Life manažérskych zručností pre väčšie šťastie
"Okolnosti sú vládcovia slabé, sú ale nástroje múdry." -Samuel LoverOne z najčastejších sťažností, ľudia majú v týchto dňoch je to, že ich doska je plnšia ako plná. Požiadavky moderného života často opustia niektorí ľudia pocit, vyvliekli von a nedostatočné. Veľa ľudí vie, intelektuálne, že nemôžu dať nikdy 100% na všetko, a napriek tomu majú neprimerané očakávania pre seba. Ako výsledok, "je niečo, čo musím dať," a obvykle je ich self-care & osobné fulfillment.See keď to znie ako niečo, čo by mohlo byť hovoril sám sebe. "Život sa zdá byť len svišťanie mnou, a ja Nechcem really pocit, že som dosť výdavkov na kvalitný čas na veci, ktoré najviac záleží na mňa. Obávam sa veľa, že budem nejako chýbať môj život, a potom to bude po všetkom. "Život má požiadavky, nesmie spomaliť žiadne v najbližšej dobe, a naučiť sa rovnováhe život je pokračujúci umenie. Ak si myslíte, že jedného dňa bude "si to všetko urobil, a potom si môžete oddýchnuť," ste povinní sa disappointed.So ako potom môžeme zabezpečiť, že tieto veci majú najväčší význam pre nás dostanete sumu, ktorú si zaslúžia pozornosť? Zvážte nasledujúce absolútna základných životných konania skills.Number jedna: Určite prvých štyroch prioritných kategórií vo svojom živote (tj spiritualita / osobný rozvoj, rodina / vzťahy, kariéra, osobnej starostlivosti / zdravie) a poctivo posúdiť, koľko času dáte každému category.Often ľudia majú očakávania toho, že sú neprimerané vzhľadom množstvo času, ktoré skutočne venovať na niečo. Ak sa napríklad budete dávať len 50% svojho času kariéru, to je naozaj nerozumné očakávať, že sami majú byť superstar v danej kategórii. Navyše, keď deti a rodinu, je pre vás prioritou, pričom len 50% na kariéru je asi max môžete dať a stále mal dosť času a energie ľavej over.Number dve: Napíšte, čo dolu! Nepoužívajte mozgu ako svoj deň autom. Tým zvyšuje stres. Zvážiť zavedenie päť samostatných "robiť" zoznamy. Prvé štyri zoznamy korelujú s vašim štyroch hlavných kategórií prioritou života (z nášho príkladu vyššie, jeden pre spiritualita / osobný rozvoj, pre rodinu / vzťahy, jeden pre kariéru / prácu a jeden pre osobnú starostlivosť / zdravie). Potom piatej zoznam by bol pre všeobecné "urobiť sa", ktoré nezapadajú do týchto štyroch najlepších categories.From tieto zoznamy uistite sa, že harmonogram dôležité body v prioritných kategórií prvá, pred niečo iné robí to do kalendára. V dôsledku toho nebudete musieť starať, či máte robiť čas priorít. Potom môžete si vybrať z všeobecného urobiť zoznam ďalších aktivít, ktoré budete musieť, mať, alebo (v skutočnosti potreba až k), fit in Mimochodom, nebojte používať, že dobré slovo "nie" kedykoľvek-identifikovať zlodeja! číslo tri: Prax je v súčasnosti iba. Povedzme, že ste vždy premýšľať o svojej nekonečnej hromadu práce v kancelárii, keď ste doma s rodinou. Skutočnosťou je, že je absolútne nič nenarobíte tie veci na stole. Starať o to trvá drahocenný čas a pozornosť od svojej priority a zvyšuje vaše pocity nespokojnosti life.It si vyžaduje prax a niektoré duševné seba-ovládanie, aby svoju pozornosť na to, čo sa deje v prítomnom čase, ale to len tip prinesie obrovské výhody. Keď si vychutnať niekoľko okamihov života jedného po druhom, budete nájsť nemáte pocit, že ste chýba out.Be trpezlivý a milujúci sám so sebou. Vždy pamätajte, že život je neustály proces, a to bude hodiť vám krivky loptičky čas od času. , Ale s praxou, nájdete vracia do rovnováhy dostane rýchlejšie & jednoduchšie. V dôsledku toho budete viac užívať života a mať viac konzistentné skúsenosti happiness.About AuthorDr. Christina Winsey-Rudd je tréner, rečník a spisovateľ. Ona rozvinuté jej jedinečné, nové techniky koučovania: Neuro-Integrative Akcie a energie technika, vďaka rokoch práce s pacientmi a klientmi, ako ucelený chiropraktik, a lekárske masážne terapeutka. Jej vášeň je pomáhať iným žiť radosti, naplnenia a prosperity vo všetkých oblastiach svojho života! Dr Chris akceptuje len vybrať klientov, ktorí sú vážne o živote svoje sny! http://www.dynamicgoldmindstrategies.comEmail:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
