В физическо отстраняване на акне
Акнето може да бъде един от най-изтощителните на страдания, тъй като тя е склонна да се намери по време на тийнейджъри (въпреки че може, разбира се, се появят по всяко време на живота също). Като силно видим проблем, акне може да предизвика остра смущение в същото време, когато един човек се бори да стане удобно със себе си. Симптомите са разнообразни и не само се състои от познатите белези и хлътва кожата. Други симптоми могат да включват черни точки, акне, пустули, възпаление и замърсени възли, мехурчета и кисти.
Причинява се от свръх-активност на мастните жлези, акне показва, когато те (масло) жлези са най-многобройни (Т.е. лицето, шията, гърдите и гърба). Белези и трайно разширени пори може да доведе, и това е симптом най-познати на акне страдащите.
Защо акне появят? Е, всеки косъм фоликул произвежда масло за смазване на кожата и косата. Свръхпроизводство на това масло може да доведе до запушване, в който бактериите могат да се размножава. Това обикновено води до възпаление, а ако това себум, контакти порите тя може да доведе на черни точки. Кистички форма, когато себум събира под повърхността на кожата. Според reseach от www.freeremedies.com, най-вероятното време за тези изблици са на възраст между 12 и 24, когато наградата хормоните са подивели и андрогенно производство отива в прекалено силно. Има известни доказателства, че разглезване в боклуци храни, вземане на орални контрацептиви, някои алергии и стрес също могат да причинят акне.
Така че как може да се справя с акнето естествено? На първо място, чистота е от първостепенно значение, а вие трябва винаги да пазят кожата си измита и чиста. Да не се изкуши да прилага всички масла и овлажнители на засегнатите райони. Вместо това, използвайте прясно изцеден лимонов сок 3 пъти на ден като естествен антисептик измие лицето. Мазнините от косата може да изостри проблема, така шампоан косата си редовно. Диета също играе роля в акне, така че престоят на разстояние от боклуци (наситени мазнини в пържени храни, отивам внимателно с млечни продукти, газирани напитки, кофеин, алкохол и тютюн). Вместо това, яжте много пресни плодове и зеленчуци. Спящата солидно ще също да помогне, както ще редовни физически упражнения. редовно, и да получите достатъчно сън през нощта.
Диета по-подробно - сурови зеленчуци може да бъде спасител на акне страдалец, казват специалисти www.freeremedies.com. Заедно с не-цитрусови плодове, сурови зеленчукови сокове, варени зеленчуци, салати, пълнозърнести храни, както и няколко ниско съдържание на мазнини семена и ядки, можете да изградите хранителен режим, който може да е много трудно за мастните жлези да свръхпроизвеждам. Стой далеч от фъстъчено масло, сирене, мляко и сметана. Някои страдащи съобщават добри резултати, опитвайки се "зеленчуков сок" поста от 1 до 3 дни, въпреки че трябва да се консултирате с лекар, преди да разгледа всякакви гладно.
Втората част на природен лек за акне е хранителни добавки, които са показали, че има благотворен ефект. Трябва да си гарантирате достатъчно витамин В6, цинк и есенциални мастни киселини. Общо мултивитамини веднъж на ден вероятно ще бъде достатъчна, за да сте сигурни, че получават достатъчно.
И накрая, има някои билки, които Доказано е, че да бъде от полза като естествено средство за акне. Приложен към кожата, корен глухарче, ехинацея, люцерна, гъсталак, и червена детелина, са най-полезни, и са на разположение в повечето магазини здраве. Най-много важното е, че престоят положително! Проблемът може да бъде победен, ако се грижат за себе си!
За автора
Кевин пише по естествени средства за
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
