Minimaliseer Spanning in Uw Leven
Gebruik deze eenvoudige uiteinden om spanning te minimaliseren in uw leven het van dag tot dag.
Verminder uw verwachtingen en u zult aan minder teleurstelling lijden. Probeer ziend alles als reeds perfect en keur dingen goed aangezien zij zijn, dan kunt u minder streven en meer ontspannen.
Leer om nr te zeggen. De volgende tijd iemand vraagt u om iets te doen, alvorens het woord ' ja ', pauze, uit uitglijdt zegt u een antwoord niet kunt enkel nog geven? u zult naar hen teruggaan. Deze techniek geeft u tijd te denken. Nu kunt u verkiezen om nr te zeggen, calmly, politely en vriendelijk.
Doe tegelijkertijd één ding. VER*TRAGEN! Als u rent, zo is uw hart! Schrijf me een lijst, geef voorrang aan uw taken en werk methodisch door uw lijst. U moet genieten van wat u, niet alleen de resultaten van uw inspanningen doet.
Einde dat in slaap probeert te vallen. Zo vele mensen gaan zo vlug mogelijk in slaap wanhopig om te vallen naar bed, en lijden dan aan de frustratie van wakefulness. Worstelend houd met? op u moet ontspannen alvorens u kunt slapen! Dankbaar ben dat u warm, veilig en comfortabel bent, blij is dat uw lichaam rust. Adem langzaam, zacht diep, en luister vreedzaam aan uw hartafstraffing.
Lach meer! Word ongeveer een humeur ernstig. Het gelach is ernstig helend. De speciale vrijgegeven chemische producten wanneer wij lachen zijn de fijnste vorm van de aard van natuurlijke geneeskunde. Wanneer u aan een zware dag hebt geleden, zorg ervoor u aan wat ernstig humeur in de avond ' lijdt '. Let op een komedie tonen of film, één u zult veroorzaken overvloedig gelach, kent om zich tegen de spanning te verzetten u hebt verdragen. Als u een seconde 30 de ' wilt vergen vakantie ' hier is een grappige te letten op video: http://www.netjoke.ws
Behandel me aan een catnap en niet voel schuldig. Wanneer uw lichaam pleit voor rust, knipoogt?40? het werk is maar benieuwd slechts als u niet over dit schuldig voelt.
Ga in de verse lucht weg! Het kleurloze bureau, harde whir van computer drijft de hommel van de eisen van uw werkgever. Word buiten tijdens uw middagpauze, vind een flard van groen, sommige bloemen, wandel zelfs rond een tuincentrum! Verlies me in aard en vind uw spanningen, voor een minstens tijdje verdrijven.
Leef nu in. Het verleden is gegaan, kunt u het veranderen niet. De toekomst is geheimzinnig en verleidelijk, maar slechts met u in uw dromen. Wat u nodig hebt is met u NOW zo maakt het grootste deel. Ben creatief en geef alles u NOW moet.
(c) Auteursrecht Kim Beardsmore
Ongeveer de auteur:
Kim is een succesvolle bus van het gewichtsverlies die door het dieet-hype zal snijden en u zal helpen uw doelgewicht bereiken. Geen openbare ' wegen-ins ', vergaderingen die u geld of fads... eenvoudig kosten vloeit u zal houden van voort! Vrij overleg. Bezoek: http://tinyurl.com/5krlhAre u interesseerde in het verdienen van geld van huis? Wij kunnen u helpen voordelige huiszaken kweken: http://tinyurl.com/5bnor
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
