Beruhigende Jugendakne: wie man bemühte Haut mit einer holistic Annäherung... 7 Schlüsselschritte glatt macht
Um Jugendakne zu beruhigen muß die Haut innerlich und außen ausgeglichen werden. Das Erhalten zurück zu Natur vom Innere heraus kann die Drüsen nachjustieren, die Haut bakterienfrei halten, und sie schneller heilen lassen. Die ältesten Hauptaknehilfsmittel der Welt beruhen auf Kräutern, wesentlichen Ölen (ja, Öle) und alten Entspannungtechniken wie Yoga, Meditation und weichen kriegerischen künsten. Jugendliche können Steuerung ihrer Akne nehmen und Polierer, freiere Haut herstellen durch die kleinen dennoch leistungsfähigen Lebensstil Änderungen. Diese holistic Annäherung an das Lösen der Jugendakneprobleme adressiert die vollständige Person, den Körper, den Verstand und den Geist. Die 7 Schlüssel zum Glatt machen der gestörten Haut sind:
1), Hautprobleme ist zu behandeln ein innerer Job. Die Haut gilt als die dritte Niere, da es ein anderes Organ der Beseitigung ist, dem der Körpergebrauch die Öle und Giftstoffe externalize, die nicht anders ausgeschieden werden. Akne kann durch die Nahrung beeinflußt werden, die Sie essen. Obgleich keine Nahrungsmittel nachgewiesen worden sind, Akne in allen Sufferers zu verursachen, haben einige Leute nachteilige Reaktionen zu den Nüssen, Fette, gebratene Nahrungsmittel, gebratener und öliger Nahrungsmittel der Milchprodukte, und Schokolade. Experiment sorgfältig und beseitigen die Übeltäter.
2) säubern herauf Ihre Tat. Hygiene ist wirklich wichtig. Sie können von Ihr Gesicht 2 oder 3mal ein Tag waschen profitieren. Wenn Sie Verfassung tragen, seien Sie sicher, sie weg von vollständig jeder Nacht zu waschen. Verwenden Sie ein mildes, unperfumed Reiniger. Fügen Sie einen Tropfen des Wacholderbuschöls und einen Tropfen des Zitroneöls ungefähr 1/4 Schale des Reinigers hinzu. Wesentliche Öle haben antiseptische Eigenschaften, die helfen, Bakterium in der Überprüfung zu halten. Halten Sie die Hände und Haar sauber außerdem und versuchen Sie immer, Haar des Gesichtes weg zu halten.
3) erhalten nicht zu sauber. Vermeiden Sie, Seifen oder Reiniger zu verwenden, die die Haut austrocknen oder Rötung verursachen. Obgleich Leute mit Akne und öliger Haut einen Widerwillen zum Anwenden der Feuchtigkeit (Öl) an der Haut haben, benötigt jede mögliche Haut ein weniges Öl, es zu schützen und zu schmieren. Alles Öl zu versuchen und zu entfernen beginnt nur einen schändlichen Kreis, da die Drüsen versuchen mehr zu produzieren um zu ersetzen was verloren worden ist. Vermeiden Sie, Spiritus als astringierendes Mittel zu verwenden, weil es Überschuß die Haut trocknet. Hexehaselnußlösungen sind wirkungsvollere astringierende Mittel.
4) ist Vitamin A, das Vitamin, das B-kompliziert sind, das Vitamin E und das Zink für Akne nützlich. Überprüfen Sie mit Ihrem Doktor auf die korrekten Dosierungen. Kann gefährlich zuviel sein. Einige Studien schlagen vor, daß Magnesium 135 Zink so wirkungsvoll wie Antibiotika (Tetracyclin) für das Behandeln der Akne ist.
5) verwenden eine Kräuterbehandlung. Nehmen Sie Tinktur der Myrrhe, verdünnen Sie sie in einer kleinen Schüssel Wasser, und benutzen Sie eine Baumwollkugel oder füllen Sie auf, um Ihr Gesicht abzuwischen. Antiseptische und astringierende Eigenschaften der Myrrhe machen Festlichkeit ein und verhindern Akne. Gebrauch täglich. Eine andere Behandlung bezieht, Ihr Gesicht zu dämpfen mit ein oder eine Kompresse auf sie zu setzen (für 10 Minuten) in eine spezielle Lösung des wesentlichen Öls. sehr Heißwasser fügen Sie Wacholderbuschöl mit 2 Tropfen, Bergamotteöl mit 2 Tropfen und Lavendelöl mit 2 Tropfen hinzu. Entweder umfassen Sie Kopf mit einem Tuch- und Dampfgesicht oder setzen Sie getränktes Tuch über Gesicht. Spritzen Sie Haut mit kühlem Wasser danach und wenden Sie eine kleine Spitze der Ölmischung an.
6) Marke ein natürlicher Toner. Sie können jeden natürlichen Toner ohne Chemikalien oder Duftstoff benutzen. Die Hexehaselnuß, die mit gleichen Teilen starkem Kamilletee gemischt wird, ist ausgezeichnet. Fügen Sie einem Pint Ihrer Tropfen des Toners 2 des Wacholderbuschöls, 2 Tropfen des Bergamotteöls und 2 Tropfen des Zitroneöls hinzu. Benutzen Sie Toner, nachdem Sie Gesicht gereinigt haben. Die wesentlichen Öle helfen, die Drüsen nachzujustieren und die Haut vor Bakterium zu schützen.
7) kann emotionaler Tumult Verwüstung auf der Haut durch das Stören verdauungsfördernd und die Drüsefunktionen ruinieren. Bestätigen Sie Gefühle, ohne sie sich hinzugeben. Forschung hat gezeigt, daß Leute mit Akne höhere Niveaus der Angst und des Zornes als andere haben. Entspannungübungen können helfen, diese Spannung zu vermindern und zu helfen, eine innere Schönheit außerdem zu entwickeln. Betrachten Sie Yoga, Meditation oder weiche kriegerische künste für eine kosmische Schönheit über kosmetischer Schönheit hinaus.
Karen Cohen ist der Wellneßreisebus, der in landwirtschaftlichem Virginia wohnt. Karen fing ihre lebenslängliche Studie der Kräuter und der wesentlichen Öle als junges Jugendliches an. Eine Mutter von drei Kindern (10, 16 und 24) hat sie ihnen allen geholfen, gesunde Haut zu haben die holistic Weise. Ein sachverständiges Yoga, eine Meditation und ein Eignungausbilder, Karen ist für Einzelperson und Gruppe international trainieren, Seminare und dynamische Werkstätten vorhanden. Sie kann bei 540/570-4791 oder an http://www.RockbridgeMag.com erreicht werden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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