O Dos e o Donts da gravidez
Com assim muitos povos que dão sua opinião em que fazer e em o que não fazer durante a gravidez, ele se torna duramente para determinar o que é o fato e o que é o fiction. Abaixo está uma lista de alguns dos fatores mais importantes a considerar na consideração à gravidez fêz e não .
Alimento durante a gravidez
Determinados alimentos necessitam ser evitados durante a gravidez. Listeria, que é causado por carnes uncooked, algum seafood, unpasterized o leite e os queijos macios, podem causar defeitos de nascimento, miscarriages e stillbirth. Está aqui um artigo interessante na dieta durante a gravidez: http://www.namestobe.com/pregnancydiet.html.
Maca do gato
O toxoplasmosis, é uma doença que seja contraída pelo contato com feces do gato. É espalhado por um parasite que possa conduzir aos defeitos dos miscarriages, do stillbirth e de nascimento.
Fumar
Fumar durante a gravidez é definetely um no. do No.. Foi ligado a um peso baixo do nascimento, a um miscarriage e a um nascimento prematuro em muitos estudos diferentes. O segundo fumo da mão poses os mesmos perigos durante a gravidez, e deve ser evitado em todos os custos.
Cafeína
Alguns estudos na cafeína durante a gravidez conduziram à conclusão que os dois não misturam bem junto, porque a cafeína pode aumentar a possibilidade de miscarriage e de peso baixo do nascimento. Na outra mão, outros estudos não mostraram nenhuma ligação entre os dois. Obviamente uma quantidade excessiva de cafeína é uma idéia má não obstante a gravidez. Uma quantidade excessiva de cafeína é considerada geralmente como sobre 300 milligrams por o dia. Se você permanecer desobstruído bom desta figura, a cafeína durante a gravidez é mais menos provável causar problemas.
Segurança em torno da casa
Há muitos perigos em torno da casa para mulheres grávidas, mas quase toda pode fàcilmente ser evitado. Se você insistir ainda em fazer todo o trabalho da casa você mesmo, tentativa a permanecer desobstruída de latas do aerossol, de líquidos de limpeza industriais da força e de emanações da pintura, dos solventes e dos strippers. Toda a acima foi ligada aos defeitos de nascimento e às outras complicações da gravidez. Paga também para fazer-lhe exame de um pouco mais fácil em torno de determinadas partes da casa tais como caixas da escada.
Temperatura de corpo
Manter uma temperatura de corpo moderada durante a gravidez (especial durante o primeiro trimester) é importante porque pode conduzir aos defeitos de nascimento. É uma idéia boa manter um olho em sua temperatura durante o exercício e manter acima seus líquidos. As coisas tais como saunas e banhos quentes não são recomendadas durante a gravidez.
Álcool e drogas
Ser seguro com álcool durante a gravidez ele é provavelmente o mais melhor evitá-lo completamente, porque não há nenhum nível seguro do consumo. Pode ter detremental afeta em uma criança do unborn. Na comparação com uma mulher inteiramente crescida, um bebê é muito pequeno, assim que você poderia imaginar os danos potenciais ao bebê se a mãe fosse bebida ou mesmo tipsy. As drogas durante a gravidez foram mostradas para ter um efeito negativo. As drogas tais como a cocaína foram mostradas para hinder o desenvolvimento do babys oxigênio vital e nourishment, conduzindo às complicações tais como os defeitos de nascimento e mesmo um addiction na criança próprios.
Exercício
O exercício durante a gravidez é recomendado para a maioria de mulheres, mas somente em um ritmo moderado. As mulheres que participaram no exersice do impacto, em levantar de peso, em esportes de contato, no treinamento da altura elevada ou no diving elevado do scuba antes da gravidez, terão que reajustar suas rotinas. Andar é recomendado altamente para no menos os primeiros dois trimesters, porque pode ajudar a seu corpo suportar mais fàcilmente os rigors do trabalho e da entrega.
Fizeram e fazem não da gravidez são diferente para cada mulher e cada gravidez. A informação acima não é uma opinião médica e não deve substituir uma opinião médica profissional. Sempre consulte seu doutor ou fornecedor do cuidado antes de fazer alguma decisão principal antes, durante e nivele-os após a gravidez.
Artigo escrito por Sarah Mitchell de NamesToBe.com; http://www.namestobe.com
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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