对粉刺的自然补救
粉刺可能是一个最困厄苦恼, 假设它倾向于碰撞在十几岁期间(虽然它可能, 当然, 任何时候发生生活太) 。作为一个高度可看见的问题, 粉刺可能导致深刻窘态在时候当人奋斗变得舒适与他们自己。症状变化, 和仅不包括知交结疤和皮肤点蚀。其它症状可能包括blackheads 、whiteheads 、pustules, 被激起的和被传染的根瘤, sacs, 和囊肿。
由sebaceous 封垫的over-activity 导致, 粉刺倾向于显示何处这些(油) 封垫是最众多的(即面孔、脖子, 胸口, 和后面) 。结疤和永久地膨胀的毛孔可能收效, 并且这是症状最熟悉对粉刺受害者。
为什么粉刺发生? 很好, 每个头发滤泡生产油润滑皮肤和头发。这个油罐的生产过剩导致堵塞, 细菌可能倍增。这通常导致炎症, 和如果它可能导致blackheads 的这皮脂, 插座毛孔。Whiteheads 形式当皮脂收集在皮肤表面之下。根据reseach 由 www.freeremedies.com, 很可能时期为这些爆发是在年龄的12 之间并且24, 当青少年的激素是跑狂放, 并且雄激素生产进入加速传动装置。有一些证据, overindulgence 在垃圾食物里, 采取口服避孕药, 某些过敏和重音可能并且导致粉刺。
如此怎么您可以自然地处理粉刺? 首先, 洁净是重要的, 并且您必须保持您的皮肤被洗涤和总清洗。不要被诱惑向受影响的区域应用任何油或润肤霜。反而, 用新鲜被紧压的柠檬汁3 次每天作为一次自然防腐面孔洗涤。油膏从您的头发可能并且恶化问题, 如此香波您的头发通常。节食并且充当在粉刺的一个角色, 因此停留破烂物(饱和的油脂在油煎的食物里, 仔细地匹配乳制品、成碳酸盐的饮料、咖啡因、酒精, 和烟草) 。反而, 吃许多新鲜的水果和蔬菜。酣然地睡觉并且将帮助, 和通常将规则锻炼, 并且得到充分睡眠在晚上。
饮食较详细地- 未加工的菜能是生活救星为粉刺受害者, 言专家在 www.freeremedies.com。与非柑橘水果一起、未加工的蔬菜汁、煮熟的蔬菜、沙拉、整体五谷、和几枚低脂肪种子和坚果, 您能修建可能使它非常坚硬使sebaceous 封垫overproduce 的饮食。立即停留从花生酱、乳酪、牛奶, 和奶油。一些受害者由尝试报告了好结果' 蔬菜汁' 斋戒1 到3 天, 虽然您应该咨询医生在考虑任一之前斋戒。
自然补救的第二部份对粉刺的是被显示有一个有利作用的饮食补充。您必须保证您得到足够的维生素B6 、锌, 和根本脂肪酸。一一般multivitamin 一次每天大概将是充足确定您得到足够。
终于, 有证明是有利的作为对粉刺的一个自然补救的某些草本。适用于皮肤, 蒲公英根、echinacea 、紫花苜蓿、丛林, 和红色三叶草是最有利的, 和是可得到从多数健康商店。最重要地, 停留正面! 问题可能被摔打如果您照顾你自己!
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文章来源: Messaggiamo.Com
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