Acné Adolescente Que calma: Cómo alisar preocupó la piel con un acercamiento holístico... 7 pasos dominantes
Para calmar acné adolescente la piel se debe balancear internamente y externamente. El conseguir de nuevo a la naturaleza del interior hacia fuera puede reequilibrar las glándulas, mantener la piel sin bacterias, y permitir que cure más rápidamente. Los más viejos remedios caseros del acné del mundo confían en las hierbas, los aceites esenciales (sí, aceites), y las técnicas antiguas de la relajación como yoga, la meditación y artes marciales suaves. Los adolescentes pueden tomar control de su acné y crear el smoother, una piel más clara a través de cambios pequeños con todo de gran alcance de la forma de vida. Este acercamiento holístico a solucionar problemas adolescentes del acné trata la persona, el cuerpo, la mente, y el alcohol enteros. Las 7 llaves a alisar la piel preocupada son:
1) tratar problemas de la piel es un trabajo interior. La piel se considera el tercer riñón, pues es otro órgano de la eliminación que las aplicaciones del cuerpo externalize los aceites y las toxinas no excretados de otra manera. El acné se puede afectar por el alimento que usted come. Aunque no se ha demostrado ningunos alimentos causar acné en todas las víctimas, alguna gente tiene reacciones adversas a las tuercas, grasas, alimentos fritos, los alimentos fritos y aceitosos de los productos lácteos, y chocolate. El experimento cuidadosamente y elimina a delincuentes.
2) limpia encima de su acto. La higiene es realmente importante. Usted puede beneficiar de lavarse la cara 2 o 3 veces al día. Si usted usa maquillaje sea seguro lavarlo de totalmente cada noche. Utilice un suave, unperfumed la despedregadora. Agregue una gota del aceite del enebro y una gota del aceite del limón a cerca de 1/4 taza de la despedregadora. Los aceites esenciales tienen características antisépticas que ayuden a mantener bacterias cheque. Mantenga las manos y el pelo limpios también e intente siempre guardar el pelo apagado de la cara.
3) no consigue demasiado limpio. Evite de usar los jabones o las despedregadoras que desecan la piel o causan rojez. Aunque la gente con acné y piel aceitosa tiene una aversión a aplicar la humedad (aceite) a la piel, cualquier piel necesita un poco aceite protegerlo y lubricar. Intentar y quitar todo el aceite comienza solamente un círculo vicioso, pues las glándulas intentan producir más para substituir se ha perdido qué. Evite de usar el alcohol como astringente porque excedente seca la piel. Las soluciones pardas de la bruja son astringentes más eficaces.
4) la vitamina A, la vitamina B-compleja, la vitamina E, y el cinc son provechosos para el acné. Compruebe con su doctor para saber si hay las dosificaciones apropiadas. Demasiado puede ser peligroso. Algunos estudios sugieren que el cinc del magnesio 135 sea tan eficaz como los antibióticos (tetracycline) para tratar acné.
5) utiliza un tratamiento herbario. Tome el tinte de la mirra, dilúyalo en un tazón de fuente pequeño de agua, y utilice una bola de algodón o rellénela para limpiar su cara. Las características antisépticas y astringentes de la mirra conservan el convite y previenen acné. Uso diario. Otro tratamiento implica el cocer al vapor de su cara o el poner de una compresa en él (por 10 minutos) con una solución especial del aceite esencial. A la agua muy caliente agregue el aceite del enebro de 2 gotas, la esencia de bergamota de 2 gotas y el aceite de lavanda de 2 gotas. Cubra la cabeza con una cara de la toalla y del vapor o coloque el paño empapado sobre cara. Salpique la piel con agua fresca luego y aplique un pedacito minúsculo de la mezcla del aceite.
6) marca un toner natural. Usted puede utilizar cualquier toner natural sin productos químicos o perfume. La avellana de la bruja mezclada con las partes iguales de té fuerte del chamomile es excelente. Agregue a una pinta de sus gotas del toner 2 del aceite del enebro, de 2 gotas de la esencia de bergamota y de 2 gotas del aceite del limón. Utilice el toner después de limpiar la cara. Los aceites esenciales ayudan a reequilibrar las glándulas y a proteger la piel contra bacterias.
7) la agitación emocional puede arruinar estrago en la piel por disturbar digestivo y funciones de la endocrina. Reconozca las emociones sin la complacencia de ellas. La investigación ha demostrado que la gente con acné tiene niveles más altos de la ansiedad y de la cólera que otras. Los ejercicios de la relajación pueden ayudar a disminuir esta tensión y a ayudar a desarrollar una belleza interna también. Considere el yoga, la meditación, o los artes marciales suaves para una belleza cósmica más allá de la belleza cosmética.
Karen Cohen es coche de la salud que vive en Virginia rural. Karen comenzó su estudio de por vida de hierbas y de aceites esenciales como adolescente joven. Una madre de tres niños (10, 16, y 24) ella les ha ayudado todos a tener piel sana la manera holística. Un yoga, una meditación y un instructor expertos de la aptitud, Karen está disponibles para entrenar del individuo y del grupo, los seminarios y los talleres dinámicos internacionalmente. Ella puede ser alcanzada en 540/570-4791 o en http://www.RockbridgeMag.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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