तुम्हारे जीवन में न्यूनतम तनाव
[* बी.आर. *] इन आसान युक्तियों को अपने दिन में दिन रहने वाले तनाव को कम से कम प्रयोग करें. [*] [*] बी.आर. निचले अपनी उम्मीदों बी.आर. और आप कम निराशा भुगतना होगा. पहले से ही सही और बातों के रूप में स्वीकार कर के रूप में सब कुछ देखने की कोशिश करो वे कर रहे हैं, तो आपको कम करने का प्रयास करते हैं और अधिक आराम कर सकते हैं. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] जानें कहने के लिए नहीं. अगली बार जब आप किसी से पूछता है कुछ करना, शब्द 'हाँ' के पहले बाहर निकल जाता है, को थामने कहना है, तुम एक जवाब अभी नहीं दे सकता? आप मिल जाएगा उन्हें वापस कर. इस तकनीक को लगता है कि आप समय देता है. अब तुम सं कहना चुनते हैं, तो शांति से कर सकते हैं, विनम्रता और कृपया. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक समय में एक काम करो. धीमा! यदि आप दौड़ रहे हैं, तो आपके दिल है! लिखने के अपने आप को एक सूची में, अपने कार्यों को प्राथमिकता और काम अपनी सूची के माध्यम से प्रक्रिया. आप आनंद तुम क्या कर रहे हैं, न सिर्फ अपने प्रयासों का परिणाम है. ज़रूरत [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] सोने की कोशिश कर बंद करो. इतने सारे लोग बिस्तर पर जाना हताश सो के रूप में संभव के रूप में जल्दी, और फिर जागने की कुंठा ग्रस्त हैं. संघर्ष छोड़ दिया है? आप इससे पहले कि तुम सो सकते हैं आराम की जरूरत है! आभारी होना कि तुम, गर्म सुरक्षित हैं और आरामदायक, खुशी है कि अपने शरीर आराम कर रहा है. गहरी सांस लें, धीरे, धीरे से और तुम्हारे दिल की धड़कन को शांति से सुनो. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हँसो और अधिक! गंभीर एक हास्य के बारे में जाओ. हँसी गंभीरता से उपचार है. विशेष जारी रसायन जब हम हंसी प्रकृति के प्राकृतिक चिकित्सा के बेहतरीन फार्म का है. जब आप एक तनावपूर्ण दिन सहा है, सुनिश्चित करें कि आप 'पीड़ित' शाम में कुछ गंभीर मज़ाक बनाते हैं. देखो एक कॉमेडी शो या फिल्म, एक तुम प्रचुर उत्पादन करेगा पता हँसी, तनाव तुम सहा है मुकाबला करने के लिए. यदि आप एक 30 'दूसरा' छुट्टी ले यहाँ एक मजेदार वीडियो देखने: http://www.netjoke.ws [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपने आप को उपचार के लिए एक झपकी लेना और दोषी नहीं लगता है चाहता हूँ. जब आपके शरीर के बाकी के लिए विनती कर रहा है, 40 winks? चमत्कार ही काम करता है, लेकिन अगर तुम इस बारे में दोषी नहीं लग रहा है [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] ताजी हवा में बाहर निकल जाओ! कुलटा कार्यालय, कंप्यूटर हार्ड अपने मालिक की मांगों के गबन ड्राइव के whir. अपने दोपहर के भोजन के ब्रेक के दौरान बाहर जाओ, हरे रंग के एक पैच मिल जाए, कुछ फूल, यहां तक कि चारों ओर एक बगीचे केन्द्र घूमना! अपने स्वभाव में खो देता है और लगता है अपने तनाव ग़ायब हो जाना, कुछ समय के लिए कम से कम [. * *] [* बी.आर. *] में जीते बी.आर. अब. अतीत गया है, आप इसे बदल नहीं सकते. भविष्य रहस्यमय और आकर्षक है, लेकिन सिर्फ तुम्हारे साथ अपने सपनों में. क्या आप की जरूरत है तुम्हारे साथ है अब तो इसका सबसे ज्यादा है. रचनात्मक हो और सब कुछ तुम्हें मिल गया है दे अब. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] (ग) कॉपीराइट किम Beardsmore [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] * [ *] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] किम एक सफल वजन घटाने के कोच जो आहार के माध्यम से कटौती करेंगे प्रचार और आपकी मदद कर रहा है अपने लक्ष्य तक पहुँचने वजन. नहीं 'सार्वजनिक वजन' भारतीय नौसेना पोत, बैठकों है कि लागत पैसे आप या fads ... बस परिणाम तुमसे प्यार करता हूँ! नि: शुल्क परामर्श. यात्रा: तुम घर से पैसे कमाने में रुचि http://tinyurl.com/5krlhAre? हम मदद से आप एक लाभदायक घर व्यवसाय: http://tinyurl.com/5bnor [* * बी.आर. विकसित कर सकते हैं]
Article Source: Messaggiamo.Com
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