Peso dieta cirurgia da perda - dicas para ficar confortável
Existem diversos procedimentos da cirurgia da perda de peso, mas o peso dieta cirurgia da perda não varia muito. Alta proteína é essencial para promover a cura e estimular a perda de peso. Mas logo no primeiro peso paciente a cirurgia da perda precisa levá-la lentamente quando os alimentos para reintroduzir o sistema digestivo.
Após cada procedimento a bolsa deixada pela cirurgia só é grande o suficiente para armazenar cerca de um grama de alimentos. O peso da dieta cirurgia da perda para os primeiros dias após a cirurgia é apenas líquidos de alta proteína.
Se tudo correr bem, o paciente pode, então, pós-graduação para puré ou consistência comida para bebé alimentos, todas as proteínas de alta também. Comida para bebé é uma escolha muito boa por sinal. É barato e você pode adicionar um pouco de pó de proteína de alta para ele se as quantidades de proteína são inadequados. Quando
introduzir alimentos mais sólidos de volta para seu sistema digestivo, você será informado para aprender a mastigar bem os alimentos para evitar desconforto que pode se tornar extremo, se você não. Claro, se você esquecer e não mastigar seu alimento bem, você só vai fazê-lo uma vez. O desconforto que você vai sentir vai ser muito memorável e você não vai esquecer novamente.
Se você já teve sua cirurgia para perda de peso que você já sabe o "Quatro regras" que você precisa seguir a respeito de seu acompanhamento dieta. O mais importante dos quatro regras é primeira proteína. O que significa que de todos os nutrientes tomadas, o paciente deve comer proteína em primeiro lugar, em seguida, hidratos de carbono, então a gordura.
A fórmula para calcular a quantidade de proteína que você deve consumir em um dia após o procedimento cirúrgico é a perda de peso X 0.68g seu peso corporal em libras = gramas de proteína por dia. Em média, o consumo de proteína deve ser em qualquer lugar a partir de 60g a 105g por dia. É claro que este é baseado apenas em 1200 uma caloria uma dieta dia e varia de acordo com o paciente eo nutricionista que está a lidar com seu caso.
Alguns ricas fontes de proteína que você pode escolher entre os peixes, mariscos, frango ou carne de peru e ovos. Consumo de nozes e leguminosas são desencorajados, especialmente no início porque eles contêm mais gordura do que as proteínas animais com base e porque eles são ricos em fibras, eles são mais difíceis de digerir.
todos os alimentos que causam gases como vegetais frescos, tais como brócolis, pepino, pimentão verde, repolho e deve ser evitado a todo custo.
Uma dieta rica em proteínas promove a perda de gordura, porque leva mais energia para digerir a proteína do que a quantidade de energia que contém corpo para que você tem de encontrar outras fontes de energia, como sua gordura armazenada, para digerir completamente a proteína que você ingere. Por isso, seria lógico que uma dieta rica em proteínas irá provocar a mobilização de gordura corporal.
Proteína
é importante para o crescimento e desenvolvimento do músculo saudável, pele, cabelos, unhas e produção de sangue. Ingestão de proteínas também é essencial para o processo de cicatrização e algumas gramas extras de proteína por dia não poderia machucar como parte de uma dieta saudável cirurgia de emagrecimento.
TAGS: peso dieta cirurgia para perda de
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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