妊娠のDos そしてDonts
彼らの意見を何するため及び与えていてそう多くの人々が事実があり、ものフィクションがあるものを定めるために妊娠、それの間にしないことは懸命になるものの。次に妊娠に関して考慮するべきより重要な要因のいくつかのリストがし、ある。
妊娠の間の食糧
ある食糧は妊娠の間に避ける必要がある。生肉によって引き起こされるListeria の、シーフード、ミルクをunpasterized 、柔らかいチーズにより、生まれつきの障害、不成功および死産を引き起こすことができる。ここに妊娠の間の食事療法の興味深い記事はある: http://www.namestobe.com/pregnancydiet.html.
猫のくず
トキソプラスマ症は、猫のfeces が付いている接触によって引き締まる病気である。それは不成功、死産および生まれつきの障害をもたらすことができる寄生虫によって広がる。
煙ること
妊娠の間に煙ることは否の否definetely である。それは多くの異なった調査の低い生れの重量、不成功および早期生れにつながった。秒針の煙は妊娠の間の同じ危険を提起し、すべての費用で避けるべきである。
カフェイン
妊娠の間のカフェインのある調査は2 つが健康一緒に混合しないという結論をカフェインが不成功及び低い生れの重量の可能性を高めるかもしれないので、もたらした。一方では、他の調査は2 間のリンクを示さなかった。明らかにカフェインの余分な量は妊娠にもかかわらず悪い考えである。カフェインの余分な量は1 日につき300 ミリグラムにように一般に見なされる。この図の健康な明確とどまれば、妊娠の間のカフェインは問題を起こしてより少なく本当らしい。
家のまわりの安全
妊婦のための家のまわりに多くの危険があったり、しかしほとんど完全に容易に避けることができる。あなた自身まだ家の仕事すべてをすることを主張すれば、ペンキ、溶媒およびストリッパーからエーロゾルの缶、産業強さの洗剤および発煙の明確にとどまる試み。上記のすべては生まれつきの障害及び他の妊娠の複雑化につながった。それはまた階段箱のような家のある部分のまわりでそれに少しより容易の取ることを支払う。
体温
妊娠の間の適当な体温を保つことは(特に最初trimester の間に) 生まれつきの障害をもたらすかもしれないので重要である。それは練習の間のあなたの温度を監視し、あなたの液体を保つよい考えである。saunas 及び熱い浴室のような事は妊娠の間に推薦されない。
アルコール及び薬剤
それを全体で避けるためにそれ消費の安全なレベルがないので妊娠の間のアルコールに安全であることは最もよいおそらく。それはやがて生まれる子供のdetremental 情緒を有することができる。十分に育てられた女性と比較して、赤ん坊は非常に小さい、従って母がまたはよろよろしている飲まれたら赤ん坊への潜在的な損傷を想像してもよい。マイナスの効果をもたらすために妊娠の間の薬剤は示されていた。子供の生まれつきの障害そして常習自体のような複雑化をもたらすbabys の重大な酸素および滋養物の開発を妨げるためにコカインのような薬剤は示されていた。
練習
妊娠の間の練習はほとんどの女性のために、しか適当なペースで推薦されない。妊娠の前の高い影響のexersice 、重量挙げ、接触スポーツ、高度の訓練またはスキューバダイビングに加わった女性は、彼女達のルーチンを再調整しなければならない。歩くことは最少でのために非常にあなたの体が労働及び配達の厳しさにより容易に抗するのを助けることができるので、最初の2 つのtrimesters 推薦される。
妊娠のないある各女性および各妊娠のために異なっているがし、する。上記の情報は医学意見でないし、専門の医学意見を代わりにするべきでない。常に妊娠の前に、の間にそしての後でさえも主要な決定前にあなたの医者か心配の提供者に相談しなさい。
NamesToBe.com のサラMitchell が書いている記事; http://www.namestobe.com
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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