संवाद क्या आपको लगता है: कैसे उन तुम प्यार से समझा जाए
अच्छा संचार अंतरंग संबंधों में बुनियादी महत्व की है. को सही भावना के आंतरिक अनुभवों के बीच अंतर, विचार और संवेदना की क्षमता इस process.The को बुनियादी है अंग्रेजी भाषा के आश्चर्यजनक विविधता गलतफहमी के लिए बहुत से अवसर देता है. सटीक की इस कमी का एक उदाहरण है कि कैसे शब्द "महसूस 'करने के लिए एक संख्या व्यक्त किया जा सकता है काफी अलग आंतरिक experiences.It भावनाओं को देखें - "मैं क्या कर सकते हैं बस के बारे में परेशान हो गया लगता है." यह अक्सर colloquially का इस्तेमाल एक विचार या धारणा का उल्लेख है: "मुझे लगता है कि दुनिया एक बेहतर जगह होगी अगर ..." यह भी किया जा सकता है शारीरिक संपर्क या शारीरिक अनुभूति को देखें: "मैं बेचैन लग रहा है." "यह tabletop सहज महसूस करता है." "भावनाओं" चूंकि अंतरंग संबंधों में केंद्रीय, यह महत्वपूर्ण है कि हम स्पष्ट रूप से बोलने के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण है, अगर हम कर रहे हैं जो us.Fritz Perls के लिए महत्वपूर्ण हैं की समझ हो, Gestalt थेरेपी के संस्थापक, के सटीक सूचना पर स्पष्ट और सटीक संचार के लिए अपने दृष्टिकोण आधारित-क्षण जागरूकता में. वह विश्वास है कि साझा है एक वर्तमान तनाव में जागरूकता स्वयं को तेज मार्ग, ज्ञान और सत्य अंतरंग communication.He ने कहा कि सभी आंतरिक अनुभव अनुभूति से उत्पन्न होने वाले के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता था, भावना, या सोचा. स्पष्ट संचार की आवश्यकता है कि व्यक्ति को अपने अनुभव के बारे में बोल रही सही जानकारी के किस वर्ग निरूपित किया जा रहा है transmitted.A रास्ता इन उपाधियों अभ्यास करना है तीन वाक्यांश में से एक के रूपांतरों के साथ शुरू बयान: "मैं देख रहा हूँ ...";" मुझे लगता है कि या ..."; "मैं ...". कल्पना Perls नामक इस अभ्यास जागरूकता सातत्य. "मैं देख रहा हूँ ..." इंद्रियों द्वारा में ले लिया जानकारी का उल्लेख है -- दृष्टि, श्रवण, स्पर्श, स्वाद, गंध. "मुझे लगता है ..." संपर्क भावनाओं के आंतरिक राज्यों - क्रोध, दुख, उदासी, आनंद. "मुझे लगता है ..." मानसिक कार्य - विचार, विश्वास, या imagining.The अभ्यास व्यक्ति का वर्णन जागरूकता सातत्य बस जोर से बोलते हैं (या लिखते हैं) के समय उसके प्रति जागरूकता द्वारा-पल आंतरिक अनुभव है कि होश attention.As जागरूकता सातत्य का एक उदाहरण के लिए आगे आते हैं, यहाँ है मेरे वर्तमान आंतरिक अनुभव के रूप में मैं इन शब्दों को लिख रहा हूँ: मैं कंप्यूटर मॉनीटर है जिस पर इन शब्दों को प्रदर्शित कर रहे हैं देखो, मैं अपनी उंगलियों के तहत कंप्यूटर चाबियाँ लगता है, मैं मैं के रूप में क्लिक प्रकार की ध्वनि सुन रहा हूँ. संवेदी ( जागरूकता); मैं जागरूकता सातत्य का वर्णन करने की प्रक्रिया का आनंद ले रहा हूँ मैं खुश हूँ वह शुक्रवार की दोपहर है, हूँ, मैं चिंतित हूँ कि मेरे बेटे का जन्मदिन कार्ड अपने जन्मदिन के लिए उसे समय पर नहीं पहुँच जाएंगे. (भावनात्मक जागरूकता) मैं कर रहा हूँ आगे क्या लिखने के बारे में सोच रही है, मैं सोच रहा हूँ कि यह लिखने के लिए विशेष रूप से स्पष्ट और समझने की जरूरत है. (विचार के बारे में जागरूकता) इस अभ्यास कृत्रिम है यद्यपि - हम आम तौर पर इस तरह से बात नहीं करना हमारे लोगों को प्यार करता था! - यह एक उपयोगी तरीका है precision.In के साथ हमारे आंतरिक अनुभव के बारे में एक अंतरंग संबंध सटीक संचार भावनाओं के बारे में बोलने के कौशल अभ्यास है अत्यंत महत्वपूर्ण है. हम अक्सर क्या हमारे साथी मन या भावनात्मक राज्य - मिनट गैर एक उठाया भौं, एक निश्चित देखो, एक इशारा या voice.When के अपने स्वर इन अनुमान गलत कर रहे हैं जैसे मौखिक cues देख पर आधारित है के बारे में अनुमान करना (के रूप में वे अक्सर जाता है), गलतफहमी हमारे गलत inferences प्रतिक्रियाएं जो सिर्फ confusion.One तरह इस संभावित दुविधा टलना बढ़ाना नेतृत्व के रूप में विकसित सकते हैं: की विस्तृत श्रृंखला के रूप में संदेह में जब क्या अपने साथी के मूड या महसूस कर पूछ - है! और उम्मीद है, वे साझा करेंगे कि क्या उनके साथ जा रहा है ताकि यह समझ में आता है और सतत जागरूकता के साथ clear.Experiment है - यह एक के रूप में इस्तेमाल के लिए और अधिक हो टेम्पलेट अपने आंतरिक अनुभव के बारे में अपने संचार में सटीक. मुझे लगता है कि आप अपनी प्राथमिक रिश्तों में कम गलतफहमी और अधिक स्पष्ट संचार! डेविड Yarian, पीएच.डी. होने के लाभ काटेगा है गाइड के स्वयं के निर्माता-मदद किताबें, http://www.Books4SelfHelp.com और सह स्वयं के लेखक, मध्य, एक ezine सहायता के लिए मदद से आप स्वयं के साथ एक बेहतर जीवन की मदद संसाधनों का निर्माण. वह एक लाइसेंस और नैदानिक मनोवैज्ञानिक है प्रमाणित Nashville, TN में निजी व्यवहार में सेक्स चिकित्सक. उनका व्यावसायिक वेबसाइट http://www.DavidYarian.com है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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