静まる十代のアクネ: 方法滑らかになる全体アプローチを用いる皮を... 7 つの主ステップ悩ました
十代のアクネを静めるためには皮は内部的にそして外的にバランスをとられなければならない。性質に背部に内部からなることは腺のバランスをとり直し、皮をbacteria-free 保ち、すぐに直るようにできる。世界で最も古い家のアクネの治療はハーブ、精油(はい、オイル) 、およびヨガ、黙想および柔らかい武道のような古代弛緩の技術に頼る。ティーネージャーは彼らのアクネの制御を取り、スムーザー、小さくけれども強力な生活様式の変更を通したより明確な皮を作成できる。十代のアクネ問題の解決へのこの全体アプローチは全人、ボディ、心、および精神に演説する。悩まされていた皮を滑らかにすることへの7 つのキーは次のとおりである:
1) 皮問題を扱うことは中仕事である。皮は別の方法で排泄されないオイル及び毒素をexternalize ボディ使用除去ののはもう一つの器官であるので、第3 腎臓として考慮される。アクネはあなたが食べる食糧によって影響されることができる。食糧によりすべての被害者でアクネを引き起こすと証明されなかったが何人かの人々ナット、脂肪、揚げられていた食糧に不利な反作用が、乳製品、揚げられていた油性食糧およびチョコレートある。注意深の実験は犯罪者を除去し。
2) はあなたの行為の上できれいになる。衛生学は実際に重要である。あなたの表面を日2 か3 回洗浄することから寄与できる。構造を身に着けていたら完全にあらゆる夜を離れてそれを洗浄すること確実がありなさい。穏やかの使用しなさい、洗剤をunperfumed 。洗剤の約1/4 個のコップにjuniper オイルの1 つの低下およびレモン油の1 の低下を加えなさい。精油に点検で細菌を保つのを助ける防腐性の特性がある。よくようにそして常にきれいな手及び毛を表面の毛を保つことを試みる保ちなさい。
3) は余りにきれいにならない。皮を完全に乾かすか、または赤みを引き起こす洗剤か石鹸を使用して避けなさい。アクネ及び油性皮を持つ人々に皮に湿気(オイル) を加えることに嫌悪があるが、どの皮でも少しオイルがそれを保護し、油を差すことを必要とする。失われたものが取り替えるために腺が多くを作り出すことを試みるので、オイルすべてを取除くことは試み、不道徳な円しか始めない。余分皮を乾燥するので収斂剤としてアルコールを使用して避けなさい。魔法使いハシバミの解決はより有効な収斂剤である。
4) ビタミンA 、ビタミンE B 複雑な、ビタミンおよび亜鉛はアクネのために有用である。適切な適量のためのあなたの医者が付いている点検。たいそう危ないがあるできる。ある調査は135 マグネシウム亜鉛がアクネを扱う為の抗生物質(テトラサイクリン) 有効である提案する。
5) は草の処置を使用する。myrrh の色を取り、水の小さいボールの薄くし、そして綿球を使用するか、またはあなたの表面を拭くためにパッドを入れなさい。Myrrh の防腐性及び収斂性の特性はアクネを扱い、防ぐことができる。毎日使用。別の処置は特別な精油の解決と(10 分のために) あなたの表面を蒸気を発するか、またはそれに圧縮機械を置くことを含む。非常に熱湯に2 つの低下のjuniper オイル、2 つの低下のベルガモット油オイルおよび2 つの低下のラベンダーオイルを加えなさい。頭部をタオル及び蒸気の表面でカバーするか、または表面上の浸された布を置きなさい。皮を冷水とその後はねかけ、オイルの混合物の極小ビットを加えなさい。
6) 作り自然なトナー。化学薬品または香水のない自然なトナーを使用できる。魔法使いハシバミは強いchamomile 茶の等しい一部分とである優秀混合した。juniper オイルのあなたのトナー2 の低下、ベルガモット油オイルの2 つの低下およびレモン油の2 つの低下のパイントに加えなさい。表面を清潔にした後トナーを使用しなさい。精油は腺のバランスをとり直し、細菌から皮の保護を助ける。
7) 感情的な騒ぎは消化が良く、内分泌機能の妨害によって皮の破壊を破壊できる。それらを満足させないで感情を認めなさい。研究はアクネを持つ人々に他より心配及び怒りのハイレベルがあることを示した。弛緩の練習もこの張力を減し、また内部の美の開発を助けるのを助けるかもしれない。化粧品の美を越える宇宙美のためのヨガ、黙想、または柔らかい武道を考慮しなさい。
Karen Cohen は田園ヴァージニアに住んでいるwellness のコーチである。Karen は若いティーネージャーとしてハーブ及び精油の彼女の終生の調査を始めた。3 人の子供(10 、16 、および24) の母彼女はそれらがすべて全体方法健康な皮があるのを助けた。Karen 、巧妙なヨガ、黙想および適性の教官は個人及びグループのコーチ、セミナー及び国際的に動的研修会のために利用できる。彼女は540/570-4791 またはhttp://www.RockbridgeMag.com で達する ことができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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