¿Usted tiene artritis?
Copyright Lambert 2005 Klein
¿Usted tiene artritis? Si usted no está tan solo. 66.000.000 personas hacen casi 1 en 3 adultos.
La artritis está en segundo lugar solamente a la enfermedad cardíaca como causa de la inhabilidad del trabajo. Además de la limitación la artritis diaria de las actividades puede causar muchos problemas de la forma de vida. Usted puede asumir que no hay nada que usted puede hacer que ayudará. No crea eso. Hay pasos incluyendo suplementos y cambios de la forma de vida que usted puede realizar para mejorar perceptiblemente su vida.
Su doctor puede hacer algunas de estas preguntas:
¿? Donde está su dolor
¿? Cuando lastima
¿? Cuánto tiempo tenga usted lo tenía
¿? Cualquier hinchazón o rojez
¿? Antecedentes familiares de la artritis
Él puede desear realizar una prueba del movimiento y hacer algunas radiografías tomar.
La inflamación de su artritis es una fuente significativa del dolor. Su médico puede recomendar medicinas de OTC o una prescripción.
Usted debe estar enterado de alternativas tales como suplementos naturales y ejercicio físico.
El extracto de la hoja de la ortiga este suplemento aparece suprimir TNF-alfa e IL-1-beta. La hoja de la ortiga puede inhibir la cascada inflamatoria en artritis reumatoide. También la protección común se asiste con la hoja de la ortiga.
MSM: Msm contiene el sulfuro y características antiinflamatorias
Glucosamine Sulfate/Chondroitin: Reduce dolor común y puede reconstruir substancialmente el cartílago. Esto puede tomar un rato para ver resultados.
Aceite De los Pescados: DHA, EPA y Omega 3 encontraron en aceite de los pescados de la calidad. Reduce la inflamación dolorosa y puede promover la lubricación común. Busque una alta calidad, suplementos bajos del mercurio como los aceites de los pescados de Carlson. La semilla de lino es otra opción práctica.
Intente los multivitamins de la alta calidad tales como verdes multi estupendos perfectos de la pureza.
Vitamina E: Utilice un producto natural como el diario de la vitamina E-8.
Cerezas: La investigación reciente ha demostrado que las cerezas agrias contienen los antioxidantes de gran alcance que pueden ayudar a relevar el dolor de artritis y de gout y también a proteger el cuerpo contra enfermedad cardiovascular y a inhibir tumores del cáncer.
Hay también una cápsula de la cereza que es Fruit nombrada muy buena Advantage.
Ejercicio: El ejercicio es importante no solamente para la artritis pero su salud total.
Control Del Peso: Incluso la pérdida modesta del peso traerá resultados sanos. Comience lento si usted necesita, y después intente alcanzar su peso de la blanco.
Tensión: Tensión Del Amperio hora. Éste causa innecesariamente nos así que muchas preocupaciones de la salud. Se parece prácticamente ser la fuente de la mayoría de los problemas de salud.
Hay muchas opciones a ayudar a ocuparse de exceso de la tensión. El ejercicio es uno de éstos. Incluso si usted comienza caminando a la esquina y a la parte posteriora, entonces alrededor del bloque bastante pronto usted caminará una milla o más.
Otras cosas que usted puede considerar son yoga, meditación, música y una nueva manía.
Hay un procedimiento algo único que vine a través de una técnica Emotional Freedom del rato o de un EFT detrás llamada para el cortocircuito. Esto trabaja en los principios de Acupressure y de la acupuntura.
¡Espera! No deje que le intimida. Aunque EFT es una herramienta notable es realmente fácil agarrar. He visto personalmente resultados significativos. Usted no tendrá que empujarse en todos. Apenas requiere básicamente el número limitado de las palabras y de algunas que golpean ligeramente en ciertos puntos dominantes.
No dé tan para arriba. Hay muchas opciones para que usted mejore sumamente su salud.
Sobre el autor:
Lambert Klein es el dueño de piensa suplementos sanos y productos. Los suplementos de la artritis se pueden encontrar en piensan sano. http://www.coral-cure.com/Arthritis-Supplements.html
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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