Gerência de esforço: como evitar as rotinas e os furos da vida
Você observou nunca como nós nos mantemos cair nos mesmos furos e rotinas na vida? Nós sabemos que algo não trabalha no entanto nós nos mantemos fazer as mesmas coisas repetidamente outra vez.
Você quis saber nunca porque nós fazemos este? E mais importante, como nós paramos de fazê-la, como fazemos nós paramos de “escavar”? E como nós saímos?
Enquanto eu estudei e procurarei sobre os anos por maneiras de ajudar povos a começ as mudanças que querem, rapidamente, delicadamente e eficazmente, eu tropecei através de um poema que parecesse capturar bem o processo de mudança.
Chamou “uma autobiografia em cinco capítulos curtos.” Eu desejo que eu soube quem o autor é, mim quero agradecer à pessoa. Deixe-nos olhar cada um destes capítulos, e o que tem que nos ensinar sobre o processo de mudança.
Capítulo um - “eu ando abaixo da estrada. Há um grande um furo na estrada. Eu não o ver. Eu caio dentro. Não é minha falha. É escuro e assustador. Toma-me um tempo longo sair.”
Nós temos todos tivemos a experiência do enrolamento acima em um furo e de querer saber como nós começ lá. Parece como nós nos ocupávamos de nosso próprio negócio, e subitamente nós enrolamos acima em uma situação que nós nunca pretendemos. Ou como Jimmy o bufete cantou uma vez, “...... tentando figurar para fora como eu começ nunca aqui.”
Capítulo dois - “eu ando abaixo da estrada. Há um grande um furo na estrada. Eu não o ver. Eu caio dentro. Não é minha falha. É escuro e assustador. Toma-me menos tempo sair.”
Aqui nós vamos outra vez. Se veio a primeira vez como uma surpresa, este está conseguindo ser um hábito, ou um teste padrão.
A negação e a culpa tendem a aparecer neste momento no jogo. A negação diz “o que você significam, o que é minha parte?” A culpa diz que “alguma outra pessoa me fêz esta, e apenas a espera até que eu os encontre!”
Neste momento nós ainda estamos escavando o furo, e não estamos apenas cientes dele ainda. Isto é o lugar onde a rotina começa. É importante recordar que “a única diferença entre uma rotina e uma sepultura está a umas dimensões.”
Capítulo três - “eu ando abaixo da estrada. Há um grande um furo na estrada. Eu ver o. Eu caio dentro de qualquer maneira. Talvez I've começ algo fazer com este. É escuro e assustador. Eu saio.”
Ódio de Don'tcha apenas quando você sabe melhor, você sabe mesmo que você sabe melhor, no entanto você enrola acima no mesmo lugar outra vez.
É aqui quando a mudança pode começar a ocorrer, porque nós começamos a ver nossa parte no problema. As boas perguntas a pedir são -
Que é minha parte neste? Que sou eu disposto fazer para mudar isto? Que sou eu disposto parar de fazer para mudar isto?
É igualmente importante recordar que minha definição favorita do furado é “quando nós nos mantemos fazer as mesmas coisas repetidamente outra vez e nos esperamos resultados diferentes.”
Capítulo 4 - “eu ando abaixo da estrada. Há um grande um furo na estrada. Eu ver o. Eu ando em torno dele.”
Bom trabalho! Você está começando pagar a atenção, e faz o progresso. Está aqui a notícia não tão boa. Não é bastante. “Que você significa, ele não é bastante? Não fiz eu permaneço longe do furo?”
Sim, você fêz. E quando isso for bom, nas palavras do machado do sul de Molly do grupo de rocha, seu “flirtin com disastre.”
“Porque é isso?”
Porque você está ainda no a mesma estrada, e a natureza humana têm uma característica curiosa. Nós tendemos a esquecer como as coisas más eram, e nós podemos cair na armadilha de verific para fora o furo “apenas uma mais vez”, certificar-se apenas que era realmente esse mau. Como um alcoólico em uma barra ou um dieter em um tudo que você pode comer o bufete, você estão flertando com disastre.
Capítulo cinco - “eu ando abaixo de uma estrada diferente.”
Quando os capítulos um a quatro envolverem alguma quantidade de mudança, não é ainda mudança real. Há uns lotes do movimento e as coisas podem mesmo olhar diferentes, mas é ainda “mudança sem mudança.”
A mudança real, de que é transformação, pode ir qualquer outra coisa semelhante um processo de quatro etapas -
1 - você faz a mesma coisa outra vez e realiza-a então mais tarde
2 - você faz a mesma coisa outra vez e realiza-a quando você a fizer
3 - você realiza que você está a ponto de fazer a mesma coisa antes que você a faça, e faz algo diferente
4 - você faz automaticamente algo diferente
A beleza do “passeio abaixo de uma estrada diferente” é que a transformação ocorreu. Não somente você já não cai nos furos velhos, você encontra que você não quer mesmo a. Já não prendem todo o interesse ou atração para você.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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