Ernste Nährende Spitzen, Humorvolle Erklärungen
Vor einigen Monaten legte ich dar, um 22.6 zu verlieren zerstoße, dann, um sich auf mindestens Hälfte von ihr zurück zu setzen.
Huh? Jedes, das sich überhaupt gehaftet auf einer Yo-yodiät gefunden hat, denkt vermutlich, daß ich entweder verrückte oder Planung Weise zu stark für die unvermeidlichen Yo-yokummer bin. Jedoch ist mein Plan sneaky als der.
Zuerst möchte ich diesen Gummigummireifen verlieren, den ich um meine Taille getragen habe. Haben Sie überhaupt innerhalb eines Gummigummireifens gehaftet erhalten? Es ist nicht ein hübscher Aufstellungsort.
Dann möchte ich etwas von diesem Gewicht in Form von Muskel zurück setzen. Es ist mein großartiger Vorlagenplan, zum meiner Form vom Aussehen wie einer dummen Birne zu wie einer Oberseite dummen Birne unten aussehen zu ändern.
Funktioniert es?
Ich denke, daß ich das "dumme" Teil heraus darstellen lasse. Und bis jetzt, habe ich lost14.6 zerstoße, aber ich denke, daß ich wirklich einige mehr verlor, weil ich vor Zeitplan auf dem Hinzufügen jenem Muskel zerstoße erhalten habe.
Ich würde lieben, Ihnen zu erklären, daß was mein Gewicht jetzt ist, aber die ist sehr private Informationen. Warum sollte sie so privat sein? Ich bin nicht sicheres 100%, aber ich glaube, daß sie ist, damit Leute zwischen Masse und den Mond leicht umziehen können, ohne durch versteckte Skalen ermittelt zu werden. (warum Leute halten, ist ihr privates Alter das Thema meiner Spalte auf würdevoll altern an http://www.thehappyguy.com/aging-gracefully.html .)
Während es mehr zum gesunden Nähren als einige Spitzen gibt, sollten diese 10 nährenden Spitzen Ihnen helfen, einige weg zu lachen zerstößt (eine welche große Weise zu verlieren!). Tip: die Spitzen sind ernst; die Erklärungen sind nicht.
Spitze # 1: Essen Sie nie vor Bett. Dieses ist gerade gesunder Menschenverstand. Es ist soviel mehr Spaß, zum im Bett zu essen.
Spitze # 2: Backen Sie, braten Sie nicht. Dieses ist auch gesunder Menschenverstand. Backen erlaubt Ihnen, mehr Freundschaften zu behalten. Wenn Sie in der Sonne backen, erhalten Sie eine nette Säurenummer und gehen für ein Bad in der Lache, mit Ihren Freunden weg abzukühlen. Aber, wenn Sie braten, erhalten Sie einen Sonnenbrand und trauen nicht gehen in die Dusche für eine Woche..., die Ihre Freunde weg erschrickt.
Spitze # 3: Getränkviel des Wassers vor Mahlzeiten. Dieses hilft Ihnen, kleiner während der Mahlzeit zu essen. Schließlich können wenige Leute over-eat durchweg beim zum Badezimmer weg hetzen.
Spitze # 4: NichtGeschmack-Test, während Sie kochen. Viele Köche schmecken ihre Teller mehrmals, beim Kochen, sicherzustellen das Aroma hat gerade Recht. Über einer Lebenszeit setzt der typische Koch, der nimmt, solche Masse an 13.4 zerstößt. Die schlechtere Stille, Ihr im voraus kochen schmeckend beraubt Sie das Unterhalten von von Gesichtsscrunches, wenn Ihre Familie Ihre ungetesteten Rezepte schmeckt. (erinnern Sie daran, daß Gelächter eine große Weise ist, Kalorien zu brennen?)
Spitze # 5: Essen Sie nicht, was Ihre Zicklein nach lassen. Lassen Sie sie, nachdem Ihre Zicklein die Tabelle lassen, Sie erfassen herauf die Nahrung zu, die sie nach lassen. Sie können nicht gerade tragen, sie weg zu werfen, weil Sie wissen, daß sie genug ist, zum eines kleinen, verhungerten afrikanischen Landes einzuziehen. So essen Sie ein "zweites Abendessen" aus Schuld heraus. Wie Sie so herzlos sein können?! Schicken Sie die übriggebliebene Nahrung zu kleiner der, verhungertes afrikanisches Land.
Spitze # 6: Erdnußbutter- und Geleesandwiche sind nicht alle, die Schlechtes für Sie, wenn Sie sie in der Mäßigung essen. Aber Aufenthalt weg von denen fürchtete Erdnußbutter- und Quallesandwiche.
Spitze # 7: Beflecken Sie Ihre Pizza, um 17% der sättigenfette zu entfernen. Wenn Sie es wirklich gut beflecken, können Sie 100% entfernen. Selbstverständlich konnte eine leere Platte eine würzigere Soße erfordern...
Spitze # 8: Kein Snacking vor dem Fernsehapparat. Stehen Sie auf. Im Augenblick. Kein Snacking vor meinem Fernsehapparat. Ich wünsche nicht Krumen auf meinem lebenden Raumteppich.
Spitze # 9: Legen Sie Ihre Übung fest. Es ist, wenn Sie es nicht festlegen, Ihre Übung erhält beiseite gedrückt durch Sachen zutreffend, die Sie festlegen. Ich schlage die Terminplanung es während der Bürositzungen, zahnmedizinische Verabredungen vor und Wirklichkeit Fernsehapparat stellt dar. Sie würden nicht wichtiges nichts vermissen wollen, wurden Sie?
Spitze # 10: Dieses ist ein gutes. Warum, weil #10 auf jeder möglicher Oberseite-10 Liste immer ein gutes ist. 10 ist eine große Zahl. So soll Spitze #10 jede 10 feiern zerstößt verlorenes, indem sie eine dreifache Schokolade vorbereitet, doppelt-eintauchen deluxe Eiscremeparfait des Käsekuchens das Oberste. Gehen Sie voran und geifern Sie. Sie verdienen sie. Und wenn Sie das Vorbereiten denken, ist es Spaß, gerechte Wartezeit, bis Sie eine anderen 50 zerstoßen... und haben Erlaubnis, sie wirklich zu essen verlieren.
Ich hoffe, daß diese Spitzen Ihnen helfen. Auf einer ernsten Anmerkung verlieren die meisten Leute eine bedeutende Menge Gewicht, wenn sie diesen 10 Spitzen zusammen mit dem Aufpassen ihrer Kalorien entsprechend irgendeinem populären gesunden nährenden Plan folgen. Brunnen... fast. Sie konnten nicht Spitze folgen wünschen # 6. Sie verlieren vermutlich weniger zerstoßen das Essen des Gelees, als Sie wurden, Quallen essend.
Über Den Autor
David Leonhardt schreibt über glückliche Gedanken an http://www.TheHappyGuy.com , positives so denken an http://www.TheHappyGuy.com/positive-thinking-free-ezine.html und Ihr Haus herunterreißen an http://www.thehappyguy.com/home-improvement-project.html..., warum man nicht über das Nähren schreibt?
Info@thehappyguy.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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