Sieben Seele-Ernährende Vorschläge für beschäftigte Frauen
Nach einigen Weisen suchend, Ihrer Seele in der Mitte von allen Sie einzuziehen? Versuchen Sie eine oder mehr dieser großen Ideen!
1.) Körper Work/Movement: Tai Ji, Massage, Feldenkrais, Reflexology? es gibt Tonnen Modalitäten, die zum Heilend in den soulful Weisen beitragen. Versuch einer heute!
2.) Anschlüsse mit anderen: Stützen Sie networks/groups, Verantwortlichkeit Gruppen, on-line-chats/boards, geistige Richtung, bieten Seele Gehilfen und Seele alle Freunde Ihnen gesunde Verbindungen an, wenn diese Verhältnisse Ihnen helfen, eine flüssige Balance beizubehalten, während Sie Ihre Zwischenpersonalgrenzen schützen und verteidigen.
3.) Tägliche Rituale: Die Einstellung der ruhigen Zeit beiseite für Ihre Seele täglich erneuert und bevollmächtigt Sie. Experiment mit Meditation und Sichtbarmachungen. Zapfen Sie Ihre Gedanken, Gefühle, Segen und Gespräche mit Ihrer Seele. Entdecken Sie aromatherapy. Verwenden Sie Musik, um Ihre Stimmung, Energie und kreativen Ausgang zu beeinflussen. Halten Sie einen Selbst-Entdeckung Weg, ein luxuriöses Bad oder ernährendes ein Schlaefchen. Bilden Sie Zeit und Raum für persönlichen Ausdruck jeden Tag.
4.) Verursachen Sie Mini-Rückzüge: Wenn Sie auf einen Rückzug gehen, verursachen Sie bewußten cocooning Raum in Ihrem Leben, das Ihnen erlaubt, Ihre woolyworm Natur in den Schmetterling zu ernähren, den, Sie kennen, daß Sie sein sollen. Setzen Sie Zeit in Ihrer Mittagessenstunde für Sachen beiseite, die Sie beleben. Jede wenigen Wochen entfernen 2-4 Stunden, wenn Sie können, um mit Ihrer Seele gerade aufzuwenden. Versuchen Sie, sich einen Wochenende Rückzug saisonal zu sorgen, wenn möglich. Ziehen Sie Zeit brauchen, nicht kompliziert zu sein zurück - er kann wie, selbstgemachtes Brot bildend oder Suppe gerade für Sie simmering so einfach sein.
5.) Drücken Sie Ihr Natürliches Kreatives Erbe Aus: Vom Kochen zur Musik zum Schreiben zu den Fertigkeiten, gibt es Hunderte Weisen, Ihre Kreativitättageszeitung auszudrücken. Sind hier einige neue Weisen, ungefähr zu denken: Spielen Sie träumende Spiele mit selbst, um zu entdecken, wem Sie sich sehnen, um zu sein. Scrapbook Ihre Träume, Ihr Arbeit Leben oder Ihr Dialog mit Ihrer Seele. Zapfen Sie Ihre Nachtträume, dann zeichnen Sie oder schreiben Sie Gedichte über die Bilder, die Sie träumten. Erlernen Sie über feng shui, die chinesische kunst der Plazierung, die Ihnen beibringt, wie man eine soulful Atmosphäre an Ihrem Haus oder Arbeitsplatz verursacht. Mit ausdrucksvollen künsten, die künstlerisches miteinbeziehen, experimentieren Spaßtechniken für die in Beziehung mit Ihren eigenen unbewußten durchgehenden Metaphern. Bilden Sie ein inneres Kindspieldatum mit selbst wöchentlich zum Unterhaltleben vom Werden zu ernst und Unheil verkündend.
6.) Dialogieren Sie mit selbst und mit Ihrer höheren Energie (was auch immer Sie sie begreifen, um zu sein): Nehmen Sie Kategorien oder lesen Sie Self-helpbücher, die Ihnen ermöglichen, aus Zweck Ihres Lebens zu kennzeichnen, zu erforschen und zu leben. Schreiben Sie Ihre geistige Autobiographie. Versuchen Sie neue Weisen zu beten. Finden Sie einen geistigen Direktor. Zapfen Sie Ihre persönlichen Gespräche mit Ihrer höheren Energie.
7.) Stellen Sie einen persönlichen Wellness-Kalender her: Alle großen Ideen oben können Sie es sei denn und bis sie fest werden, zeitlich geplante Gewohnheiten in Ihrem Leben dienen nicht. Stellen Sie so einen persönlichen Wellneßkalender her, um Ihnen zu ermöglichen, gerade das zu tun.
Legen Sie die Elemente über dem, das Sie beschließen mit, zu experimentieren anzufangen fest und daran erinnern, daß es im Allgemeinen 21 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit herzustellen. Stellen Sie feste Grenzen um diese Tätigkeiten ein, um sie zu schützen, während Sie erlernen, sie in Ihr Leben zu integrieren. Versuchen Sie, nicht mehr als 10 neue Gewohnheiten in Ihr Leben zu jeder möglicher einer Zeit zu enthalten. Schalten Sie bewußt an den Schlüsselpunkten während Ihres Tages und Woche herunter und verwenden Sie die Tätigkeiten oben, um Ihnen zu helfen so. Seien Sie in Ihrer Terminplanung und in Ihrem Denken flexibel - es ist Ihre Seele, die ausmacht, nicht Ihr Planer!
Cheryl lynchen Simpson ist ein geistiger Direktor und Lösungen, die Trainer haben, der Frauen, das Leben zu entdecken hilft und zu verursachen sie, wollten immer leben. Cheryl ist der Autor von mehr als 30 print/Internet Artikeln und von Gründer der trainierenden Lösungen für Frauen, eine trainierende Web site, die Karriere, Geschäft und trainierende Lösungen des Lebens zur Schau stellt und produziert, um heutigen beschäftigten Frauen zu helfen, Arbeit mit dem Rest ihrer Leben auszugleichen. Für eine höfliche Kopie von ihr halten neuestes Ebuch, 10-Minute Druck Zappers für Frauen Geschäft Inhaber, Besuch http://www.coachingsolutionsforwomen.com instand.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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