Druck-Management: Wie man die Furchen und die Bohrungen des Lebens vermeidet
Haben Sie überhaupt beachtet, wie wir halten, in die gleichen Bohrungen und in Furchen im Leben zu fallen? Wir wissen, daß etwas nicht arbeitet, und doch wir halten, die gleichen Sachen über und über zu tun wieder.
Haben Sie überhaupt sich gewundert, warum wir dies tun? Und wichtiger, wie stoppen wir, es zu tun, wie wir stoppen "zu graben"? Und wie gehen wir hinaus?
Da ich studiert habe und über den Jahren nach Weisen gesucht zu helfen Völker die Änderungen, die sie wünschen, schnell, leicht und effektiv erhalten Sie, habe ich über ein Gedicht gestolpert, das scheint, den Prozeß der Änderung gut gefangenzunehmen.
Es wird genannt "eine Autobiographie in fünf kurzen Kapiteln." Ich wünsche, daß ich wem der Autor ist, ich möchte der Person danken wußte. Lassen Sie uns jedes dieser Kapitel betrachten, und was sie beibringen müssen uns über den Prozeß der Änderung.
Kapitel eins - "ich gehe hinunter die Straße. Es gibt eine Bohrung in der Straße ein grosses. Ich sehe es nicht. Ich falle innen. Es ist nicht meine Störung. Es ist dunkel und furchtsam. Es dauert mir eine lange Zeit hinauszugehen."
Alle wir haben hatten die Erfahrung des Wickelns oben in einer Bohrung und des Wunderns, wie wir dort erhielten. Sie scheint, wie wir um unser eigenes Geschäft uns kümmerten, und die ganze plötzliches wickeln wir oben in einer Situation, die wir nie beabsichtigten. Oder als Jimmy sang Buffet einmal, "...... versuchend, darzustellen aus, wie ich erhielt überhaupt hier."
Kapitel zwei - "ich gehe hinunter die Straße. Es gibt eine Bohrung in der Straße ein grosses. Ich sehe es nicht. Ich falle innen. Es ist nicht meine Störung. Es ist dunkel und furchtsam. Es dauert mir weniger Zeit hinauszugehen."
Hier gehen wir wieder. Wenn das erste mal als Überraschung kam, erhält dieses, eine Gewohnheit oder ein Muster zu sein.
Ablehnung und Schuld neigen, an diesem Punkt im Spiel oben darzustellen. Ablehnung sagt "was Sie bedeuten, was ist mein Teil?" Schuld sagt, daß "jemand anderes dies mich und gerechte Wartezeit antat, bis ich finde sie!"
An diesem Punkt graben wir noch die Bohrung und berücksichtigen es schon gerechtes nicht. Dieses ist, wo die Furche anfängt. Es ist wichtig, daran zu erinnern, daß "der einzige Unterschied zwischen einer Furche und einem Grab sind die Maße."
Kapitel drei - "ich gehe hinunter die Straße. Es gibt eine Bohrung in der Straße ein grosses. Ich sehe es. Ich falle innen irgendwie. Möglicherweise habe ich etwas, mit diesem zu tun. Es ist dunkel und furchtsam. Ich gehe."hinaus
Don'tcha gerechter Haß weiß es, wenn Sie besser wissen, Sie sogar, daß Sie besser wissen, und doch Sie oben im gleichen Platz wieder wickeln.
Ist hier, wenn Änderung anfangen kann einzutreten, weil wir anfangen, unser Teil im Problem zu sehen. Die guten Fragen zum zu bitten sind -
Was ist mein Teil diesbezüglich? Was bin ich bereit, zu tun, um dieses zu ändern? Was bin ich bereit, zu stoppen zu tun, um dieses zu ändern?
Sich zu erinnern ist auch wichtig, daß meine Lieblingsdefinition von gehaftet "ist, wenn wir halten, die gleichen Sachen über und über zu tun wieder und erwarten unterschiedliche Resultate."
Kapitel 4 - "ich gehe hinunter die Straße. Es gibt eine Bohrung in der Straße ein grosses. Ich sehe es. Ich gehe um es."
Guter Job! Sie beginnen, Aufmerksamkeit zu zahlen und bilden Fortschritt. Sind hier die nicht so guten Nachrichten. Es ist nicht genug. "was bedeuten Sie, es sind nicht genug? Nichtich bleibe weg von der Bohrung?"
Ja Sie. Und während das gut ist, in den Wörtern des südlichen Felsengruppe Mollyhatchet, Ihr "flirtin ' mit Unfall."
"warum ist das?"
Weil Sie noch auf sind, hat die gleiche Straße und die menschliche Natur eine neugierige Eigenschaft. Wir neigen, zu vergessen, wie schlechte Sachen waren, und wir können in die Falle von aus der Bohrung überprüfen fallen "gerade ein weiteres Mal", gerade sicherzustellen, daß es wirklich dieses Schlechte war. Wie ein Alkoholiker in einem Stab oder ein Diätetiker an allem, das Sie Buffet, Sie essen können, flirten mit Unfall.
Kapitel fünf - "ich gehe hinunter eine andere Straße."
Während Kapitel eins bis vier irgendeine Menge Änderung miteinbeziehen, ist es noch nicht reale Änderung. Es gibt Lose Bewegung und Sachen können unterschiedlich sogar schauen, aber es ist noch "Änderung ohne Änderung."
Die reale Änderung, die ist Umwandlung, kann gehen etwas wie dieser Prozeß Schritt vier -
1 - Sie wiederholen die gleiche Sache und verwirklichen sie dann danach
2 - Sie wiederholen die gleiche Sache und verwirklichen sie, während Sie sie tun
3 - Sie verwirklichen, daß Sie im BegriffSIND, die gleiche Sache zu tun, bevor Sie sie tun und tun unterschiedliches etwas
4 - Sie tun automatisch unterschiedliches etwas
Die Schönheit "des Gehens hinunter eine andere Straße" ist, daß Umwandlung stattgefunden hat. Nicht nur fallen Sie nicht mehr in die alten Bohrungen, Sie finden, daß Sie nicht sogar zu wünschen. Sie halten nicht mehr jedes mögliches Interesse oder Anziehung für Sie.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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