Graves dieting dicas, humourous explicações
Poucos meses atrás, eu definidos para perder 22,6 quilos e, em seguida, para colocar de volta em pelo menos metade dos it.Huh? Alguém em quem está preso em si nunca encontrou um yo-yo dieta é provavelmente a pensar que estou louco ou qualquer forma de planeamento muito difícil para o inevitável ioiô alma. No entanto, o meu plano é mais do que sneaky that.First, quero perder esta borracha pneu Fui transportando cerca de minha cintura. Alguma vez chegou preso dentro de um pneu de borracha? Não é um site.Then bonita, eu quero colocar de volta alguns de que o peso sob a forma de músculos. É o meu grande mestre plano para mudar a minha forma de olhar como um tolo pêra para olhar como um tolo de cabeça para baixo pear.Will que funciona? Acho Tenho o "bobo" parte descobri. E até agora, tenho lost14.6 libras, mas eu acho que realmente perdeu um pouco mais, porque eu fui ficando à frente do horário em adicionar os músculos pounds.I gostariam de lhe dizer o que meu peso é agora, mas isso é muito informações privadas. Por que será que deve ser tão privado? Não estou 100% certo, mas creio que é assim que as pessoas podem facilmente se mover entre a Terra ea Lua, sem ser detectado pelo oculto escalas. (Por que as pessoas mantenham suas idade privado é o tema da minha coluna sobre envelhecimento graciosamente pelo http://www.thehappyguy.com/aging-gracefully.html.) Embora haja mais do que uma dieta saudável para algumas dicas, estes dez dieting dicas devem ajudá-lo a rir de distância uns quilos (Que uma ótima maneira de perder!). Dica: as dicas são graves, as explicações são not.Tip # 1: Nunca comer antes de dormir. Este é apenas o senso comum. É muito mais divertido para comer em bed.Tip # 2: Bake, não fritar. Este também é o senso comum. Baking permite-lhe reter mais amizades. Quando cozer ao sol, você recebe um belo bronzeado e ir para um mergulho na piscina para se acalmar com seus amigos. Mas quando você fritar, você obtém uma queimadura solar e não se atrevem a ir para o chuveiro para uma semana ... o que assusta seus amigos away.Tip # 3: Beba bastante água antes das refeições. Isto irá ajudá-lo a comer menos durante a refeição. Afinal, algumas pessoas podem excesso de comer constantemente enquanto apressando para fora da bathroom.Tip # 4: Não gosto do ensaio, enquanto você cozinhar. Muitos cozinheiros gosto seus pratos várias vezes enquanto cozinha para ter certeza que o sabor é só direito. Durante toda a vida, a típico cozinheiro quem toma essas medidas serão colocadas em 13,4 quilos. Pior ainda, saborear o seu cozimento com antecedência priva-lo de entertimento scrunches facial quando sua família o seu gosto testado receitas. (Lembre-se que riso é uma ótima maneira de queimar calorias?) # Dica 5: Não comer o que deixa para trás os seus filhos. Admite-o, depois de deixar os seus filhos a tabela, você reunir-se os alimentos que deixam para trás. Você simplesmente não pode suportar a arrojar-la porque você sabe que é suficiente para alimentar um pequeno, famished Africano país. Então você comer uma "segunda ceia" fora de culpa. Como você pode ser tão cruel? Envie o resto de comida para que as pequenas, famished Africano country.Tip # 6: Manteiga de amendoim e geléia sanduíches todos os que não são ruins para você, se você comê-los com moderação. Mas fique longe das temidas amendoim e medusas sandwiches.Tip # 7: Blot sua pizza para remover 17% do saturado gorduras. Se você mancha é realmente bem, você pode remover 100%. Claro, um prato vazio pode exigir uma spicier molho ... Tip # 8: Não merendas na frente da TV. Levanta-te. Agora. Não merendas na frente da minha TV. I não queremos migalhas na minha sala carpet.Tip # 9: Programe o seu exercício. É verdade, se você não programá-lo, o seu exercício ficarão afastadas pelas coisas que faz calendário. Eu sugiro que durante a programação de escritório reuniões, consultas dentárias e realidade programas de TV. Você não gostaria de perder algo importante, pois não? Dica # 10: Essa é uma boa proposta. Porque, porque # 10 em qualquer alto dez lista é sempre um bom um. Dez é um ótimo número. Então ponta # 10 é para celebrar cada dez quilos perdidos pela preparação de um triplo-duplo de chocolate dip cheesecake supremo gelado parfait deluxe. Vá em frente e babar. Você merece isso. E se você acha que prepará-la é divertido, apenas espere até você perder mais 50 quilos ... e tem permissão para comer it.I realmente espero que estas sugestões ajudá-lo. Em uma nota grave, a maioria das pessoas vai perder uma quantidade significativa de peso, se seguir estas dez dicas juntamente olhando com os seus calorias, de acordo com qualquer plano de dieta saudável populares. Bem ... quase. Você pode não querer seguir dica # 6. Você provavelmente irá perder menos quilos comendo geléia do que você ia comer jellyfish.About A AuthorDavid Leonhardt escreve sobre pensamentos felizes em http://www.TheHappyGuy.com, pensamento positivo em http://www.TheHappyGuy.com/positive-thinking-free-ezine.html e derrubar sua casa em http://www.thehappyguy.com/home-improvement-project.html ... Então porque não escrever sobre dieting? Info@thehappyguy.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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