Το DOS και το Donts της εγκυμοσύνης
Με τόσους πολλούς ανθρώπους που εκφέρουν τη γνώμη τους σχετικά με αυτά που να κάνουν και τι να μην κάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό γίνεται σκληρό να καθοριστεί τι είναι γεγονός και τι είναι μυθιστοριογραφία. Κατωτέρω είναι ένας κατάλογος μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες για να εξετάσει ότι στους σεβασμούς στην εγκυμοσύνη έκανε και dont's.
Τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ορισμένα τρόφιμα πρέπει να αποφευχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η λιστερία, που προκαλείται από τα άψητα κρέατα, κάποια θαλασσινά, το γάλα και τα μαλακά τυριά, μπορούν να προκαλέσουν τις ατέλειες γέννησης, τις αποβολές και τη θνησιγένεια. Εδώ είναι ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: http://www.namestobe.com/pregnancydiet.html.
Απορρίματα γατών
Η τοξοπλάσμωση, είναι μια ασθένεια που συμβάλλεται από την επαφή με τα περιττώματα γατών. Διαδίδεται από ένα παράσιτο που μπορεί να οδηγήσει στις αποβολές, τις ατέλειες θνησιγενειών και γέννησης.
Κάπνισμα
Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι definetely ένα αριθ. αριθ.. Έχει συνδεθεί με ένα χαμηλό βάρος γέννησης, μια αποβολή και μια πρόωρη γέννηση σε πολλές διαφορετικές μελέτες. Ο καπνός από δεύτερο χέρι θέτει τους ίδιους κινδύνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και πρέπει να αποφευχθεί οπωσδήποτε.
Καφεϊ'νη
Μερικές μελέτες για την καφεϊ'νη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι τα δύο δεν αναμιγνύουν καλά μαζί, δεδομένου ότι η καφεϊ'νη μπορεί να αυξήσει τη δυνατότητα της αποβολής και του χαμηλού βάρους γέννησης. Αφ' ετέρου, άλλες μελέτες δεν έχουν παρουσιάσει καμία σύνδεση μεταξύ των δύο. Προφανώς ένα υπερβολικό ποσό καφεϊ'νης είναι μια κακή ιδέα ανεξάρτητα από την εγκυμοσύνη. Ένα υπερβολικό ποσό καφεϊ'νης θεωρείται γενικά όπως πάνω από 300 χιλιοστόγραμμα ανά ημέρα. Εάν μένετε καλά σαφείς αυτού του αριθμού, η καφεϊ'νη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει τα προβλήματα.
Ασφάλεια γύρω από το σπίτι
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι γύρω από το σπίτι για τις έγκυες γυναίκες, αλλά σχεδόν όλες μπορούν να αποφευχθούν εύκολα. Εάν επιμένετε ακόμα να κάνετε όλη την εργασία σπιτιών οι ίδιοι, προσπαθήστε να μείνετε σαφής των δοχείων αερολύματος, των βιομηχανικών καθαριστών δύναμης και των καπνών από το χρώμα, τους διαλύτες και strippers. Όλος ο ανωτέρω έχει συνδεθεί με τις ατέλειες γέννησης και άλλες περιπλοκές εγκυμοσύνης. Πληρώνει επίσης για να το πάρει λίγο ευκολότερο περίπου ορισμένα μέρη του σπιτιού όπως οι περιπτώσεις σκαλοπατιών.
Θερμοκρασία σώματος
Η κράτηση μιας μέτριας θερμοκρασίας σωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ειδικά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου) είναι σημαντική δεδομένου ότι μπορεί να οδηγήσει στις ατέλειες γέννησης. Είναι μια καλή ιδέα να παρακολουθήσει τη θερμοκρασία σας κατά τη διάρκεια της άσκησης και να κρατηθούν τα ρευστά σας επάνω. Τα πράγματα όπως οι σάουνες και τα καυτά λουτρά δεν συστήνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οινόπνευμα και ναρκωτικά
Για να είναι ασφαλές με το οινόπνευμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιθανώς καλύτερο να αποφευχθεί συνολικά, δεδομένου ότι δεν υπάρχει κανένα ασφαλές επίπεδο κατανάλωσης. Μπορεί να έχει τις detremental επιρροές σε ένα αγέννητο παιδί. Σε σύγκριση με μια πλήρως αυξημένη γυναίκα, ένα μωρό είναι πολύ μικρό, έτσι θα μπορούσατε να φανταστείτε την πιθανή ζημία στο μωρό εάν η μητέρα ήταν πιωμένη ή ακόμα και μισομεθυσμένη. Τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν αποδειχθεί για να έχουν μια αρνητική επίπτωση. Τα φάρμακα όπως η κοκαϊ'νη έχουν αποδειχθεί για να εμποδίσουν την ανάπτυξη ενός ζωτικής σημασίας οξυγόνου και μιας τροφοδότησης babys, που οδηγεί στις περιπλοκές όπως οι ατέλειες γέννησης και ακόμη και ένας εθισμός το ίδιο στο παιδί.
Ασκηση
Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συστήνεται για τις περισσότερες γυναίκες, αλλά μόνο σε έναν μέτριο ρυθμό. Οι γυναίκες που συμμετείχαν σε το μεγάλο exersice αντίκτυπου, βάρος ανυψωτικός, τον αθλητισμό επαφών, την υψηλή κατάρτιση ύψους ή το σκάφανδρο βουτώντας πριν από την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να αναδιαρρυθμίσουν τις ρουτίνες τους. Το περπάτημα συστήνεται ιδιαίτερα για ο πιό ελάχιστα στα πρώτα δύο τρίμηνα, δεδομένου ότι μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να αντισταθεί τις ακαμψίες της εργασίας και της παράδοσης ευκολότερα.
Έκανε και dont's της εγκυμοσύνης είναι διαφορετικός για κάθε γυναίκα και κάθε εγκυμοσύνη. Οι ανωτέρω πληροφορίες δεν είναι μια ιατρική άποψη και δεν πρέπει να αντικαταστήσουν μια επαγγελματική ιατρική άποψη. Πάντα συμβουλευθείτε το γιατρό ή τον προμηθευτή προσοχής σας πρίν λαμβάνει οποιεσδήποτε σημαντικές αποφάσεις πριν από, κατά τη διάρκεια και ακόμα και μετά από την εγκυμοσύνη.
Αρθρο που γράφεται από Sarah Mitchell NamesToBe.com http://www.namestobe.com
Κοιτάξτε βιαστικά πάνω από 10.000 ονόματα μωρών και οι έννοιες, εκατοντάδες των άρθρων, τα δώρα μωρών και πολύ περισσότερο! http://www.namestobe.com/pregnancydodont.html
Το άρθρο ελεύθερο για το ανάτυπο εφ' όσον αυτός ο συντάκτης βιο είναι παρών και όλοι οι σύνδεσμοι υπερ-κειμένου παραμένουν ενεργοί.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
