Punte Stanti Serie, Spiegazioni Divertenti
Alcuni mesi fa, ho precisato per perdere 22.6 libbre, quindi per rimettere almeno sulla metà di esso.
Huh? Qualcuno che mai si sia trovato attaccata su una dieta del yo-yo probabilmente sta pensando che sia troppo duro senso di progettazione o pazzesco per i heartaches inevitabili del yo-yo. Tuttavia, il mio programma è più sneaky di quello.
In primo luogo, desidero perdere questa gomma che di gomma sto trasportando la mia vita. Siete rimasto mai incastrati all'interno di una gomma di gomma? Non è un luogo grazioso.
Allora, desidero rimettere alcuno di quel peso sotto forma d'il muscolo. È il mio grande piano generale cambiare la mia figura dall'assomigliare ad una pera silly ad assomigliare ad una pera silly inversa.
Funzionerà?
Penso che faccia calcolare la parte "silly" fuori. E finora, ho libbre lost14.6, ma penso che realmente abbia perso alcuni più, perché sto ottenendo davanti a programma sulla aggiunta delle quelle libbre del muscolo.
Amerei dirvi che che cosa il mio peso ora è, ma quella è le informazioni molto riservate. Perchè dovrebbe essere così riservata? Non sono 100% sicuro, ma credo che sia in moda da potere muoversi facilmente la gente fra terra e la luna senza essere rilevata dalle scale nascoste. (perchè la gente mantiene la loro età riservata è l'argomento di mia colonna sull'invecchiare con garbo a http://www.thehappyguy.com/aging-gracefully.html .)
Mentre ci sono più a stare sano che alcune punte, queste dieci punte stanti dovrebbero aiutarle a ridere via alcune libbre (ché senso grande perdere!). Suggerimento: le punte sono serie; le spiegazioni non sono.
Punta # 1: Non mangi mai prima della base. Ciò è appena il buonsenso. È così tanto più divertimento da mangiare in base.
Punta # 2: Cuocia, non frigga. Ciò è inoltre il buonsenso. La cottura permette che manteniate più amicizie. Quando cocete al sole, ottenete un tan piacevole ed andate per un tuffo nello stagno raffreddarsi fuori con i vostri amici. Ma quando friggete, ottenete una solarizzazione e non osate andate nell'acquazzone per una settimana... che spaventa i vostri amici via.
Punta # 3: Abbondanza della bevanda di acqua prima dei pasti. Ciò li aiuterà a mangiare di meno durante il pasto. Dopo tutto, poca gente può mangiare troppo costantemente mentre scorre veloce fuori alla stanza da bagno.
Punta # 4: Non la gusto-prova mentre cucinate. Molti cuochi assagiano i loro piatti parecchie volte mentre cucinano assicurarsi il sapore è solo di destra. Sopra un corso della vita, il cuoco tipico che prende tali misure metterà sopra 13.4 libbre. L'alambicco più difettoso, assagiante la vostra cottura in anticipo li priva di intrattenere gli scrunches facciali quando la vostra famiglia assagia le vostre ricette non provate. (ricordisi di che il laughter è un senso grande bruciare le calorie?)
Punta # 5: Non mangi che cosa i vostri capretti lasciano. Ammettala, dopo che i vostri capretti lascino la tabella, voi riuniscono sull'alimento che lasciano. Non potete sopportare appena gettarlo via perché sapete che è abbastanza per alimentare un piccolo, paese africano famished. Così mangiate "un secondo supper" da guilt. Come potete essere così heartless?! Trasmetta l'alimento rimanente a quello piccolo, paese africano famished.
Punta # 6: I panini del burro e della gelatina di arachide non sono tutti che Male per voi, se li mangiate nella moderazione. Ma il soggiorno via da quelli ha temuto i panini del burro e delle meduse di arachide.
Punta # 7: Macchi la vostra pizza per rimuovere 17% dei grassi di saturazione. Se la macchiate realmente bene, potete rimuovere 100%. Naturalmente, una piastra vuota ha potuto richiedere una salsa più piccante...
Punta # 8: Nessuno snacking davanti la TV. Alzisi. Ora. Nessuno snacking davanti la mia TV. Non desidero le briciole sulla mia moquette vivente della stanza.
Punta # 9: Programmi la vostra esercitazione. È allineare, se non lo programmate, la vostra esercitazione otterrà spinto da parte dalle cose che programmate. Suggerisco la programmazione esso nel corso delle riunioni dell'ufficio, appuntamenti dentali e la realtà TV mostra. Non desiderereste mancare qualche cosa importante?
Punta # 10: Ciò è buon'. Perchè, perché #10 su tutta la lista della parte superiore-dieci è sempre buon. Dieci sono un numero grande. Così la punta #10 deve celebrare ogni dieci libbre perse preparando un cioccolato triplice doppio-tuffa il parfait supremo del gelato della torta di formaggio deluxe. Vada avanti e drool. La meritate. E se pensate la preparazione è divertimento, attesa giusta fino a che non perdiate un altro 50 libbre... ed abbiate permesso realmente mangiarlo.
Spero che queste punte li aiutino. Su una nota seria, la maggior parte della gente perderà una quantità significativa di peso se seguono questi dieci punte con guardare le loro calorie secondo qualunque programma stante sano popolare. Pozzo... quasi. Non potreste desiderare seguire la punta # 6. Probabilmente perderete poche libbre che mangiate la gelatina che mangiando le meduse.
Circa L'Autore
David Leonhardt scrive circa i pensieri felici a http://www.TheHappyGuy.com , pensare positivo a http://www.TheHappyGuy.com/positive-thinking-free-ezine.html e lo strappo giù la vostra casa a http://www.thehappyguy.com/home-improvement-project.html ... così perchè non scrivere circa stare?
Info@thehappyguy.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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