilidade do trabalho. Além de limitar o arthritis diário das atividades pode causar muitos problemas do lifestyle. Você pode supor que não há nada que você pode fazer que ajudará. Não acredite isso. Há umas etapas including suplementos e mudanças que do lifestyle você pode fazer para melhorar significativamente sua vida.
Seu doutor pode fazer algumas destas perguntas:
? Onde está sua dor
? Quando ferir
? Quanto tempo tenha você teve-a
? Algum inchamento ou redness
? History de família do arthritis
Pode desejar executar um teste do movimento e ter alguns raios X feitos exame.
O inflammation de seu arthritis é uma fonte significativa da dor. Seu médico pode recomendar medicinas de OTC ou uma prescrição.
Você deve estar ciente das alternativas tais como suplementos naturais e o exercício físico.
O extrato da folha do nettle este suplemento parece suprimir o TNF-alfa e o IL-1-beta. A folha do nettle pode inibir a cascata inflammatory no arthritis rheumatoid. A proteção comum é ajudada também com folha do nettle.
MSM: Msm contem o enxôfre e propriedades anti-inflammatory
Glucosamine Sulfate/Chondroitin: Reduz a dor comum e pode substancialmente reconstruir o cartilage. Isto pode fazer exame de um quando para ver resultados.
Óleo Dos Peixes: DHA, EPA e Omega 3 encontraram no óleo dos peixes da qualidade. Reduz o inflammation doloroso e pode promover a lubrificação comum. Procure uma qualidade elevada, suplementos baixos ao mercúrio como óleos dos peixes de Carlson. A semente de flax é uma outra escolha prática.
Tente multivitamins da qualidade elevada tais como verdes multi super perfeitos do purity.
Vitamina E: Use um produto natural como o diário da vitamina E-8.
Cerejas: A pesquisa recente mostrou que as cerejas tart contêm os antioxidants poderosos que podem ajudar aliviar a dor do arthritis e do gout e também proteger o corpo de encontro à doença cardiovascular e inibir tumors do cancer.
Há também uma cápsula da cereja que seja Fruta nomeada muito boa Vantagem.
Exercício: O exercício é importante não somente para o arthritis mas sua saúde total.
Controle Do Peso: Mesmo a perda modesta do peso trará resultados saudáveis. Comece lento se você necessitar, e tente-o então alcançar seu peso do alvo.
Stress: Stress Do Ampère-hora. Este causa desnecessariamente nos assim que muitos interesses da saúde. Parece praticamente ser a fonte de a maioria de problemas de saúde.
Há muitas opções a ajudar tratar do stress adicional. O exercício é um destes. Mesmo se você começa andando ao canto e à parte traseira, então em torno do bloco consideravelmente logo você estará andando uma milha ou mais.
Outras coisas que você pode considerar são yoga, meditation, música e um passatempo novo.
Há um procedimento que rather original eu vim através de uma técnica de Emocional Liberdade do quando ou de um EFT para trás chamado para o short. Isto trabalha nos princípios de Acupressure e de acupuncture.
Espera! Não deixe que intimidate o. Mesmo que EFT seja uma ferramenta notável é realmente fácil agarrar. Eu pessoalmente vi resultados significativos. Você não terá que picar-se em tudo. Apenas requer bàsicamente número limitado das palavras e de alguma que batem em determinados pontos chaves.
Assim não dê acima. Há muitas opções para que você melhore vastamente sua saúde.
Sobre o autor:
Lambert Klein é o proprietário de pensa de suplementos saudáveis e de produtos. Os suplementos ao arthritis podem ser encontrados em pensam de saudável. http://www.coral-cure.com/Arthritis-Supplements.html
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
