Выгоды от йода
Первоначально обнаружили в качестве нового элемента в 1811 году по Барнарда Куртуа, знание этого вещества стала включать множество выгод для тела в качестве важнейших питательных веществ. На протяжении многих лет, получая достаточно йода в рационе, естественно, было трудно во многих географических регионах, и это по-прежнему, к сожалению, большой процент населения земного шара в развивающихся странах. С введением йодированной соли, Заседание ежедневно йода требованием стало почти без усилий и недорогой в промышленно развитых странах. В этих странах, дефицит йода в настоящее время редки. Поскольку развивающиеся страны имеют возможность сделать переход к йодированной соли, их ставки йодной недостаточности и заболеваний, связанных с этим также начали decrease.One из главных путей, что йод влияет на организм и здоровье через его взаимодействие с щитовидной железы. Около 80% йода в организме находится в щитовидной железе. С помощью йода щитовидной способен производить его гормонов: thyroxine и triodothyronine. Эти гормоны играют важную роль в регулирующие процессы, связанные с ростом и развитием в организме и влиять на созревание репродуктивной system.Because его влияние на деятельность щитовидной железы, йод поэтому играет большую роль в основные процессы обмена веществ, и уровень в организме. Она помогает в осуществлении контроля за что тела эффективно сжигает калории, таким образом, предотвращения превышения калорий не сохранялась как превышение жиров. Она играет определенную роль в поддержании уровень энергии в теле и помогает коже, зубы, ногти и волосы на его сильными и здоровыми. Йод также играет большую роль в уничтожении токсинов в организме, а также помогает системе в использовании и полезных ископаемых кальция и silicone.A дефицит йода может негативно сказаться на здоровье и функционирование тела и разума во многом некоторые из которых являются более серьезными, чем другие. Симптомы нехватки йода, что влияет ума от чувства разочарования и тревоги к депрессии, к умственной отсталости, вытекающих из IQ точку снижение до 15 пунктов с тяжелой умственной отсталостью, связанных с такими заболеваниями, как кретинизм , которая включает в себя серьезные физические нарушения. По данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит йода является одной из ведущих причин умственной отсталости во всем мире. Физические симптомы недостатка йода может включить сухой, чешуйчатая кожа, усталость, запоры, необычное увеличение веса, нарушение функционирования щитовидной железы, goiters, снижение рождаемости, увеличение темпов мертворождаемости и росту отклонений в диапазоне severity.It действительно Стыдно, что люди страдают от таких ужасных влияет от недостатка, которые могут быть урегулированы лишь с копейки на человека. Йодированная соль является так недорого и, если можно было бы всей бедности центры развивающиеся страны, ненужных страданий миллионов может быть смягчена. Дети должны иметь 40 микрограмм 50 микрограмм в день, если йода, детям от 1 до 3 лет необходимо 70 мкг в день в возрасте от 4 до 6 требуют 90 микрограмм в день, возраст от 7 до 10 необходимо 120 мкг в день и среднем 11 детей, должны иметь 150 микрограмм в день. В свою очередь, беременным женщинам нужно больше йода, чем нормальный взрослый. Whooping 175 мкг йода в день необходимо ежедневно в течение этих женщин и кормящих женщин должно быть 200 микрограмм в день. Лишь четверть чайной ложки йодированной соли содержится 95 мкг йода. Так, здоровый дух и тела, обязательно потреблять требуется ежедневная доза iodine.Note: Эта статья может свободно воспроизводиться до тех пор, как автор ресурс поле в нижней части этой статьи, и входит, и все ссылки должны быть Active / не связаны с синтаксисом changes.Charlene J. Nuble 2005.For до даты ссылки и информация о витаминах, пожалуйста, перейдите по ссылке: http://vitamins.besthealthlink.net/ или обновлены ссылки и информация о всех медико-санитарных
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
