Máte artritídu?
Copyright 2005 Lambert Klein
Máte artritídu? Ak áno, nie ste sami. 66000000 ľudia robia takmer 1 z 3 dospelých.
artritída je na druhom mieste ochorenia srdca ako príčina práce postihnutia. Okrem obmedzenia denné aktivity artritída môže spôsobiť veľa problémov životného štýlu. Môžete predpokladať, že s tým nič robiť, že pomôže. Tomu neverím. Existujú opatrenia, vrátane doplnkov a zmeny životného štýlu môžete urobiť výrazne zlepšiť svoj život.
Lekár môže požiadať niektoré z týchto otázok:
? Kde je tvoja bolesť
? Kedy to bolí
? Ako dlho ste keby
? Akýkoľvek opuch alebo sčervenanie
? Rodinná anamnéza artritídy
Možno chcete vykonať test a hnutia majú nejaký x-lúče prijať.
Zápal z artritída je významným zdrojom bolesti. Váš lekár môže odporučiť, voľne predajných liekov alebo lekárskeho predpisu.
Mali by ste si byť vedomí alternatív, ako sú prírodné doplnky stravy a telesného pohybu.
Nettle Leaf Extrakt Tento dodatok sa zdá na potlačenie TNF-alfa a IL-1-beta. List žihľavy môže inhibovať zápalovej kaskády pri reumatoidnej artritídy. Aj ochrana kĺbov pomáha s listy žihľavy.
MSM: MSM obsahujú síru a anti-poburujúce vlastnosti
Glukosamín sulfát / Chondroitín: Znižuje bolesti kĺbov a môže podstatne prestavať chrupavku. To môže chvíľu trvať, než uvidíte výsledky.
Rybí olej: DHA, EPA a Omega-3 nájdený v oleji kvalite rýb. Obmedzuje bolestivé zápaly a môže podporiť spoločné mazanie. Pozrite sa na vysokú kvalitu, nízke ortuť doplnky ako sú oleje, ryba je Carlson. Ľanové semeno je ďalším praktickým voľby.
Skúste kvalitné multivitamíny, ako je perfektný čistoty Super Multi zelených.
Vitamín E: Použitie prírodného produktu, ako je vitamín E-8 denne.
Čerešne: Nedávny výskum preukázané, že koláč čerešňami obsahuje účinné antioxidanty, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť artritídy a dni, a tiež chráni telo proti kardiovaskulárnym ochorením a brzdí rakovinu nádorov.
Je i čerešňa kapsulu, ktorá je veľmi dobrá s názvom Ovocie Advantage.
Cvičenie: Cvičenie je dôležité nielen pre artritídu, ale váš celkový zdravotný stav.
Kontrola váhy: I mierny úbytok hmotnosti bude priviesť zdravé výsledky. Začnite pomaly, ak potrebujete, a potom sa snažiť dosiahnuť cieľovej váhy.
Stress: Ah Stress. Ten zbytočne spôsobuje nás toľko zdravotných problémov. V praxi sa zdá byť zdroj väčšiny zdravotných problémov.
Existuje veľa možností, ako lepšie zvládať stres prebytok. Cvičenie je jednou z nich. Dokonca aj keď začnete chôdzu na rohu a späť, potom okolo bloku už čoskoro budete mať peši míľu.
Ďalšie vecí, ktoré sa môže považovať za ktoré jóga, meditácie, hudba a nový koníček.
je pomerne unikátny Postup som narazil na chvíľu späť volal Techniky emočná slobody EFT alebo skrátene. Toto funguje na princípoch a Akupresúra Akupunktúra.
Počkaj! Nedovoľte, aby vás zastrašil. Aj keď EFT je pozoruhodný nástroj, že je skutočne jednoduché uchopiť. Osobne som videl významné výsledky. Nebudete musieť hrabať sami vôbec. Jednoducho to v podstate vyžaduje obmedzený počet slov a kliknutím na niektoré kľúčové body.
Tak to nevzdám. Existuje veľa možností pre vás výrazne zlepšiť svoje zdravie.
O autorovi:
Lambert Klein je vlastníkom Think zdravej stravy a produkty. Artritída doplnky možno nájsť na adrese
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
