मुँहासे के लिए प्राकृतिक उपचार
मुँहासे वेदनाओं में सर्वाधिक परेशानी में से एक है, यह देखते हुए कि यह किशोरावस्था के दौरान हड़ताल आदत सकते हैं (हालांकि इसे जाहिर है, जीवन के किसी भी समय कर सकते हो भी). एक उच्च दिखाई समस्या के रूप में, मुँहासे तीव्र हो सकता है बहुत समय शर्मिंदगी जब एक व्यक्ति को सहज हो खुद के साथ संघर्ष कर रही है. लक्षण, विविध और परिचित scarring खड़ा है और त्वचा के केवल करना शामिल नहीं हैं. अन्य लक्षणों में शामिल कर सकते हैं blackheads, whiteheads, pustules, सूजन और संक्रमित पिंड, sacs, और अल्सर. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] वसामय ग्रंथियों से अधिक गतिविधि की वजह से मुँहासे दिखा देता है, जहां इन तेल () ग्रंथियों सबसे अनेक हैं ( अर्थात चेहरा, गर्दन, छाती, और वापस). Scarring और स्थायी रूप से विस्तारित कर सकते परिणाम pores, और यह सबसे मुँहासे से ग्रस्त मरीजों के लिए परिचित लक्षण है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] क्यों मुँहासे होते है? खैर, हर बाल कूप तेल का उत्पादन त्वचा और बालों चिकना. अति इस तेल का उत्पादन clogging, जिसमें जीवाणु बढ़ सकता है हो सकता है. यह आमतौर पर सूजन की ओर जाता है, और यदि इस sebum प्लग, pores यह blackheads बढ़ सकता है. Whiteheads फार्म जब sebum त्वचा की सतह के नीचे इकट्ठा. को www.freeremedies.com, ये विस्फोट के लिए सबसे अधिक समय तक होने की संभावना reseach के अनुसार 12 और 24 है, जब किशोर हार्मोन चल रहे हैं की उम्र के बीच हैं , जंगली और एण्ड्रोजन उत्पादन ज्यादा ही सचेत हो जाता है. कुछ सबूत है कि जंक फूड में overindulgence मौखिक गर्भ निरोधकों, कुछ एलर्जी और तनाव से ले भी मुँहासे पैदा कर सकता है. [*] [* बी.आर. *] बी.आर. तो कैसे तुम मुँहासे के साथ स्वाभाविक रूप से सौदा कर सकते हैं? सबसे पहले, सफाई महत्वपूर्ण है, और तुम हमेशा आपकी त्वचा साफ और स्वच्छ रखना चाहिए. किसी भी तेल या प्रभावित क्षेत्रों में moisturizers लागू परीक्षा मत होना. इसके बजाय, का उपयोग करें हौसले से निचोड़ा हुआ नींबू का रस, 3 बार एक दिन में एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक चेहरा धोने के रूप में. अपने बालों से तेल भी समस्या को बढ़ा सकता है, तो शैम्पू अपने नियमित रूप से बाल. आहार भी मुँहासे में एक भूमिका अदा करता है, तो बंद रहने के कबाड़ (तला हुआ भोजन में वसा संतृप्त, डेयरी उत्पाद, कार्बोनेटेड पेय, कैफीन, अल्कोहल के साथ सावधानी से चलें, और तंबाकू). इसके बजाय, ताजे फल और सब्जियों की बहुत खाते हैं. गहरी नींद की भी मदद करेगा, के रूप में नियमित रूप से करेंगे व्यायाम. नियमित रूप से, और रात में मिल पर्याप्त सो जाओ. [*] [* बी.आर. *] डाइट बी.आर. और अधिक विस्तार में - कच्ची सब्जियों मुँहासे पीड़ित के लिए एक जीवन रक्षक हो सकता है, www.freeremedies.com में विशेषज्ञ कहते हैं. गैर के साथ मिलकर-नींबू फल, कच्ची सब्जी का रस, सब्जियां, सलाद, साबुत अनाज पकाया, और कुछ कम वसा बीज और पागल हो, तुम एक आहार है कि यह वसामय ग्रंथियों के लिए बहुत मुश्किल overproduce कर सकते हैं का निर्माण कर सकते हैं. ठीक से दूर रहो मूंगफली का मक्खन, पनीर, दूध, और क्रीम. कुछ पीड़ित 'की कोशिश कर रहा से अच्छे परिणाम की सूचना है सब्जी' रस 1 से 3 दिन के व्रत, हालांकि आप किसी भी तरह के विचार से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी उपवास. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] मुँहासे के लिए प्राकृतिक उपचार के दूसरे भाग आहार पूरक है कि एक लाभदायक प्रभाव है दिखाया गया है. तुम पर्याप्त विटामिन बी -6, जस्ता मिल सुनिश्चित करना चाहिए, और आवश्यक फैटी एसिड. एक बार प्रति दिन एक सामान्य multivitamin शायद यकीन है कि तुम बहुत हो रही है बनाने के लिए पर्याप्त होगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अंत में, वहाँ कुछ है जो जड़ी बूटी के लिए एक प्राकृतिक उपचार के लिए फायदेमंद के रूप में दिखाया गया हैं मुँहासे. त्वचा पर लागू, dandelion जड़, echinacea, alfalfa, चैपरल, और लाल तिपतिया घास सबसे अधिक लाभदायक हैं और अधिकांश स्वास्थ्य स्टोर से उपलब्ध है. सबसे महत्वपूर्ण, सकारात्मक रहो! समस्या मार सकते हो अगर तुम अपना ख्याल रखना [! * बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] केविन www.freeremedies.com प्राकृतिक उपचार साइट पर एक साइट सब के लिए प्राकृतिक उपचार पर लिखता है के बारे में स्वास्थ्य और प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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