De voordelen van jodium
Aanvankelijk ontdekt als nieuw element in 1811 door Barnard Courtois, is de kennis van deze substantie gekomen om de gastheer van voordelen te omvatten het aan het lichaam als essentieel voedingsmiddel brengt. vele jaren, die was genoeg jodium in het dieet natuurlijk moeilijk in vele geografische gebieden en blijft zo voor een jammer genoeg hoog percentage van de bevolking van de wereld in de ontwikkelende naties krijgen. Met de introductie die van gejodeerd zout, werd het dagelijkse jodiumvereiste bijna moeiteloos en goedkoop in de geïndustrialiseerdee naties samenkomt. In deze naties, is de jodiumdeficiëntie nu zeldzaam. Aangezien de ontwikkelende naties de verschuiving naar gejodeerd zout kunnen maken, zijn hun tarieven van jodiumdeficiëntie en ziekten verbonden aan het ook begonnen te verminderen.
Één van de belangrijkste manieren dat de jodium het lichaam en de gezondheid beïnvloedt is door zijn interactie met de schildklier. Ongeveer 80% van de jodium die in het lichaam wordt gevonden wordt gevestigd in de schildklier. Met behulp van jodium, kan de schildklier zijn hormonen produceren: thyroxine en triodothyronine. Deze hormonen spelen een belangrijke rol in het regelen van processen met betrekking tot de groei en ontwikkeling van het lichaam en beïnvloeden de rijping van het reproductieve systeem.
Wegens zijn invloed op de activiteiten van de schildklier, speelt de jodium daarom een grote rol in de basismetabolismeprocessen en de niveaus in het lichaam. Het helpt in het toezicht houden op dat het lichaam calorieën brandt die efficiënt zo bovenmatige calorieën verhinderen worden opgeslagen als bovenmatige vetten. Het speelt een rol in het handhaven van het energieniveau van het lichaam en in het helpen van de huid, de tanden, de spijkers en het haar sterk en gezond hij. De jodium speelt ook een grote rol in het vernietigen van toxine in het lichaam en helpt ook het systeem in het gebruiken van zowel het minerale calcium als silicone.
Een deficiëntie in jodium kan de gezondheid en het functioneren van het lichaam negatief beïnvloeden en op wat in menig opzicht letten van die ernstiger zijn dan anderen. De symptomen van jodiumdeficiëntie die de mening beïnvloeden strekken zich van gevoel van frustratie en bezorgdheid uit aan depressie aan geestelijke vertraging die uit een het puntdaling van de IQ van zelfs 15 punten aan de strenge geestelijke vertraging met betrekking tot dergelijke ziekten stamt zoals cretinisme dat ernstige fysieke misvormingen omvat. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, is de jodiumdeficiëntie wereldwijd onder de belangrijke oorzaken van geestelijke vertraging. De fysieke symptomen van jodiumdeficiëntie kunnen droge, geschubd huid, moeheid, constipatie, ongebruikelijke gewichtsaanwinst, geschade schildklierverrichting, kropgezwellen, verminderde vruchtbaarheid, verhoogd tarief van doodgeborene, en de groeiabnormaliteiten die in strengheid omvatten uitstrekken zich.
Het is echt beschamend dat de mensen aan dergelijke weerzinwekkende affects aan een deficiëntie lijden die met zuivere pence per persoon zou kunnen worden opgelost. Het gejodeerde zout is zo goedkoop en als door de armoedecentra van de ontwikkelende naties zou kunnen worden uitgespreid, het onnodige zou lijden van miljoenen kunnen worden verminderd. De zuigelingen moeten 40 microgrammen aan 50 microgrammen per dag hebben als de jodium, kinderen van 1 tot 3 jaar van leeftijdsbehoefte 70 microgrammen dagelijks, leeftijden 4 tot 6 90 microgrammen per dag, leeftijdenbehoefte 7 tot 10 120 microgrammen dagelijks vereist, en de kinderen verzekeren 11 150 microgrammen per dag zouden moeten hebben. Beurtelings, hebben de zwangere vrouwen meer jodiumopname nodig dan de normale volwassene. Whooping 175 microgrammen van jodium dagelijks is dagelijks nodig voor deze vrouwen en de de borst gevende vrouwen zouden 200 microgrammen dagelijks moeten hebben. Een zuiver kwart van een theelepeltje van gejodeerd zout bevat 95 microgrammen van jodium. Zo voor een gezond mening en een lichaam, ben zeker om de vereiste dagelijkse dosis jodium te verbruiken.
Nota: Dit artikel kan vrij worden gereproduceerd zolang het het middelvakje van de AUTEUR bij de bodem van dit artikel wordt omvat en en alle verbindingen moeten zonder syntaxisveranderingen Actief/Aaneen te schakelen zijn.
Charlene J. Nuble 2005.
Voor bijgewerkte verbindingen en informatie over Vitaminen, gelieve te gaan: http://vitamins.besthealthlink.net/ of voor bijgewerkte verbindingen en informatie over alle onderwerpen met betrekking tot de gezondheid, gaat: http://www.besthealthlink.net/
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
