अपने gremlin Taming
"मैं कौन हूँ बेवकूफ बना रही?" "मैं एक पराजित रहा हूँ," "मैं भी पुराने," "मैं मोटा," हूँ "मैं काफी चालाक नहीं कर रहा हूँ," "मैं कोई प्रतिभा है हूँ," "मैं इसे खत्म कभी नहीं", "ऐसा नहीं है हूँ भी देर से, "" मैं ठीक नहीं हूँ, पर्याप्त "और पर और? परिचित on.Sound क्या तुमने कभी एक परियोजना शुरू की है या एक विचार था, सिर्फ उसे छोड़ने के लिए के रूप में नकारात्मक स्व के रूप में जल्दी ही बात उठी तुम जानते हो कि मैं क्या मतलब है? ~ उन बुरा थोड़ा आवाजें कि तुम हो कि तुम्हें क्या चाहिए से रोक? मैं लोगों के साथ देर तक काम करना, और मैं आश्वस्त हूँ कि दुख का बहुमत है एक Gremlin taming के सरल कार्य से क्रमशः समाप्त हो सकता है (या gremlins). "Gremlin," एक काल्पनिक छोटे humorously हवाई जहाज की दोषपूर्ण ऑपरेशन या किसी भी प्रक्रिया के व्यवधान के लिए दोषी ठहराया प्राणी है "," के अनुसार है Webster नई दुनिया Dictionary.While है Webster परिभाषित हास्य के एक मोड़ के साथ Gremlin, मुझे नहीं लगता कि वहाँ विनाश Gremlins के बारे में कुछ अजीब है उनके wake.I में छोड़ नियमित रूप से अधूरे सपने के बारे में सुना है, अलिखित किताबें, गुमनाम गीतों और unlived रहता है. तुम अगर अपने विश्वासों को बदल सकते हैं, तो आप अपने life.In अपनी पुस्तक बदलने के लिए, "स्वयं कर सकते मजा आ रहा है अपने Gremlin, एक गाइड Taming," रिचर्ड कार्सन कहते हैं, "तुम्हारे भीतर एक Gremlin है. वह बयान में है तुम्हारी सर. "कुछ लोगों को लगता है कि यह बयान उनकी अंतरात्मा बोल रहा है. मैं ऐसा नहीं सोचता. मेरा विश्वास है कि हमारी अंतरात्मा ही जैसे अच्छी बातें हमें बताता है," अपनी माँ को बुलाओ, "या" के लिए पैसे दे दो बेचारी. "कार्सन कहते हैं," वश में करने के लिए अपने Gremlin में, आप अपनी उपस्थिति का पता लगाने चाहिए, और अपनी उपस्थिति का पता लगाने, तुम अपने आप को उससे अलग करना. "होगा तो? क्या तुम? कर सकता है यहाँ कुछ कर रहे हैं suggestions.First याद है, कि आपके Gremlin आप नहीं है, यह केवल एक बुरी आदत है एक अपने आप को rejection.Second से बचाने के प्रयास में कुछ समय पहले गठित, भौतिकी से गति के तीसरे नियम की याद: हर कार्रवाई के लिए, वहाँ एक समान और विपरीत प्रतिक्रिया है. तो, हर नकारात्मक बयान तुम अपने आप के लिए कहा है, वहाँ एक समान सकारात्मक बयान है. यहाँ एक व्यायाम मैं ग्राहकों और सेमिनारों में साथ नहीं है. कागज का एक टुकड़ा ले लो और गुना इसमें आधा. बायीं ओर, नीचे सभी टिप्पणियाँ जो मन जब भी तुम बाहर सेट के लिए कुछ नया करने की कोशिश या something.Give अपने आप को कुछ समय के लिए असफल 8 या 10 statements.On अधिकार की एक सूची बना आ लिखना हाथ की ओर, एक नकारात्मक के दर्पण छवि लिखें. , अभी भी उदाहरण के लिए, यदि आपने लिखा है, "मैं बहुत बूढ़ा हूँ," दर्पण छवि जाएगा "समय है." यदि आप लिखा है, "मैं मूर्ख," हूँ दर्पण छवि होगा, "मैं स्मार्ट." कर रहा हूँ जब तुम खत्म हो गए हो तुम अपनी खुद की है, affirmations के बहुत निजी सूची हूँ. इन अच्छे कागज पर कॉपी करें और उन्हें प्रमुख स्थानों में पोस्ट. उन्हें देखो और उन्हें पढ़ने पूरे दिन में और देखो कैसा लगता है. यह अपने आप को मार यकीन धड़क रहा है ऊपर. इन affirmations नकारात्मक वाले के रूप में बस के रूप में ज्यादा वजन है, और एक बहुत अधिक शक्ति अगर आप उनके लिए कमरे में you.At पहले अंदर विकसित करना वे अजीब और कहने की अस्वाभाविक लगता है, बस कार्यक्रम अस्वाभाविक लगता है एक नया काम शुरू पसंद है. समय के साथ, इन नए बयान एक नए पुराने की जगह आदत में गठित किया जा सकता है और अपने जीवन को बदलने सूक्ष्म नहीं तो सूक्ष्म ways.What और तुम? कैरोल Moss LCSW, लाइफ कोच, http://www.CarolMoss.comCarol Moss खोना नहीं है एक LCSW और जीवन कोच के स्मार्ट, रचनात्मक महिलाओं, जो यह पता लगाने की क्या चाहते हैं के साथ काम करने प्यार करता है अगला उनके जीवन में. Bryn Mawr कॉलेज के स्नातक, वह 5 साल के लिए एक जीवन कोच रहा है और 10 साल के लिए एक चिकित्सक. कैरोल उसे कोचिंग के लिए कई विषयों लाता है, उसे प्रशिक्षण सहित, कई वर्षों से एक के रूप में प्रदर्शन पेशेवर अभिनेत्री और जीवन का अनुभव. वह भी एक पेशेवर गायक है, दोनों बहनों चमक http://www.SparkleSistersMusic.com (के साथ प्रदर्शन कर).
Article Source: Messaggiamo.Com
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