Zklidnění dospívající akné: jak hladkou pleť potížích s holistický přístup ... 7 klíčových kroků
Ke zklidnění dospívající akné kůže musí být vyvážený jak interně, tak externě. Zpátky k přírodě zevnitř ven nemůže vyvážit žlázy, udržovat pokožku bakterie-volný, a dbejte, aby se hojí rychleji. svět je nejstarší domácí prostředky akné spolehnout na bylinky, éterické oleje (ano, oleje), a starobylé relaxační techniky jako jóga, meditace a měkké bojová umění. Teenageři mohou převzít kontrolu nad svým akné a vytváří hladší, jasnější pokožku prostřednictvím malých, ale výkonný změny životního stylu. Tento celostní přístup k řešení problémů, akné dospívajících řeší celého člověka, těla, mysli a ducha. 7 klíčů k vyhlazení pokožky neklidné jsou: 1) Léčbě kožních problémů je vnitřní práce. Kůže je považována za třetí ledviny, jak to je jiný orgán vylučování, že tělo využívá k ztvárnit oleje a toxiny se vylučují jinak. Akné může být ovlivněna jídlo, které jíte. Ačkoli žádné potraviny byly prokazatelně příčinou akné ve všech trpících, někteří lidé mají nežádoucí reakce na ořechy, tuky, smažené potraviny, mléčné výrobky, smažená a mastná jídla a čokoládu. Experiment pečlivě a odstranit offenders.2) Clean up your jednat. Hygiena je opravdu důležité. Můžete těžit z mytí obličeje 2 nebo 3 krát denně. Máte-li nosit make-up je určitě umyjte si je úplně každý večer. Použít mírná, unperfumed čistící prostředek. Přidá se jedna kapka oleje z jalovce a jedna kapka citrónu olej na asi 1 / 4 šálku čistící prostředek. Esenciální oleje mají antiseptické vlastnosti, které pomáhají udržet na uzdě bakterie. Udržujte ruce a vlasy čisté, jak dobře a vždy se snažíme udržovat vlasy pryč face.3) Nebuďte příliš čistý. Vyhněte se použití mýdla nebo čistící prostředky, které suchou pokožku, nebo způsobit zarudnutí. Ačkoliv lidé s akné a mastné pleti mají averzi k použití vlhkosti (olej) do kůže, kožními potřebuje trochu oleje k ochraně a mazat je. Chcete-li vyzkoušet a odebrat všechny ropné pouze začíná bludný kruh, protože žlázy produkují více snažit nahradit to, co bylo ztraceno. Vyhněte se použití alkoholu jako svíravý, protože přes vysušuje pokožku. Řešení vilínu jsou účinnější astringents.4), vitamin A, vitamin B-komplex, vitamin E, zinek a jsou užitečné pro akné. Poraďte se se svým lékařem pro řádné dávkování. Příliš mnoho může být nebezpečné. Některé studie naznačují, že 135 mg. zinku je stejně účinný jako antibiotika (tetracyklin), k léčbě acne.5) Použití léčivých rostlin. Take tinktura z myrhy, doplní se do malé misky vod, a použití vaty nebo podložku vyhladit svou tvář. Myrha je antiseptické a stahující vlastnosti mohou i léčbu a prevenci akné. Používejte denně. Dalším léčba zahrnuje vodě obličeje nebo uvedení na komprimovat it (10 minut) se speciálním esenciální olej řešení. Velmi teplé vody přidejte 2 kapky oleje jalovce, 2 kapky bergamotu oleje a 2 kapky levandulového oleje. Buď kryt hlavy s ručníkem a parní obličeje nebo místo hadříkem namočeným přes obličej. Splash kůže studenou vodou a poté se trošku oleje mixture.6) Make a přírodní toneru. Můžete použít jakékoli fyzické toneru bez chemikálií nebo parfém. Vilínu smíšené s rovnými díly silné heřmánkový čaj je vynikající. Přidat do půllitru vašeho toneru 2 kapky oleje jalovce, 2 kapky bergamotu oleje a 2 kapky oleje z citronu. Použijte toner po očištění tváře. Éterické oleje pomáhají vyvážit žlázy a chránit kůže bacteria.7) Emoční zmatek může troska chaos na kůži znepokojující trávicí a endokrinní funkce. Potvrdit, že emoce, aniž by oddávat nich. Výzkum ukázal, že lidé s akné mají vyšší hladiny úzkosti a hněvu, než ostatní. Relaxační cvičení může pomoci snížit toto napětí a přispět k rozvoji vnitřní krásu také. Zvažte, jóga, meditace, bojová umění nebo soft pro kosmické krásy za kosmetické beauty.Karen Cohen je to wellness trenér žijících ve venkovských Virginii. Karen začala její celoživotní studium bylin a éterických olejů jako mladý teenager. Matka tří dětí (10, 16 a 24), ona pomohla jim všichni zdravou pokožku uceleně. Expert jóga, meditace a fitness instruktor, Karen je k dispozici pro individuální i skupinové koučování, semináře a workshopy dynamické mezinárodní úrovni. Ona může být dosaženo v 540/570-4791
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
