對粉刺的自然補救
粉刺可能是一個最困厄苦惱, 假設它傾向於碰撞在十幾歲期間(雖然它可能, 當然, 任何時候發生生活太) 。作為一個高度可看見的問題, 粉刺可能導致深刻窘態在時候當人奮鬥變得舒適與他們自己。症狀變化, 和僅不包括知交結疤和皮膚點蝕。其它症狀可能包括blackheads 、whiteheads 、pustules, 被激起的和被傳染的根瘤, sacs, 和囊腫。
由sebaceous 封墊的over-activity 導致, 粉刺傾向於顯示何處這些(油) 封墊是最眾多的(即面孔、脖子, 胸口, 和後面) 。結疤和永久地膨脹的毛孔可能收效, 並且這是症狀最熟悉對粉刺受害者。
為什麼粉刺發生? 很好, 每個頭髮濾泡生產油潤滑皮膚和頭髮。這個油罐的生產過剩導致堵塞, 細菌可能倍增。這通常導致炎症, 和如果它可能導致blackheads 的這皮脂, 插座毛孔。Whiteheads 形式當皮脂收集在皮膚表面之下。根據reseach 由 www.freeremedies.com, 很可能時期為這些爆發是在年齡的12 之間並且24, 當青少年的激素是跑狂放, 並且雄激素生產進入加速傳動裝置。有一些證據, overindulgence 在垃圾食物裡, 採取口服避孕藥, 某些過敏和重音可能並且導致粉刺。
如此怎麼您可以自然地處理粉刺? 首先, 潔淨是重要的, 並且您必須保持您的皮膚被洗滌和總清洗。不要被誘惑嚮受影響的區域應用任何油或潤膚霜。反而, 用新鮮被緊壓的檸檬汁3 次每天作為一次自然防腐面孔洗滌。油膏從您的頭髮可能並且惡化問題, 如此香波您的頭髮通常。節食並且充當在粉刺的一個角色, 因此停留破爛物(飽和的油脂在油煎的食物裡, 仔細地匹配乳製品、成碳酸鹽的飲料、咖啡因、酒精, 和煙草) 。反而, 吃許多新鮮的水果和蔬菜。酣然地睡覺並且將幫助, 和通常將規則鍛煉, 並且得到充分睡眠在晚上。
飲食較詳細地- 未加工的菜能是生活救星為粉刺受害者, 言專家在 www.freeremedies.com。與非柑橘水果一起、未加工的蔬菜汁、煮熟的蔬菜、沙拉、整體五穀、和幾枚低脂肪種子和堅果, 您能修建可能使它非常堅硬使sebaceous 封墊overproduce 的飲食。立即停留從花生醬、乳酪、牛奶, 和奶油。一些受害者由嘗試報告了好結果' 蔬菜汁' 齋戒1 到3 天, 雖然您應該咨詢醫生在考慮任一种之前齋戒。
自然補救的第二部份對粉刺的是被顯示有一個有利作用的飲食補充。您必須保證您得到足夠的維生素B6 、鋅, 和根本脂肪酸。一一般multivitamin 一次每天大概將是充足確定您得到足夠。
終於, 有證明是有利的作為對粉刺的一個自然補救的某些草本。適用於皮膚, 蒲公英根、echinacea 、紫花苜蓿、叢林, 和紅色三葉草是最有利的, 和是可得到從多數健康商店。最重要地, 停留正面! 問題可能被摔打如果您照顧你自己!
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凱文寫在對www.freeremedies.com 自然 補救 站點的自然補救一個站點所有關於健康和對自然補救的用途
文章來源: Messaggiamo.Com
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