Zeven ziel-verzorgende suggesties voor drukbezette vrouwen
Op zoek naar een aantal manieren om je ziel te voeden in het midden van al je doen? Probeer een of meer van deze geweldige ideeën! 1.) Body Work / Beweging: Tai Ji, massage, Feldenkrais, Reflexologie? er zijn vele modaliteiten die bijdragen tot genezing in soulvolle manieren. Probeer een vandaag! 2.) Verbindingen met andere: Ondersteunende netwerken / groepen, verantwoording groepen, on-line chatten / boards, spirituele richting, soul mates en ziel vrienden bieden u gezonde koppelverbindingen indien deze relaties helpen u een vloeistof evenwicht terwijl u beschermen en verdedigen uw interpersoonlijke grenzen. 3.) Dagelijkse rituelen: Instellen rustige tijd gereserveerd voor uw ziel zowel dagelijks vernieuwd en machtigt u. Experimenteer met meditatie en visualisaties. Tijdschrift uw gedachten, gevoelens, zegeningen en gesprekken met uw ziel. Ontdek aromatherapie. Met muziek van invloed kunnen zijn op uw humeur, energie en creatieve uitgang. Neem een zelfstandige ontdekkingswandeling, een luxe bad of een verzorgende NAP. Maak tijd en ruimte voor persoonlijke expressie elke dag. 4.) Maak Mini-Retraites: Wanneer u op een retraite u bewust cocooning ruimte in uw leven, waarmee u het koesteren van uw woolyworm natuur in de vlinder u weet dat u behoort te zijn. Braaklegging tijd in je lunchpauze voor dingen die je verlevendigen. Om de paar weken van start 2-4 uur als kunt u alleen door te brengen met je ziel. Probeer bij te wonen een weekend retraite seizoen als dat mogelijk is. Retraite tijd hoeft niet ingewikkeld - het kan zo simpel zijn als het maken van zelfgemaakte brood of Simmering soep alleen voor jou. 5.) Express Your Creative Natural Heritage: Van keuken naar muziek te schrijven naar ambachten, er zijn honderden manieren om je creativiteit dagelijks. Hier zijn een aantal nieuwe manieren om over na te denken: Speel games met dagdromen jezelf te ontdekken wie je lang te zijn. Scrapbook je dromen, je werk of je leven dialoog met je ziel. Tijdschrift je 's nachts dromen, dan trekken of schrijf gedichten over de beelden die u gedroomd. Meer weten over Feng Shui, de Chinese kunst van plaatsing, die leert u hoe u een soulvolle sfeer in uw huis of werkplek. Experimenteer met beeldende kunst, waarbij kunst, vermaak technieken voor in verband met uw eigen bewusteloos via metaforen. Maak een innerlijke kind spelen met jezelf wekelijks om het leven van steeds te ernstig en voorgevoel. 6.) Dialoog met jezelf en met de hogere macht (wat je bedenken Het te worden): Neem de klassen of lees zelf-hulp boeken waarmee je te identificeren, te verkennen en live uit je leven het doel. Schrijf uw spirituele autobiografie. Probeer nieuwe manieren om te bidden. Vind een spirituele directeur. Tijdschrift uw persoonlijke gesprekken met uw hogere macht. 7.) Maak een Personal Wellness Kalender: Al de grote ideeën hierboven niet om u te dienen, tenzij en totdat ze stevig, geregelde gewoonten in je leven. Dus maak een persoonlijke wellness kalender kunt u dat ook te doen. Rooster de bovenstaande punten dat je kiest om te beginnen met experimenteren, te beseffen dat zij in het algemeen duurt 21 dagen om een nieuwe gewoonte. Stel onderneming grenzen rond deze activiteiten om hen te beschermen, terwijl je leert ze te integreren in je leven. Probeer waarin niet meer dan 10 nieuwe gewoonten in je leven op een bepaald moment. Bewust downshift op belangrijke punten de hele dag en week en gebruik maken van de bovenstaande activiteiten om u te helpen doen. Wees flexibel in uw plannen en uw denken - het is uw ziel die telt, niet uw planner! Cheryl Lynch Simpson is een spiritueel Directeur en Oplossingen die Coach helpt vrouwen ontdekken en maken het leven dat ze hebben altijd al wilde wonen. Cheryl is de auteur van meer dan 30 afdrukken / internet artikelen en de oprichter van Coaching Solutions for Women, een coaching website die vitrines en produceert carrière, het bedrijfsleven, en life coaching oplossingen te helpen de huidige drukke vrouwen evenwicht met de rest van hun leven. Voor een gratis exemplaar van haar nieuwste e-boek, tien minuten Stress Zappers For Women Service Bedrijfseigenaren, bezoek http://www.coachingsolutionsforwomen.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
