生活技能的更大的幸福
“情况的统治者的软弱，他们的手段，但明智的。 ” -塞缪尔LoverOne最常见的投诉人这些天是他们的车牌是全面充分。要求 现代生活常常使一些人感到拖出和不足。许多人都知道理智，他们不能让100 ％的一切，但仍然有不合理的期望的。作为一个 结果“的东西的爱是妥协” ，通常，这是他们的自我保健及个人fulfillment.See如果这听起来像是你可以说给自己。 “生活似乎是刚刚呼啸的我，我 真的不觉得我花费足够的时间对的事情对我来说最重要的。我担心太多，我会想念我的生活多少，然后将结束了。 “生活的要求可能不会缓慢任何 时间很快，和学习生活的平衡是一个持续不断的艺术。如果您认为有一天你将“把一切工作，然后你可以放松， ”你一定会disappointed.So那么我们如何才能确保这些事 最重要的，我们得到的关注，他们值得？考虑以下绝对基本生活管理skills.Number 1 ：找出前四个优先类别您的生活中（即， 灵性/个人发展，家庭/关系，职业，个人护理/保健）和诚实地评估多少时间你给每个category.Often人民的期望本身是不合理的考虑 所需的时间，他们实际上已经投入到一些东西。例如，如果你是只给予50 ％的时间来的职业生涯中，它确实是不合理的自己是一个超级明星在这一类。 此外，如果孩子和家庭是最优先考虑你，只给予50 ％的职业生涯很可能是最大可以让仍然有足够的时间和精力左over.Number 2 ：写东西了！不要使用你的大脑 为您的一天规划。这样做增加压力。考虑五个单独“做”名单。前四个相关名单与您的四个最优先的生活类（从我们上述范例中，一个 灵性/个人发展，一个家庭/关系，一个是职业/工作，一个用于个人护理/健康） 。然后由第五名单将用于一般“这样的”不适合纳入这些前四名 categories.From这些名单，确保您的重要日程中的项目优先类别先什么使您的日历上。由于你会不会担心您是否决策时间 为优先事项。然后你可以选择从您的名单一般做更多的活动则可能需要，必须或（实际要） ，适合英寸顺便说一句，不要害怕使用好词 “不”任何时候，强盗您识别！之三：实践中目前唯一的。比方说，你总是想你无休止桩的工作在办公室当您回家与家人。 事实是绝对没有什么可以做这些事在您的办公桌。担心它宝贵的时间和注意力从你的优先事项，并增加你的感情的不满life.It 采取的做法和一些心理自我控制，以使您注意发生的事情在目前的时刻，但仅此提示将带来巨大的回报。当您品尝生活的一系列时刻逐一，你会 找到你不觉得你失踪out.Be耐心和热爱与自己。永远记住，生命是一个持续的过程，它会扔你曲线球不时。但实践中，你会发现 回来平衡得到更快和更容易。因此，您将享受更多的生活和有一个更一致的经验happiness.About的AuthorDr 。克里斯蒂娜Winsey ，陆克文是一个教练，发言者和作家。她 她独特的发展，新的教练技术：神经一体化行动和能源技术，通过多年的工作，与患者和客户作为一个整体脊椎和医疗按摩治疗师。她的热情是 帮助他人的生活乐趣，实现与繁荣在所有领域的生活！博士克里斯是只接受客户选择谁认真对待生活的梦想！ http://www.dynamicgoldmindstrategies.comEmail ：
文章来源: Messaggiamo.Com
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