Duas maneiras fáceis proteger de encontro ao flu
Os povos através de América estão alinhando acima para tiros de flu, os medications de compra do frio e do cough, e estão pesquisando que os antibióticos que puderam necessitar este inverno. Apesar de todo este planeamento elaborado, há surprisingly poucos povos que recorda dois dos grampos baixos do tech que podem ser primeira linha defesas de encontro à doença seasonal: exercício e fibra beta da aveia do glucan (?-?-glucan).
o exercício moderado e o glucan beta têm sido pensados por muito tempo para aumentar a função do sistema imune, e protegem assim de encontro à infecção. Um estudo novo da pesquisa explora beneficia-se possivelmente de combinar os dois.
O estudo, usando um exemplo da infecção respiratory induzida nos ratos, olha os efeitos diretos incorridos por um período curto da atividade física moderada, seguido pelo consumo do glucan beta.
Após ter conduzido uma experiência 21-day, os cientistas conclíram que a substância beta do glucan e o exercício moderado aumentaram significativamente as possibilidades da recuperação nos ratos infected. Nesta experiência particular, os efeitos de combinar os dois não foram explorados inteiramente, mas os cientistas acreditam que pode haver um benefício a longo prazo envolvido em fazer isto. Uma pesquisa mais adicional terá que ser feita a fim realizar completamente o potencial de combiná-los.
Uma coisa que foi confirmada definitively pelo estudo é que ambos os métodos são eficazes em realçar o sistema imune e em o proteger de encontro ao cough, ao frio, e ao flu. Isto significa aquele que começa uma quantidade decent de exercício, uniforme no inverno, é absolutamente essencial na luta de encontro à doença seasonal. Se você se encontrar incapaz de manter níveis de atividade físicos adequados, entretanto, o glucan beta é uma maneira grande recuperar o benefício perdido, e ajuda também no desenvolvimento a longo prazo de um sistema imune forte, saudável.
Sobre o autor:
Jeremy Maddock é o webmaster de http://www.immunewellness.com- sua fonte para a informação da qualidade elevada sobre uma variedade de produtos da saúde, including o glucan beta (http://www.immunewellness.com/beta-glucan.htm).
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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