Perdita di peso dieta chirurgia - consigli per stare comodi
Ci sono molti diversi interventi di chirurgia di perdita di peso ma la perdita di peso dieta chirurgia non varia troppo. Ad alto contenuto proteico è essenziale per promuovere la guarigione e stimolare la perdita di peso. Ma proprio in un primo momento il peso chirurgia paziente perdita deve prendere lentamente quando gli alimenti per reintrodurre il sistema digestivo.
Dopo ogni procedura il sacchetto lasciato dalla chirurgia è solo abbastanza grande da contenere circa un grammo di cibo. La perdita di peso dieta intervento chirurgico per i primi giorni dopo l'intervento chirurgico è solo liquidi ad alto contenuto proteico.
Se tutto va bene, il paziente può poi laureato in purea o la coerenza alimenti per l'infanzia alimenti, tutte le proteine pure. Alimenti per l'infanzia è una scelta davvero buona per la via. È poco costoso e si può aggiungere un po 'in polvere ricca di proteine ad essa se gli importi delle proteine sono inadeguate. Quando
l'introduzione di cibi più solidi nuovamente al vostro sistema digestivo, si sarà detto di imparare a masticare bene il cibo per evitare disagi che può diventare estremo se non lo fanno. Naturalmente se si dimentica e non masticare il cibo bene, solo che fare una volta. Il disagio vi sentirete sarà molto memorabile e che non si dimentica più.
Se avete già avuto l'intervento di perdita di peso si conosce già la "Quattro regole" è necessario seguire quanto riguarda la vostra dieta follow-up. La più importante delle quattro regole è prima proteina. Il che significa che di tutte le sostanze nutritive prese in, i pazienti devono mangiare proteine, poi carboidrati, poi grassi.
La formula per calcolare quante proteine si dovrebbe consumare in un giorno dopo l'intervento chirurgico di perdita di peso è X 0.68g vostro peso corporeo in libbre = grammi di proteine al giorno. In media, il consumo di proteine deve essere ogni dove da 60g a 105g al giorno. Naturalmente questo è basata solo su una caloria 1.200 al giorno e una dieta varia il paziente e il nutrizionista che si occupa il loro caso.
Alcune fonti ricche di proteine si possono scegliere sono pesce, crostacei, pollo o tacchino, carne e uova. Il consumo di frutta secca e legumi sono scoraggiati, soprattutto all'inizio, perché contengono più grassi a base di proteine animali e perché sono ricchi di fibre, sono più difficili da digerire.
Qualsiasi alimenti che causano gas come le verdure fresche come i broccoli, cetrioli, peperoni verdi, cavolo e deve essere evitato a tutti i costi.
Una dieta ricca di proteine favorisce la perdita di grasso perché ci vuole più energia per digerire le proteine rispetto alla quantità di energia che contiene in modo che il corpo deve trovare altre fonti energetiche, come il vostro riserve di grasso, per digerire completamente le proteine si ingeriscono. Quindi sarebbe stare a ragione che una dieta ricca di proteine attivano la mobilitazione del grasso corporeo.
Proteine
è importante per la crescita e lo sviluppo del muscolo sano, pelle, capelli, unghie e la produzione di sangue. Assunzione di proteine è essenziale anche per il processo di guarigione e pochi grammi in più di proteine al giorno non poteva male come parte di una dieta sana perdita di peso chirurgia.
TAGS: perdita di peso dieta chirurgia
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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