Comunicação especialista revela 5 chaves para a auto-expressão sem limites
Peter Murphy entrevistado recentemente comunicação especialista John Barker. John é um treinador profissional e autor de um bacharel em Comunicação das Artes e Ciências Cinematográficas. Ele até serviu na Casa Branca, onde ele trabalhou com a Casa Branca Comunicações Agency.They discutido comunicação e descobriu algumas informações valiosas que as pessoas possam aplicar imediatamente a fazer melhorias mensuráveis na sua lives.PETER: 1 Hoje em dia mais e mais pessoas estão aprendendo a deixar de limitar sentimentos para melhorar a qualidade de suas vidas. Quando se trata de comunicar eficazmente com outras pessoas o que são os principais obstáculos a uma efectiva e proposital comunicação, e como podemos abrir mão dessas limitações? JOÃO: Os obstáculos variam de pessoa para pessoa, no entanto, o mais comum um encontro em que eu trabalho com pessoas é o desejo de mudar os outros para se adequar a nossa expectativas. Há muitos caminhos para o mesmo destino, se nós vamos liberar nossos desejos abrimos um número infinito de possibilidades. Enquanto estamos de acordo sobre o destino que queremos - o sentimento que queremos - o "como" não o tempo matter.Any sentimos que queremos mudar algo ou alguém, este é um momento em que podemos reconhecer e liberar o nosso desejo de outro control.The disto, é que muitas vezes nós estamos vivendo do passado conversas. Se tivemos um conflito com alguém no passado, se nós vamos prender esse sentimento que trazê-lo para a nova conversa. Temos a nossa auto cinta para lidar com o confronto inevitável, e nós realmente não ouvir o que está sendo dito no momento. É por isso que é tão importante e valioso para ser capaz de liberar as coisas como elas vêm up.PETER: 2 Muitas vezes na vida, sabemos o que dizer e ainda fica com língua amarrada e não seguem através de quando a pressão está ligada. Qual é a resposta a este desafio comum? JOÃO: Nós nos tornamos a língua presa ou congelar-se devido ao nosso apego ao resultado. Não há pressão, apenas apego aos sentimentos e resultados. Ao libertar a nossa ligação com o resultado e acolhedor, a experiência como ela ocorre, nós nos livramos de experimentar o momento sem esforço. Esta experiência permite-nos a realizar no nosso best.And, se uma pessoa faz sensação de ansiedade, estresse ou auto-consciência em uma situação como essa, tentando fazer o sentimento ir embora só torna mais forte. Costumo usar a analogia de um grande irmão mexendo com um irmão mais novo. Por que ele faz isto? Para obter uma reacção. A maior e melhor for a reação, mais do que incentivá-la. Mas, se bem-vindo o que está acontecendo, ele desiste. Não é tão divertido como começar a reação! E ele vai mesmo é verdadeiro away.The dos sentimentos que queremos ir embora. Se nós recebê-los e permitir que eles sejam, é surpreendente a rapidez com que esse sentimento se dissolverá e será substituído por um sentimento de paz e calma. E, às vezes podemos sorrir ou mesmo rir de nós mesmos sobre isso porque é um alívio para apenas permitir-nos ser como nós are.PETER: 3 Lidando com pessoas difíceis pode realmente esticar a nossa paciência e flexibilidade verbal. Quais são suas dicas para o topo lidar com essas situações? JOHN: Lançamento! Liberação! Lançamento! É importante manter a consciência e liberação, o nosso desejo de segurança, aprovação e controle de como esses sentimentos surgem em nossa consciência. Ele também pode ser importante reconhecer a necessidade de outra pessoa para a segurança, aprovação e controle também. Compreensão permite compassion.I sei que eu gastei muita energia na minha vida tentando mudar as outras pessoas! É impossível um trabalho, realmente. E, é incrível como muitas vezes, quando paramos de como as pessoas estão resistindo, eles só parecem magicamente para fazer essas mudanças que queria na primeira place.PETER: 4 Na corrida louca para chegar à frente, muitas vezes a mais pessoas importantes em nossas vidas donÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ, Â'T obter sempre a nossa atenção. Como podemos ter certeza de que realmente ouvir e valorizar o pouco tempo que temos com a família e amigos? João: Isto é uma verdadeira questão-chave para muitos de nós. Penso que muitos de nós nos preocupamos em permitir que coisas novas em nossa vida, mais dinheiro, mais romance, mais divertido, mais amigos. Mas eu acho que é igualmente importante para nós reconhecermos o que nós permitir que em nossa vida que nos impede de ter o tempo que desejamos para as pessoas que most.Ultimately valor, cada um de nós deve olhar para as nossas motivações para participar na "corrida louca para chegar à frente". Cada um de nós aprender modelos de sendo, a fim de criar resultados e nós cumpri-las fora do nosso desejo de aprovação. Mas, eu acho que todos nós conhecemos pessoas que trabalham duro e nunca chegar à frente. Então, está trabalhando duramente a resposta? Tendo em qualquer coisa que você realmente deseja é fácil, quando você soltá-lo. Para mim, liberando cria tantas oportunidades e alternativas. Quando eu deixar ir, eu deixo de carência e limitação. Citação em sua abundância local appears.My favorita de Lester Levenson é "toda a complexidade da vida é o ego tentando desfazer a simplicidade da realidade". Falta é uma criação, um conceito mental. Quer que a falta de tempo, dinheiro, amor, ou o que quer. Falta é um problema que temos criado, Como todos os problems.PETER: 5 No local de trabalho como nos expressamos tem um impacto importante sobre a forma como somos vistos por nossos pares. Como podemos nos comunicar de uma maneira que cria uma impressão favorável que reflecte a nossa contribuição para o negócio? JOHN: Se o nosso objetivo final é "felicidade sem tristeza", então eu acho que primeiro precisamos de libertação em nosso desejo de criar essa "boa impressão". Na melhor das hipóteses, isso é apenas uma suposição sobre o que a outra pessoa pode querer. E, ele cria uma limitação para nós, que restringe a nossa energia, nossas melhores idéias e, a real contribuição que pode ser a business.Early na minha carreira, buscando ser um povo " agradar "foi um dos meus maiores blocos. Aprender a deixar de querer ir para a aprovação dos meus colegas tem me libertou para estender as minhas idéias - ambos os" bons "e" maus ". E, às vezes as" más "idéias servem para inflamar os grandes. Também levam-me para fora de situações de trabalho e que não eram necessariamente combinar o melhor para que eu am.Second, lançando em nosso desejo de controle e segurança nos permite permanecer aberto às ideias e contributos dos outros. Quando fazemos isso, expandir a nossa consciência para incluir não só os nossos próprios pensamentos, mas também ganhar vantagem incrível das idéias dos outros. Mesmo as pessoas que nos desafiam pode tornar-se aliados, especialmente quando reconhecemos porque que nos desafiam. Estes desafios são uma mais valia quando reconhecemos que eles são os nossos blocos para destacar growth.On real desta nota, às vezes o nosso maior contributo para um negócio pode ser a nossa capacidade de fazer os outros se sentir confortável, criando um ambiente que pode prosperar dentro Algumas pessoas podem chamar uma pessoa capaz de fazer isso um líder. Então, muitas vezes, o trabalho é um terreno fértil para o medo, a concorrência e inseguranças. Se esta sempre traz o melhor das pessoas, é de curto prazo. Cedo ou tarde, as pessoas queimam-se nestas condições. Liberando estes sentimentos limitantes aumenta a produtividade e os resultados positivos ao longo de um negócio em ways.PETER incontáveis: Obrigado João muito para tomar o tempo para responder minhas perguntas de hoje. Você ofereceu algumas grandes insights e novas maneiras de lidar com pessoas situations.John desafio: Você é muito bem-vindo Peter. Espero que os leitores a encontrar o que eu tinha a dizer de interest.Peter Murphy tem um recurso gratuito, tudo sobre a liberação de maior sucesso e happÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ¬ ness em:
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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