सात आत्मा-व्यस्त महिलाओं के लिए सुझावों का पोषण
कुछ मायनों में यह सब आप के बीच में अपनी आत्मा फ़ीड के लिए खोज रहे हैं? कोशिश एक या एक से इन महान विचारों के और अधिक! 1.) शारीरिक कार्य / आंदोलन: ताई जी, मालिश, Feldenkrais, संवेदनशीलता? वहाँ रूपरेखा जो योगदान के टन कर रहे हैं भावपूर्ण तरीके में उपचार के लिए. एक आज की कोशिश करो! . 2) अन्य लोगों के साथ सम्पर्क: सहायता नेटवर्क / समूहों, पर जवाबदेही समूहों, लाइन चैट / बोर्डों, आध्यात्मिक दिशा, आत्मा साथी और आत्मा मित्र सभी तुम स्वस्थ प्रस्ताव अगर इन रिश्तों को मदद तुम एक द्रव संतुलन बनाए रखने की रक्षा और जब आप अपने पारस्परिक सीमाओं की रक्षा interconnections. . 3) दैनिक अनुष्ठान: अपने आत्मा के लिए चुप अलग समय दैनिक स्थापना दोनों और ताज़ा तुम कर सकती है. ध्यान और visualizations के साथ प्रयोग. अपने विचारों, भावनाओं, आशीर्वाद और वार्तालापों को अपनी आत्मा के साथ जर्नल. खोज aromatherapy. संगीत का प्रयोग करें अपने मूड, ऊर्जा और रचनात्मकता को प्रभावित करने निर्गम. एक स्वयं खोज चलना, एक शानदार स्नान या पोषण झपकी ले लो. बनाने के समय और व्यक्तिगत अभिव्यक्ति हर दिन के लिए अंतरिक्ष. . 4) बनाएँ मिनी-Retreats: जब आप एक तुम होश cocooning जगह बनाने के पीछे हटने पर जाना तुम्हारे जीवन में है, जिसे आप तितली तुम्हें पता है कि तुम होना चाहिए रहे हैं में अपने woolyworm प्रकृति का पोषण करने देता है. अलग निर्धारित समय अपने दोपहर के भोजन के घंटे में बातों के लिए है कि सजीव करना तुम. हर कुछ हफ्तों से 2-4 घंटे लग अगर तुम, तुम्हारी आत्मा के साथ ही खर्च कर सकता है. एक सप्ताहांत मौसम यदि संभव हो तो वापसी में भाग लेने की कोशिश करें. रिट्रीट जटिल समय की आवश्यकता नहीं है - यह सिर्फ तुम्हारे लिए घर का बना रोटी चल रही है या सूप के रूप में के रूप में आसान हो सकता है. 5.) एक्सप्रेस आपका प्राकृतिक क्रिएटिव शिल्प को लिखने के लिए संगीत के लिए खाना पकाने से विरासत:, वहाँ तरीके से अपनी रचनात्मकता को दैनिक एक्सप्रेस के सैकड़ों रहे हैं. यहाँ कुछ नए तरीके के बारे में सोचना: Play साथ खेल दिन में सपने देख रहे हैं अपने आप को खोजने के लिए कि तुम कौन हो लंबा है. स्क्रैपबुक तुम्हारे सपने, तुम्हारा काम जीवन या अपनी आत्मा के साथ अपनी बातचीत. अपने रात सपने जर्नल, तो आकर्षित या कविता लिखने के चित्रों के बारे में तुम सपना देखा था. फेंग शुई के बारे में जानें, स्थान के चीनी कला है, जो आपको सिखाता है कि आपके घर या कार्यस्थल में एक भावपूर्ण माहौल बनाने के लिए. सूचक कला है, जो कलात्मक अपने से संबंधित के लिए, मज़ा शामिल तकनीकों के साथ प्रयोग रूपकों के माध्यम से बेहोश. अपने आप के साथ एक आंतरिक बच्चों का खेल की तारीख करने के बहुत गंभीर है और पूर्वाभास बनने से जीवन रखने के साप्ताहिक. 6.) और अपने साथ वार्ता आपका उच्च शक्ति के साथ (जो भी आप यह गर्भ धारण हो): कक्षाएं ले या पढ़ स्वयं पुस्तकें जो आप की पहचान है, का पता लगाने और अपने जीवन का उद्देश्य रह सकें मदद करते हैं. अपनी आध्यात्मिक आत्मकथा लिखें. नए तरीके से प्रार्थना की कोशिश करो. एक आध्यात्मिक निदेशक खोजें. पत्रिका आपके अपने उच्च शक्ति के साथ व्यक्तिगत बातचीत. 7.) एक व्यक्तिगत कल्याण कैलेंडर बनाएँ: ऊपर महान विचारों से सभी को आप की सेवा असफल हो जायेगी और जब तक, जब तक वे कंपनी हो, अपने जीवन में अनुसूचित वाला. तो एक बनाएँ व्यक्तिगत कल्याण कैलेंडर तुम करने के लिए सक्षम करने के लिए बस. अनुसूची के ऊपर तत्वों है कि आप के साथ प्रयोग शुरू चुनते हैं, याद है कि यह आम तौर पर 21 दिन लगते हैं एक नई आदत की स्थापना. सेट फर्म इन गतिविधियों के आसपास उन्हें सीमाओं की रक्षा के लिए है जबकि आप उन्हें अपने जीवन में एकीकृत करना सीखो. तुम्हारे जीवन में किसी भी एक समय में कोई 10 से अधिक नए वाला शामिल की कोशिश करो. मुख्य बिंदुओं पर होशपूर्वक downshift आपके पूरे दिन और सप्ताह और इसके बाद के संस्करण की गतिविधियों का उपयोग करने में मदद आप ऐसा करते हैं. हो अपने समयबद्धन में लचीला और तुम्हारी सोच - यह तुम्हारी आत्मा है कि मामलों, अपने योजनाकार नहीं है! चेरिल लिंच सिम्पसन एक आध्यात्मिक है निदेशक और समाधान कोच में मदद करता है जो महिलाओं के जीवन की खोज और वे हमेशा रहते है चाहता था बनाएँ. चेरिल 30 से ज्यादा प्रिंट के लेखक / इंटरनेट का लेख और महिलाओं के लिए कोचिंग समाधान के संस्थापक है कोचिंग वेबसाइट है कि showcases और कैरियर, व्यवसाय का उत्पादन है, और जीवन कोचिंग समाधान आज अपने जीवन के आराम के साथ व्यस्त महिलाओं के शेष काम में मदद के लिए. एक मानार्थ प्रति उसके लिए नवीनतम e-पुस्तक, दस मिनट के महिलाओं सेवा व्यापार मालिकों के लिए तनाव Zappers, यात्रा http://www.coachingsolutionsforwomen.com.
Article Source: Messaggiamo.Com
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