Acne Teenage Acalmando-se: Como alisar incomodou a pele com uma aproximação holística... 7 etapas chaves
Para acalmar o acne teenage a pele deve ser balançada internamente e externamente. Começar traseiro à natureza do interior para fora pode rebalance as glândulas, manter a pele bacteria-free, e permitir que heal mais rapidamente. Os remédios home os mais velhos do acne do mundo confiam em herbs, em óleos essenciais (sim, óleos), e em técnicas antigas do relaxation como o yoga, o meditation e artes martial macias. Os teenagers podem fazer exame do controle de seu acne e criar o smoother, uma pele mais desobstruída através das mudanças pequenas contudo poderosas do lifestyle. Esta aproximação holística a resolver problemas teenage do acne dirige-se à pessoa, ao corpo, à mente, e ao espírito inteiros. As 7 chaves a alisar a pele incomodada são:
1) tratar problemas da pele é um trabalho interno. A pele é considerada o terceiro kidney, porque é um outro órgão do elimination que os usos do corpo externalize os óleos e os toxins excreted de outra maneira. O acne pode ser afetado pelo alimento que você come. Embora nenhum alimento seja provado causar o acne em todos os sufferers, alguns povos têm reações adversas às porcas, gorduras, alimentos fritados, alimentos fritados e oleosos dos produtos de leite, e chocolate. A experiência com cuidado e elimina os offenders.
2) limpam acima de seu ato. A higiene é realmente importante. Você pode beneficiar-se de lavar sua cara 2 ou 3 vezes um o dia. Se você desgastar a composição seja certo lavá-la fora de completamente cada noite. Use um suave, unperfumed o limpador. Adicione uma gota do óleo do juniper e uma gota do óleo da limão a aproximadamente 1/4 de copo do limpador. Os óleos essenciais têm as propriedades antiseptic que ajudam manter as bactérias na verificação. Mantenha as mãos e o cabelo limpos também e tente-os sempre manter fora o cabelo da cara.
3) não começam demasiado limpo. Evite de usar sabões ou limpadores que seco para fora da pele ou do redness da causa. Embora os povos com acne e pele oleosa tenham um aversion a aplicar a umidade (óleo) à pele, toda a pele necessita pouco óleo protegê-lo e lubrificar. Tentar e remover todo o óleo começam somente um círculo vicious, porque as glândulas tentam produzir mais para substituir o que foi perdido. Evite de usar o álcool como um astringent porque excesso seca a pele. As soluções côr de avelã da bruxa são uns astringents mais eficazes.
4) a vitamina A, a vitamina B-complexa, a vitamina E, e o zinco são úteis para o acne. Verifique com seu doutor para ver se há os dosages apropriados. Demasiado pode ser perigoso. Alguns estudos sugerem que o zinco do magnésio 135 é tão eficaz quanto antibióticos (tetracycline) para tratar o acne.
5) usam um tratamento herbal. Faça exame do tincture do myrrh, dilua-o em uma bacia pequena da água, e use-o uma esfera de algodão ou acolchoe-a para limpar sua cara. As propriedades antiseptic e astringent do myrrh enlatam o deleite e impedem o acne. Uso diário. Um outro tratamento envolve cozinhar sua cara ou pôr uma compressa sobre ele (por 10 minutos) com uma solução especial do óleo essencial. À água muito quente adicione o óleo do juniper de 2 gotas, o óleo de bergamota de 2 gotas e o óleo de lavender de 2 gotas. Cubra a cabeça com uma cara de toalha e de vapor ou coloque o pano embebido sobre a cara. Espirre a pele com água fresca mais tarde e aplique um bocado minúsculo da mistura do óleo.
6) make um tonalizador natural. Você pode usar todo o tonalizador natural sem produtos químicos ou perfume. A avelã da bruxa misturada com as partes iguais do chá forte do chamomile é excelente. Adicione a uma pinta de suas gotas do tonalizador 2 do óleo do juniper, de 2 gotas do óleo de bergamota e de 2 gotas do óleo da limão. Use o tonalizador após cleansing a cara. Os óleos essenciais ajudam rebalance as glândulas e proteger a pele das bactérias.
7) o turmoil emocional pode destruir o havoc na pele perturbar digestivo e por funções do endocrine. Reconheça emoções sem indulging as. A pesquisa mostrou que os povos com acne têm uns níveis mais elevados da ansiedade e da raiva do que outra. Os exercícios do relaxation podem ajudar diminuir esta tensão e ajudá-la desenvolver também uma beleza interna. Considere o yoga, o meditation, ou artes martial macias para uma beleza cosmic além da beleza cosmetic.
Karen Cohen é ônibus do wellness que vive em Virgínia rural. Karen começou seu estudo lifelong dos herbs e de óleos essenciais como um teenager novo. Uma mãe de três crianças (10, 16, e 24) ajudou-lhes todas ter a pele saudável a maneira holística. Um yoga, um meditation e um instrutor peritos da aptidão, Karen estão disponíveis para treinar do indivíduo e do grupo, seminários e oficinas dinâmicas internacional. Pode ser alcançada em 540/570-4791 ou em http://www.RockbridgeMag.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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