Due sensi facili proteggere da flu
La gente attraverso l'America sta allineando per i colpi di flu, i farmaci d'acquisto di tosse e di freddo e sta ricercando che antibiotici che potrebbero avere bisogno di questo inverno. Malgrado tutta questa progettazione elaborata, ci è sorprendentemente poca gente che si ricorda di due delle graffette basse di tecnologia che possono essere prima linea difese contro la malattia stagionale: esercitazione e beta fibra dell'avena del glucano (?-glucano).
Sia l'esercitazione moderata che il beta glucano lungamente si sono pensati per aumentare la funzione del sistema immune e così proteggono dall'infezione. Un nuovo studio di ricerca esplora possibilmente si avvantaggia di combinazione dei due.
Lo studio, usando un esempio dell'infezione respiratoria indotta nei mouse, guarda gli effetti diretti incontrati entro un periodo corto di attività fisica moderata, seguito da consumo di beta glucano.
Dopo avere eseguito un esperimento 21-day, gli scienziati hanno concluso che sia la beta sostanza del glucano che l'esercitazione moderata hanno aumentato significativamente le probabilità del recupero nei mouse infettati. In questo esperimento particolare, gli effetti di combinazione dei due completamente non sono stati esplorati, ma gli scienziati ritengono che ci possa essere beneficio di lunga durata addetto a fare questo. Ulteriore ricerca dovrà essere fatta per completamente realizzare il potenziale di combinazione loro.
Una cosa che definitivo è stata confermata dallo studio è che entrambi i metodi sono efficaci nell'aumento del sistema immune e nella protezione contro la tosse, il freddo ed il flu. Ciò significa quella che ottiene una quantità decent di esercitazione, anche nell'inverno, è assolutamente essenziale nella lotta contro la malattia stagionale. Se vi trovate incapace effettuare i livelli di attività fisici sufficienti, tuttavia, il beta glucano è un senso grande recuperare il beneficio perso ed inoltre aiuta nello sviluppo di lunga durata di un sistema immune forte e sano.
Circa l'autore:
Jeremy Maddock è il webmaster di http://www.immunewellness.com- la vostra fonte per le informazioni di alta qualità su una varietà di prodotti di salute, compreso il beta glucano (http://www.immunewellness.com/beta-glucan.htm).
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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