O remédio natural para o acne
O acne pode ser um de afligir dos afflictions, dado que tende a golpear durante os teens (embora pode, naturalmente, ocorrer em em qualquer altura que da vida demasiado). Como um problema altamente visível, o acne pode causar o embarrassment agudo no tempo very em que uma pessoa se está esforçando para se tornar confortável com se. Os sintomas são variados, e não consistem apenas em scarring do familiar e em picada da pele. Outros sintomas podem incluir nodules inflamed e infected dos blackheads, dos whiteheads, dos pustules, os sacs, e os cysts.
Causado pela sobre-atividade das glândulas sebaceous, o acne tende a mostrar onde estas glândulas (do óleo) são as mais numerosas (isto é a cara, a garganta, a caixa, e o traseiro). Scarring e os pores permanentemente expandidos podem resultar, e este é o sintoma o mais familiar aos sufferers do acne.
Por que o acne ocorre? Bem, cada follicle do cabelo produz o óleo para lubrificar a pele e o cabelo. O over-production desta lata de óleo conduz a obstruir-se, em que as bactérias podem multiplicar. Isto conduz geralmente ao inflammation, e se este sebum, plugues os pores que pode conduzir aos blackheads. Formulário de Whiteheads quando o sebum coletar abaixo da superfície da pele. De acordo com o reseach por www.freeremedies.com, o momento mais provável para estes outbursts está entre as idades de 12 e 24, quando os hormones teen são funcionar selvagem, e a produção do androgen entram na ultrapassagem. Há alguma evidência que o overindulgence em alimentos da sucata, fazer exame de contraceptivos orais, determinados allergies e o stress podem também causar o acne.
Assim como pode você tratar naturalmente do acne? Primeiramente de tudo, o cleanliness é vital, e você deve sempre manter sua pele lavada e limpá-la. Não tempted aplicar nenhuns óleos ou moisturizers às áreas afetadas. Instead, use o suco fresco-espremido da limão 3 vezes um o dia como uma lavagem antiseptic natural da cara. A graxa de seu cabelo pode também exacerbate o problema, assim shampoo seu cabelo regularmente. Faça dieta joga também um papel no acne, assim que permaneça fora da sucata (as gorduras saturated no alimento fritado, vão com cuidado com produtos de leiteria, bebidas carbonated, cafeína, álcool, e tabaco). Instead, coma lotes da fruta e de vegetais frescos. Dormir sadia ajudará também, como o exercício regular regularmente, e começa ao sono adequado na noite.
Dieta mais detalhadamente - os vegetais crus podem ser um saver de vida para o sufferer do acne, specialists da palavra em www.freeremedies.com. Junto com frutas do non-citrino, suco vegetal cru, vegetais cozinhados, salads, grões inteiras, e algumas sementes e porcas low-fat, você pode construir uma dieta que possa o fazer muito duro para as glândulas sebaceous ao overproduce. Permaneça direito afastado da manteiga de amendoim, do queijo, do leite, e do creme. Alguns sufferers relataram resultados bons tentando ' o suco vegetal ' fasts de 1 a 3 dias, embora você devesse consultar um doutor antes de considerar qualquer tipo de fasting.
A segunda parte do remédio natural para o acne é os suplementos dietéticos que foram mostrados para ter um efeito benéfico. Você deve assegurá-lo começa bastante vitamina B6, zinco, e ácidos fatty essenciais. Um multivitamin geral uma vez por o dia será provavelmente suficiente de certificar-se que você está começando bastantes.
Finalmente, há determinados herbs que foram mostrados para ser benéficos como um remédio natural para o acne. Aplicado à pele, a raiz do dandelion, o echinacea, a alfalfa, o chaparral, e o trevo vermelho são os mais benéficos, e estão disponíveis de a maioria de lojas da saúde. O mais importante, permaneça positivo! O problema PODE ser batido se você tomar cuidado de yourself!
Sobre o autor
Kevin escreve em remédios naturais para o local natural do remédio de www.freeremedies.com um local toda sobre a saúde e o uso do remédio natural
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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