진정시키는 사춘기 여드름: 어떻게 반반하게 하기위하여 전체론 접근에 피부가... 7개 중요한 단계 고생했다
사춘기 여드름을 진정시키기 위하여는 피부는 내부에 그리고 외부에 균형을 잡아야 모두 한다. 안에게서 밖으로의 성격등을맞댄 얻음것은 동맥을rebalance, 피부를bacteria-free지키, 더 빠르게 치유하는 허용할 수 있는다. 세계에서 오래 되는 가정 여드름 치료는 나물, 정유 (그렇다, 기름), 및 요가, 명상 및 연약한 무술 고대 이완 기술에 의지한다. 틴에이저는 그들의 여드름의 장악하, 매끄럽게하는것, 작고 그러나 강력한 생활양식 변화를 통해서 더 명확한 피부를 창조할 수 있는다. 사춘기 여드름 문제를 해결하기에 이 전체론 접근은 전체 사람, 몸, 마음, 및 정신을 연설한다. 고생한 피부를 반반하게 하기에 7개의 열쇠는 아래와 같는다:
1) 피부 문제를 대우함것은 내부 범죄 이다. 다르게 배설하지 않는 기름과 독소를 구체화하는 몸 사용 제거의 다른 기관 그냥, 피부는 제 3 의 신장이라고 사려된다. 여드름은 너가 먹는 음식에의해 영향을 미칠 수 있는다. 음식이 모든 난민안에 여드름을 일으키는 원인이 되어 않아않았, 몇몇 사람 견과, 지방질, 튀긴 음식에 불리한 반응이, 우유 제품, 튀기다 유성 음식 및 초콜렛 있는다. 주의깊의 실험은 위반자를 삭제하고.
2)은 너의 행위높은 쪽으로 청소한다. 위생은 진짜로 중요하다. 너는 너의 얼굴을 일 2 3 번 씻기에게서 혜탁받을 수 있는다. 너가 완전하게 각 밤떨어져 그것을 세척하게 메이크업을 착용하면 확실하 있으십시요. 온화한 것 사용하십시요, 세척제를unperfumed. 세척제의 대략1/4의 컵에 노간주나무 기름의 1개의 하락 및 레몬 기름의 1 하락을 추가하십시요. 정유에는 체크안에 박테리아를 지킨것을 돕 방부성 재산이 있는다. 청결한 손과 머리를 마찬가지로 지키고 항상 얼굴의 머리를 떨어져 지킨것을 해보십시요.
3)은 너무 청결하게 얻지 않는다. 피부를 완전히 말리나 적색을 일으키는 원인이 되는 세척제 또는 비누을 사용하여 기피하십시요. 여드름과 유성 피부에 사람은 피부에 습기 (기름)을 적용해에 넌더리가 있어도, 어떤 피부는 적은 기름을 그것을 보호하, 기름을 바르는 필요로 한다. 잃은 것이 대체하기 위하여 동맥이 더를 생성하기것을 해보기 때문에, 모든 기름을 제거함것은 해보, 단 악순환을 시작한다. 정상 피부를 말리기 때문에 아스트린젠트로 알콜을 사용하여 기피하십시요. 마녀 개암 해결책은 효과적인 아스트린젠트 이다.
4) 비타민a, 비타민eb복잡한, 비타민 및 아연은 여드름을 위해 도움이 된다. 적당한 노출량을 위해 너의 닥터와 체크. 너무 많이 위험하 있는 할 수 있는다. 135마그네슘 아연이 여드름을 대우하기를 위해 항생제 (항생물질의 하나) 효과적 이는 것과 몇몇 학문은 건의한다.
5)은 초본 대우를 사용한다. 몰약의 색을 가지고 가고, 근해의 작은 사발안에 묽게 하고, 면봉을 이용하나 너의 얼굴을 닦기 위하여 덧대십시요. 몰약 방부성과 수렴성 재산은 여드름을 대우하, 막을 모두 수 있는다. 매일 사용. 다른 대우는 특별한 정유 해결책에 (10 분을 위해) 너의 얼굴을 찌나 그것에 압착기를 둔 관련시킨다. 아주 온수에 2개의 하락 노간주나무 기름, 2개의 하락 베르가모토 기름 및 2개의 하락 라벤더 기름을 추가하십시요. 머리를 수건과 증기 얼굴으로 충당하나 얼굴에 적신 피복을 두십시요. 피부를 찬물에 나중에 튀기고 기름 혼합물의 작은 조금을 적용하십시요.
6) 제작 자연적인 토너. 너는 화학제품 향수없이 어떤 자연적인 토너를 이용할 수 있는다. 마녀 개암은 강한chamomile차의 동등한 부분에 우수하다 섞었다. 노간주나무 기름의 너의 토너 2 하락, 베르가모토 기름의 2개의 하락 및 레몬 기름의 2개의 하락의 파인트에 추가하십시요. 얼굴을 정화하기다음에 토너를 이용하십시요. 정유는 동맥을rebalance, 박테리아에서 피부를 보호한것을.
7) 감정적인 소란은 소화와 내분비 기능을 교란해서 피부에 파괴를 난파할 수 있는다. 그들을 취약하기없이 정서를 인정하십시요. 여드름에 사람은 다른 사람보다는 불안과 노기의 상부가 있는 것을 연구는 보였다. 이완 운동은 이 긴장을 줄이, 안 아름다움을 마찬가지로 개발한것을 돕것을 돕l지도 모른다. 화장용 아름다움저쪽에 우주 아름다움을 위해 요가, 명상, 또는 연약한 무술을 사려하십시요.
KarenCohen은 시골 버지니아안에 살는 건강 차 이다. Karen은 젊은 틴에이저로 나물과 정유의 그녀의 일생 학문을 시작했다. 3명의 아이들 (10,16, 및 24)의 어머니 그녀는 그들이 모두 전체론 방법 건강한 피부가 있을것을 도왔다. 국제의Karen, 노련한 요가, 명상 및 적당 강사는 개인과 그룹 코치, 세미나 그리고 동적인 작업장을 위해 유효하다. 그녀는540/570-4791또는http://www.RockbridgeMag.com에 도달할 수 있는다
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