関節炎を有するか。
版権2005 年のLambert Klein
関節炎を有するか。そうだけでなければ。66,000,000 人は3 大人に付きほぼ1 する。
関節炎は仕事の不能の原因として心臓病にしか二番目にない。制限のほかに毎日の活動の関節炎は多くの生活様式問題を起こすことができる。助けるあなたがすることができる何もないことを仮定することができる。それを信じてはいけない。かなりあなたの生命を増進するためにあなたが行なうことができる生活様式の変更及び補足を含むステップがある。
あなたの医者は少数をのこれらの質問尋ねるかもしれない:
か。あなたの苦痛があるところ
か。それが傷つく時
か。どの位持ちなさいかそれがあった
か。膨張か赤み
か。関節炎の家系歴
彼は動きテストを行い、あるX 線を取ってもらいたい場合もある。
あなたの関節炎からの発火は苦痛の重要なもとである。あなたの医者はOTC の薬か規定を推薦するかもしれない。
自然な補足および物理的な練習のような代わりを認識しているべきである。
イラクサの葉のエキスはこの補足IL 1 ベータTNF アルファを抑制するようで。イラクサの葉はrheumatoid 関節炎の炎症性滝を禁じるかもしれない。また共同保護はイラクサの葉によって助けられる。
MSM: Msm は硫黄及び炎症抑制の特性を含んでいる
グルコサミンSulfate/Chondroitin: 共同苦痛を減らし、大幅に軟骨を再建するかもしれない。結果を見るためにこれは間を取るかもしれない。
魚オイル: DHA 、EPA およびオメガ3 は質の魚オイルで見つけた。苦痛な発火を減らし、共同潤滑を促進するかもしれない。良質、Carlson の魚オイルのような低い水銀の補足を捜しなさい。亜麻仁はもう一つの実用的な選択である。
純度のような試みの良質のmultivitamins は多極度の緑を完成する。
ビタミンE: ビタミンE-8 の日刊新聞のような天然産物を使用しなさい。
チェリー: 最近の研究は鋭いチェリーが苦痛を関節炎及び痛風の取り除き、またボディを心循環器疾患に対して保護し、癌の腫瘍を禁じるのを助けるかもしれない強力な酸化防止剤を含んでいることを示した。
非常によい種類が挙げられたFruit Advantage のチェリーのカプセルがまたある。
練習: 練習は関節炎しかしあなたの全面的な健康のために重要しかでない。
ウェイト・コントロール: 適度な減量は健康な結果を持って来る。必要とすれば遅い開始は、それからあなたのターゲット重量に達することを試み。
圧力: アンペア時の圧力。この1 により不必要に私達従って多くの健康の心配を引き起こす。それは実用的にほとんどの健康上の問題の源のようである。
余分な圧力を取扱うのを助けるべき多くの選択がある。練習はこれらの1 つである。コーナーおよび背部へ歩くことによって始めても、それからブロックのまわりでかなりやがてマイルまたはもっと歩く。
あなたが考慮することができる他の事はヨガ、黙想、音楽および新しい趣味である。
私が不足分のためのしばらく前にEmotional 呼ばれたFreedom 技術かEFT を偶然見つけた幾分独特なプロシージャがある。これはAcupressure 及び刺鍼術の原則に取り組む。
待ち時間! 割り当ててはいけない脅かす。EFT は驚くべき用具であるのにつかむことは容易実際にである。私は個人的に重要な結果を見た。全然あなた自身を突く必要がない。それはちょうど基本にある急所で叩く単語及び一部の限られた数を要求する。
そうあきらめてはいけない。非常にあなたの健康を増進するあなたのための多くの選択がある。
著者について:
Lambert Klein は所有者の考える健康な補足およびプロダクトをである。関節炎の補足は考える健康で見つけることができる。 http://www.coral-cure.com/Arthritis-Supplements.html
記事のソース: Messaggiamo.Com
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