Kommunikation Experte Deckt 5 Schlüssel Zum Selbstausdruck Ohne Begrenzungen Auf
Peter Murphy interviewte vor kurzem Kommunikation sachverständigen John Barker. John ist ein professioneller Trainer und ein Autor mit einem Bakkalaureus der Künste Grad in den Kommunikation künsten und den Wissenschaften. Er diente sogar im Weißen Haus, in dem er mit der das Haus-Kommunikationen Agentur arbeitete.
Sie besprachen Kommunikation und deckten etwas wertvolle Einblicke auf, die Leute sofort anwenden können, um meßbare Verbesserungen in ihren Leben zu bilden.
PETER:
1 heutzutage erlernen immer mehr Leute wie ließen vom Begrenzen von von Gefühlen gehen, um die Qualität ihrer Leben zu verbessern. Wann es zu mit den Leuten was die Hauptsperren zur wirkungsvollen und zweckmäßigen Kommunikation sind, und wie effektiv verständigen können kommen wir ließen von diesen Beschränkungen gehen?
JOHN:
Die Sperren schwanken von Person zu Person, jedoch ist das allgemeinste, das ich beim Arbeiten mit Leuten antreffe, der Wunsch, andere zu ändern, um unsere Erwartungen zu passen. Es gibt viele Wege zum gleichen Bestimmungsort; wenn wir unsere Wünsche freigeben, erschließen wir ein endloses numerieren von den Möglichkeiten. Solange wir über den Bestimmungsort einigSIND, wünschen wir - das Gefühl, das wir wünschen - ", wie" nicht ausmacht.
Immer wenn wir glauben, möchten wir jemand ändern, oder etwas, diese ist eine Zeit, als wir unseren Wunsch zur Steuerung erkennen und freigeben können.
Das andere Teil von diesem, ist, daß sehr häufig wir hinter Gesprächen wieder erleben. Wenn wir einen Konflikt mit jemand in der Vergangenheit gehabt haben; wenn wir auf dieses Gefühl halten, holen wir es zum neuen Gespräch. Wir befestigen unser Selbst für das Beschäftigen die unvermeidliche Konfrontation und wir nicht wirklich hören, was im Moment gesagt wird. Deshalb ist es also wichtig und Wertsache, zum in der Lage zuSEIN, Sachen freizugeben, während sie oben kommen.
PETER:
2 sehr häufig im Leben, das wir was wissen, Zunge zu sagen und doch zu erhalten, band und kann durch folgen, wenn nicht der Druck eingeschaltet ist. Was ist die Antwort zu dieser allgemeinen Herausforderung?
JOHN:
Wir werden Zunge-gebunden oder frieren herauf wegen unseres Zubehörs zum Resultat ein. Es GIBT keinen Druck, nur Zubehör zu den Gefühlen und Resultate. Indem wir auf unserem Zubehör zum Resultat freigeben und die Erfahrung begrüßen, wie sie auftritt, geben uns wir frei, um den Moment effortlessly zu erfahren. Diese Erfahrung erlaubt uns, an unserem besten durchzuführen.
Und, wenn eine Person Angst, Druck oder Self-consciousness in einer Situation so glaubt, bildet das Versuchen, das Gefühl weggehen zu lassen es nur stärker. Ich verwende häufig die Analogie eines Sammelns des grossen Bruders auf jüngeren Geschwister. Warum tut er dies? Eine Reaktion erhalten. Die grösseren und verbessern die Reaktion, mehr regen wir sie an. Aber, wenn wir begrüßen, was los ist, gibt er oben. Es ist nicht so viel Spaß wie, die Reaktion erhalten! Und, er geht weg.
Dasselbe ist von den Gefühlen zutreffend, die wir weggehen möchten. Wenn wir sie begrüßen und sie sein lassen, ist es erstaunlich, wie sich schnell dieses Gefühl auflöst und mit einem Gefühl des Friedens und der Ruhe ersetzt wird. Und, manchmal können wir an uns selbst über es sogar lächeln oder lachen, weil es solch eine Entlastung ist, zum gerade sich zu erlauben, zu sein, wie wir sind.
PETER:
3 kann das Beschäftigen schwierige Leute unsere Geduld und mündliche Flexibilität wirklich ausdehnen. Was sind Ihre oberen Spitzen für die Behandlung dieser Situationen?
JOHN:
Freigabe! Freigabe! Freigabe!
Freizugeben ist wichtig, zu bleiben bewußt und, unser Wunsch nach Sicherheit, Zustimmung und Steuerung, da diese Gefühle in unserem Bewußtsein entstehen. Außerdem zu steuern kann wichtig auch sein, die anderen Notwendigkeit der Person an der Sicherheit, Zustimmung zu erkennen und. Verständnis erlaubt Mitleid.
Ich weiß, daß ich eine Menge Energie in meinem Leben vergeudet habe, das versucht, die Leute zu ändern! Es ist ein unmöglicher Job, wirklich. Und, es ist erstaunlich, wie häufig, wenn wir stoppen, zu widerstehen, wie Leute sind, sie gerade magisch scheinen, jene Änderungen vorzunehmen, die wir an erster Stelle wünschten.
PETER:
4 in den wütenden Anstürmen zum zu erhalten voran sehr häufig erhalten die wichtigsten Leute in unseren Leben donÃ"Â't immer unsere volle Aufmerksamkeit. Wie können wir sicherstellen wir wirklich hören und bewerten die wenig Zeit wir mit Familie und Freunden haben Sie?
JOHN:
Dieses ist eine reale Schlüsselfrage für viele von uns. Ich denke viele an uns Fokus auf dem Erlauben der neuen Sachen in unser Leben; mehr Geld, Romanze, mehr Spaß, mehr Freunde. Aber ich denke, daß es gleichmäßig wichtig für uns ist, zu erkennen, was wir in unser Leben zugeben, das uns am Haben der Zeit hindert, die, wir für die Leute wünschen, wir die meisten bewerten.
Schließlich jedes von uns Muß-Blick auf unsere Beweggründe für das Engagieren in den "wütenden Anstürmen, zum voran zu erhalten". Wir jedes erlernen, daß Modelle des Seins, um Resultate und uns herzustellen an sie aus unserem Wunsch nach Zustimmung heraus sich anpassen. Aber, ich denke, daß alle wir Leute kennen, die stark arbeiten und nie voran erhalten. Ist so Funktion die Antwort hart?
Alles zu haben, das Sie wünschen, ist wirklich mühelos, wenn Sie es freigeben. Für mich verursacht das Freigeben so viele Gelegenheiten und Alternativen. Wenn ich gehen lasse, lasse ich vom Mangel und von der Beschränkung gehen. In seinem Platz erscheint Überfluß.
Mein Lieblings-Anführungsstrich von Lester Levenson ist "jede mögliche Kompliziertheit im Leben ist das Ego, das versucht, die Einfachheit der Wirklichkeit zu annulieren." Mangel ist eine Kreation, ein Geisteskonzept. Ob dieser Mangel Zeit, Geld, Liebe ist, oder was auch immer. Mangel ist ein Problem, das wir verursacht haben, wie alle Probleme.
PETER:
5 an dem Arbeitsplatz, wie wir uns ausdrücken, hat eine spürbare Auswirkung auf, wie wir von unseren Gleichen wahrgenommen werden. Wie können wir in einer Weise in Verbindung stehen, die einen vorteilhaften Eindruck verursacht, der unseren Beitrag zum Geschäft reflektiert?
JOHN:
Wenn unser entscheidendes Ziel "Glück ohne sorge" ist, dann denke ich, daß wir zuerst auf unserem Wunsch nach dem Verursachen das freigeben müssen "vorteilhafter Eindruck". Bestenfalls ist die nur eine Vermutung betreffend ist, was die andere Person wünschen konnte. Und, sie verursacht eine Beschränkung für uns, die unsere Energie, unsere besten Ideen und den realen Beitrag einschränkt, die, wir zum Geschäft sein können.
Früh in meiner Karriere, war das Suchen, ein "Leute pleaser" zu sein einer meiner größten Blöcke. Das Lernen ließ vom Wunsch der Zustimmung meines Gleichen gehen hat freigegeben mich, um meine Ideen - "gut" und "Schlechtes" weiter zu setzen. Und, manchmal dienen jene "schlechten" Ideen, die große anzuzünden. Es auch führt mich aus Situationen heraus und funktioniert, die nicht notwendigerweise das beste Gleiche waren für, wem ich bin.
Zweitens erlaubt das Freigeben auf unserem Wunsch zur Steuerung und zur Sicherheit uns, zu den Ideen und zum Eingang von anderen geöffnet zu bleiben. Wenn wir dies tun, erweitern wir unser Bewußtsein, um nicht gerade unsere eigenen Gedanken einzuschließen, aber wir gewinnen auch unglaubliche Hebelkraft von den Ideen von anderen. Bevölkeren Sie sogar, wem uns können Verbündeten stehen herausfordern, besonders wenn wir erkennen, warum sie uns herausfordern. Diese Herausforderungen sind ein realer Wert, wenn wir sie hervorheben unsere Blöcke zum realen Wachstum erkennen.
Auf dieser Anmerkung manchmal kann unser größter Beitrag zu einem Geschäft unsere Fähigkeit sein, andere Gefühl bequem zu bilden, indem er ein Klima verursacht, das sie innen vorwärtskommen können. Einige Leute konnten eine Person fähig anrufen, dies zu tun ein Führer. So häufig, ist der Arbeitsplatz ein Nährboden für Furcht, Konkurrenz und Unsicherheit. Wenn dieses überhaupt aus dem besten in den Leuten holt, ist es kurzfristig. Früher oder später, brennen Leute in diesen Bedingungen aus. Das Freigeben dieser Begrenzungsgefühle erhöht Produktivität und positive Resultate während eines Geschäfts in den unzähligen Weisen.
PETER:
Vielen Dank John für das Dauern der Zeit, meine Fragen heute zu beantworten. Sie boten einige große Einblicke und Romanweisen des Beschäftigens schwierige Leutesituationen an.
John:
Sie sind sehr willkommenes Peter. Ich hoffe, daß die Leser finden, was ich vom Interesse sagen mußte.
Peter Murphy hat ein freies Hilfsmittel ganz über das Freigeben für grösseren Erfolg und happÃ?¬ness an: http://groups.msn.com/TheSedonaMethodreleasingClub/
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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