심각한 식이요법을 하는 끝, 해학적인 설명
몇달 전에, 나는 22.6 파운드를 빼고기 위하여, 그 후에 그것의 적어도 반에 되돌리기 위하여 착수했다.
어휴? 이제까지 요요 규정식에 찔린 있는 누군가는 아마 나가 불가피한 요요 비탄을 위해 너무 열심히 미친 계획 방법 다고 생각하고 있다. 그러나, 나의 계획은 그것 보다는 몰래 한다.
첫째로, 나는 나가 나의 허리의 주위에 나르고 있는 이 고무 타이어를 잃고 싶다. 당신은 이제까지 고무 타이어 안쪽에 막힙니까 얻는가 것이? 예쁜 위치가 아니다.
다음, 나는 근육의 모양으로 몇몇을의 그 무게 되돌리고 싶다. 어리석은 배와 같이 보이기에서 거꾸로 되는 어리석은 배와 같이 보이기에 나의 모양을 바꾸는 나의 대사 계획 이다.
그것은 작동할 것인가?
나는 나가 "어리석은" 부분을 파악해 달라고 한ㄴ다는 것을 생각한다. 나가 그 근육 파운드 추가에 계획 앞서서 얻고 있기 때문에 그리고 이제까지는, 나는 lost14.6 파운드가 있다, 그러나 나가 진짜로 약간 더 많은 것을 잃었다는 것을 나는 생각한다.
나는 나의 무게가인 지금 무슨 당신에게 말하는 것을 싶을, 그러나 그것은 아주 개인적인 정보이다. 그것은 왜 아주 개인적이어야 하는가? 나는 확신하는 100%살이 아니다, 그러나 나는 믿는다 사람들이 지구와 달 사이에서 숨겨지은 가늠자에 의해 검출 없이 쉽게 움직일 수 있다 그래야 다는 것을. 왜 사람들이 유지하는지 (개인 그들의 나이는 http://www.thehappyguy.com/aging-gracefully.html에 우아하게 나이 들기에 나의 란의 주제이다.)
건강한 식이요법을 하는에 약간 끝 보다는 더 많은 것이 동안, 이 10개의 식이요법을 하는 끝은!지) 당신이 약간 파운드 (잃는 얼마나 중대한 방법을 웃어 넘길 것을 도와야 한다. 힌트: 끝은 심각하다; 설명은 이지 않는다.
끝 #1: 침대의 앞에 결코 먹지 말라. 이것은 다만 상식이다. 순전히 침대에서 먹을 것이다 재미 더 이다.
끝 #2: 구우십시오, 튀기지 말라. 이것은 또한 상식이다. 굽기는 당신이 친교를 더 유지하는 것을 허용한다. 당신이 햇빛 속에 구울 때, 당신은 좋은 tan 얻고 수영장에 있는 복각을 위해 당신의 친구와 식기 위하여 간다. 그러나 당신이 튀길 때, 당신은 당신의 친구를 쫓아버리는 1주 동안 샤워에서 볕에 탐을 얻고 들어간다… 대담하게 하지 않는다.
끝 #3: 식사의 앞에 물의 음료 많음. 이것은 당신이 식사 도중 더 적은을 먹을 것을 도울 것이다. 어쨌든 몇몇 사람은 목욕탕에 떨어져 돌진하고 있는 동안 일관되게 과식할 수 있다.
끝 #4: 당신이 요리하는 동안 맛 시험은. 많은 요리사는 몇 시간 요리하고 있는 동안 그들의 접시를 풍미를 확인하는 다만 맞다 맛본다. 일생에, 가지고 가는 전형적인 요리사는 그런 측정 13.4 파운드를 위에 둘 것이다. 더 나쁜 아직도, 미리 당신의 요리를 맛보는 것은 유쾌한 얼굴 결정적 시기의 당신의 가족이 당신의 시험되지 않는 조리법을 맛볼 때 당신을 박탈한다. 웃음이 열량을 점화하는 중대한 방법 다는 것을 (기억하십시오?)
끝 #5: 당신의 아이가 뒤에 남겨두는 무슨을 먹지 말라. 당신의 아이가 테이블을 남겨둔 후에 그것을, 당신 위로 모인다 뒤에 남겨두는 음식을 승인하십시오. 당신은 작은, 굶주리게 한 아프리카 국가를 먹이는 이젠 그만 다는 것을 당신이 알고 있기 때문에 다만 그것을 멀리 던지는 것을 품을 수 없다. 따라서 당신은 죄에서 "두번째 저녁밥"를 먹는다. 당신이 아주 무정할 수 있는 방법?! 작은 그것에 먹다 남는 음식, 굶주리게 한 아프리카 국가를 보내십시오.
끝 #6: 당신을 위한 악 당신이 절도에서 그(것)들을 먹는 경우에, 땅콩 버터와 묵 샌드위치는 모든 이지 않는다. 그러나 그들에서 두려워한 땅콩 버터와 해파리 샌드위치를 멀리 체재하십시오.
끝 #7: 포화시키 지방질의 17%를 제거하기 위하여 당신의 피자를 더럽히십시오. 당신이 그것을 진짜로 잘 더럽히는 경우에, 당신은 100%년을 제거할 수 있다. 당연히, 빈 격판덮개는 더 매운 소스를 요구할지도 모르다…
끝 #8: 텔레비젼의 앞에 snacking. 일어나십시오. 지금. 나의 텔레비젼의 앞에 snacking. 나는 나의 거실 양탄자에 바스라기를 원하지 않는다.
끝 #9: 당신의 운동을 계획하십시오. 당신이 그것을 계획하지 않는 경우에 진실하다, 당신의 운동 얻을 것이다 당신이 계획하는 것에 의해 은 제쳐놓고 밀어. 나는 사무실 회의, 치과 약속 및 현실 텔레비젼 쇼 도중 그것을 계획하는 건의한다. 당신은 중요할 것이 아무것도를 놓치고 싶지 않을을, 그렇지?
끝 #10: 이것은 좋은 것이다. 왜, 어떤 정상 10 명부든지에 #10가 항상 좋은 것이기 때문에. 10개는 많은 수이다. 따라서 끝 #10는 두 배 담근다 치즈케이크 호화로운 최고 아이스크림 파르페를 3배 초콜렛을 준비해서 분실된 매 10 파운드를 경축하기 위한 것이다. 추진하고 침을 흘리십시오. 그것이 당신에 의하여 가치가 있다. 그리고 당신이 준비를 생각하는 경우에 당신은 50 파운드 또 다르… 잃고 실제로 그것을 먹을 허가가 있을 때까지 재미, 다만 기대이다.
나는 이 끝이 당신을 돕는는다는 것을 희망한다. 심각한 주에, 대부분의 사람들은 아무 대중적인 건강한 식이요법을 하는 계획나에 따라 그들의 열량을 보기와 함께 이들을 10개의 끝 따르는 경우에 상당량의 무게를 잃을 것이다. 우물… 거의. 당신은 끝 #6.를 따르고 싶을지도 모르지 않았다. 묵을 먹어 당신은 아마 몇몇 파운드를 빼 당신이 하고자 했다 보다는 해파리를 먹는.
저자에 관하여
데비드 Leonhardt는 http://www.TheHappyGuy.com/positive-thinking-free-ezine.html에 http://www.TheHappyGuy.com에 행복한 생각, 긍정적인 생각 및 식이요법을 하기에 관하여 http://www.thehappyguy.com/home-improvement-project.html에 당신의 집을… 쓰지 않기 위하여 왜 이렇게 당겨 벗기기에 관하여 쓰는가?
Info@thehappyguy.com
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