Утихомиривая Подростковый Acne: Как приглаживать побеспокоил кожу с holistic подходом... 7 ключевых шагов
Для того чтобы утихомирить подростковый acne кожу необходимо сбалансировать и внутренне и внешн. Получать back to природа от внутренности вне может перебалансировать железы, сдержать кожу bacteria-free, и позволить его излечить более быстро. Выходы acne мира самые старые домашние полагаются на herbs, первичных нефтях (да, масла), и стародедовских методах релаксации как yoga, раздумье и мягкие martial искусствоа. Teenagers могут принять управление их acne и создать выглаживатель, более ясную кожу через малые но мощные изменения lifestyle. Этот holistic подход к разрешать подростковые проблемы acne адресует все персону, тело, разум, и дух. 7 ключей к приглаживать побеспокоенную кожу являются следующими:
1) обрабатывать проблемы кожи будет внутренней работой. Кожа учтена третей почкой, по мере того как будет другим органом исключения которому пользы тела externalize масла и токсины выделянные в противном случае. Acne может быть повлиян на едой, котор вы едите. Хотя не была доказаны, что причиняет никакая еда acne в всех страдальцах, некоторые людей имеют неблагоприятные реакции к гайкам, салам, зажаренной еде, еды продуктов молока, зажаренной и маслообразной и шоколада. Эксперимент тщательно и исключает обидчиков.
2) очищает вверх по вашему поступку. Гигиена реально важна. Вы можете помочь от мыть вашу сторону 2 или 3 времени день. Если вы носите состав, то будьте уверен помыть его с вполне каждой ночи. Используйте слабую, unperfumed cleanser. Добавьте одно падение масла можжевельника и одно падение масла лимона до около 1/я чашек cleanser. Первичные нефти имеют антисептиковые свойства помогают держать бактерии в проверке. Держите руки и волос чистыми также и всегда пытайтесь держать волос стороны.
3) не получает слишком чистым. Избегите использовать мыла или cleansers dry out кожа или причиняют красноту. Хотя люди с acne и маслообразной кожей имеют отвращение к прикладывать влагу (масло) к коже, любая кожа меньшее масло защитить и смазать ее. Попытаться и извлечься все масло только начинают порочный круг, по мере того как железы пытаются произвести больше для того чтобы заменить было потеряно. Избегите использовать спирт как astringent потому что он над сушит кожу. Разрешениями ведьмы карими будут более эффективные astringents.
4) vitamin a, витамин Б-slojny1, витамин е, и цинк полезны для acne. Проверите с вашим доктором для правильных дозировок. Too much смогите быть опасн. Некоторые изучения предлагают что цинк магния 135 как эффективн как антибиотики (тетрациклин) для обрабатывать acne.
5) использует herbal обработку. Примите тинктуру мирры, разбавьте ее в малом bowl воды, и используйте шарик хлопка или проложите для того чтобы обтереть вашу сторону. Свойства мирры антисептиковые и терпкие консервируют и обслуживание и предотвращают acne. Польза ежедневная. Другая обработка включает испариться ваша сторона или одеться в обжатие она (на 10 минут) с специальным разрешением первичной нефти. К очень горячей воде добавьте масло можжевельника 2 падений, масло бергамота 2 падений и масло лаванды 2 падений. Или покройте головку с стороной полотенца и пара или установьте выдержанную ткань над стороной. Брызните кожу с холодной водой потом и приложите малюсенький бит смеси масла.
6) модель естественный тонер. Вы можете использовать любой естественный тонер без химикатов или дух. Ведьма, котор hazel смешал с равными частями сильного chamomile чая превосходна. Добавьте к пинте ваших падений тонера 2 масла можжевельника, 2 падений масла бергамота и 2 падений масла лимона. Используйте тонер после cleansing сторона. Первичные нефти помогают перебалансировать железы и защитить кожу от бактерий.
7) эмоциональная суматоха может разрушить havoc на коже путем нарушать пищеварительный и функции эндокрина. Подтвердите взволнованности без потакать им. Исследование показывало что люди с acne имеют более высокие уровни тревожности и гнева чем другие. Тренировки релаксации могут помочь lessen это напряжение и помочь начать внутреннюю красотку также. Рассматривайте yoga, раздумье, или мягкие martial искусствоа для космической красотки за косметической красоткой.
Karen Cohen будет каретой wellness живя в сельском virginia. Karen начало ее пожизненное изучение herbs и первичных нефтей как молодой teenager. Мать 3 детей (10, 16, и 24) она помогала им всем иметь здоровую кожу holistic дорога. Экспертный инструктор yoga, раздумья и пригодности, Karen имеющийся для coaching индивидуала и группы, семинаров и динамических мастерских международно. Ее можно достигнуть на 540/570-4791 или на http://www.RockbridgeMag.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
