जीवन अधिक खुशी के लिए प्रबंधन कौशल
हालात "कमजोर के शासक रहे हैं, वे हैं, लेकिन बुद्धिमान के उपकरण." -शमूएल सबसे आम लोगों की शिकायतें LoverOne इन दिनों हो रहा है कि उनकी थाली से भरा हुआ है फुलर. मांग आधुनिक जीवन की पत्तियां अक्सर कुछ लोगों को लग रहा बाहर खींच लिया और अपर्याप्त. बहुत से लोग जानते हैं कि वे बौद्धिक 100% सब कुछ नहीं दे सकता, फिर भी अभी भी वे खुद के लिए अनुचित उम्मीदें हैं. एक के रूप में परिणाम "कुछ देना होगा," और आम तौर पर, यह उनकी खुद की देखभाल और व्यक्तिगत fulfillment.See है अगर तुम्हें कुछ अपने आप को कह सकता है की तरह लग रहा है. "जीवन सिर्फ मेरे द्वारा whizzing सकता है, और मुझे लगता है नहीं लग रहा है जैसे कि मैं वास्तव में चीजें हैं जो मुझे सबसे ज्यादा मामले पर पर्याप्त गुणवत्ता समय बिता रहा हूँ. मैं एक बहुत चिंता है कि मैं किसी भी तरह मेरे जीवन याद आती जा रही हूँ और फिर इसे खत्म हो जाएगा. "लाइफ की मांगों को किसी भी धीमी गति से नहीं हो सकता जल्दी ही समय, और जीवन का संतुलन सीखने चल रहे एक कला है. अगर आपको लगता है कि एक दिन आप "यह सब को किया जाएगा, और फिर तुम आराम करो," तुम तो disappointed.So हम बीमा कैसे किया जा सकता है बाध्य हो सकते हैं कि उन चीजों हमारे लिए सबसे बड़ा महत्व की ओर ध्यान की राशि के वे हकदार हैं? निम्नलिखित पूर्ण बुनियादी जीवन प्रबंधन एक skills.Number गौर करें: शीर्ष अपने जीवन में चार प्राथमिकता श्रेणियों की पहचान (यानी, आध्यात्मिकता / व्यक्तिगत विकास, परिवार / संबंध, कैरियर, व्यक्तिगत देखभाल / स्वास्थ्य) और ईमानदारी का आकलन कितना समय आप प्रत्येक category.Often लोगों को दे दिया खुद की अपेक्षाओं कि अनुचित हैं समय वे वास्तव में कुछ के लिए समर्पित है की राशि. अगर, उदाहरण के लिए, आप कैरियर को अपने समय का केवल 50% दे रहे हैं, यह सच में अपने आप को उस श्रेणी में एक सुपर स्टार होने की उम्मीद अनुचित है. इसके अतिरिक्त, यदि आप बच्चों और परिवार के लिए एक उच्च प्राथमिकता है, कैरियर के लिए केवल 50% देने शायद अधिकतम तुम्हें दे और अब भी पर्याप्त समय और ऊर्जा है over.Number छोड़ दो: बातें लिख सकता है! अपने दिमाग का उपयोग न करें के रूप में अपने दिन योजनाकार. ऐसा करने से तनाव बढ़ता है. पांच "अलग करना" सूची बनाने पर विचार करें. पहले चार सूची अपने चार शीर्ष प्राथमिकता जीवन श्रेणियों (हमारे ऊपर के उदाहरण के लिए एक से साथ सहसंबंधी बनाना आध्यात्मिकता / व्यक्तिगत विकास, परिवार के लिए एक / रिश्ते, भविष्य के लिए एक / काम और व्यक्तिगत देखभाल / स्वास्थ्य के लिए एक). तब पांचवीं सूची में सामान्य के लिए "को" है कि उन शीर्ष चार में फिट नहीं होगा categories.From इन सूचियों को यकीन है कि तुम अपनी प्राथमिकता श्रेणियों में महत्वपूर्ण मदों पहली अनुसूची, इससे पहले कि कुछ और इसे आपके कैलेंडर पर पड़ता है. परिणामस्वरूप तुम चाहे आप समय कर रहे हैं चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी के रूप में प्राथमिकताओं के लिए. तो फिर तुम्हें लेने और अपने सामान्य सूची का चयन करने के लिए जो अतिरिक्त गतिविधियों तुम, या (वास्तव में चाहते हैं की ज़रूरत हो सकती से कर सकते हैं), वैसे फिट अंदर, कि अच्छे शब्द का प्रयोग मत डर "नहीं" किसी भी समय को लुटेरों तुम! तीन संख्या: अभ्यास की पहचान वर्तमान क्षण में ही जा रहा है. हम कहते हैं कि तुम हमेशा के दफ्तर में काम के अपने अंतहीन ढेर के बारे में सोच रहे हैं जब आप परिवार के साथ घर आ गये. सच तो यह है की कोई बात नहीं तुम अपनी मेज पर उन चीजों के बारे में पूरी तरह से कर सकते है. चिंता इस बारे में कीमती समय और अपनी प्राथमिकताओं और बढ़ life.It के बारे में असंतोष की अपनी भावनाओं को ध्यान से दूर ले जाता अभ्यास लेता है और कुछ मानसिक आत्म नियंत्रण के लिए जो वर्तमान समय में हो रहा है पर अपना ध्यान रखना, लेकिन यह अकेले टिप बड़ा पुरस्कार लाएगा. तुम एक एक करके जब जीवन एक पल की श्रृंखला स्वाद लेना, तुम जाएगा आपको नहीं लगता है जैसे तुम out.Be मरीज को याद कर रही हो और खुद से प्यार करने लगता है. हमेशा याद है, जीवन एक सतत प्रक्रिया है और यह समय समय पर आप फेंक वक्र गेंदों होगा. लेकिन अभ्यास के साथ, आप पाएंगे संतुलन के लिए वापस आ रहा तेज हो जाता है और आसान है. एक परिणाम के रूप में, आप जीवन में अधिक आनंद लेंगे और happiness.About की अधिक सुसंगत अनुभव AuthorDr है. क्रिस्टीना Winsey-Rudd एक प्रशिक्षक, वक्ता और लेखक है. वह मरीजों और एक समग्र हाड वैद्य के रूप में ग्राहकों के साथ काम करने के वर्षों के माध्यम से अपनी अनूठी, नए कोचिंग तकनीक: न्यूरो-एकीकृत कार्य और ऊर्जा तकनीक विकसित की है, और चिकित्सा मालिश चिकित्सक. उसके जुनून है दूसरों की मदद अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में आनन्द, तृप्ति और समृद्धि रहने के लिए! डा. क्रिस केवल चुनिंदा ग्राहकों को जो अपने सपनों को जीने के बारे में गंभीरता से स्वीकार कर रहे हैं रहा है! http://www.dynamicgoldmindstrategies.comEmail:
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
