5 मिनट सुबह संतुलन अनुष्ठान
"3 प्रश्न, 5 मिनट एक दिन: Shicka 5 मिनट सुप्रभात शेष अनुष्ठान बूम लौरा Lallone तक" के साथ एक ही सप्ताह में अधिक से अधिक संतुलन की ओर आती है बनाओ, प्रमाणित जीवन CoachThis लेख एक औरत को समर्पित है कि मैं कभी नहीं मिले हैं और शायद कभी नहीं किया है. काले, काले बालों के साथ लंबा, वह पूरी तरह से ऊँची एड़ी के पंपों के साथ एक सिलवाया सूट में सुथरे था. हम मैनहट्टन में एक भूमिगत रेल गाड़ी दो साल पहले साझा की है. वह खड़ा था, पकड़ा भूमिगत रेल गाड़ी पर पट्टा और कुशलता से टकरा ट्रेन और स्थानांतरित कर के रूप में काजल के तीन कोट आवेदन. के साथ अपने जबड़े उसकी प्रतिभा के सम्मान में गिरा दिया, मैं यह कल्पना उसे नियमित सुबह क्योंकि वह हो गया था इसे बहुत अच्छा. (मैं मुश्किल से स्पष्ट होंठ पर रख सकते हैं चलती गाड़ी में चमक.) हम सब सुबह दिनचर्या और दैनिक पुनरावृत्ति है उन पर विशेषज्ञों हमें बनाता है. अपनी सुबह की दिनचर्या क्या है? क्या यह संतुलन और केंद्र में मदद दिन के लिए आप? या छोड़ तुम बिखरे हुए लग रहा है? मैं तुम्हें एक शक्तिशाली पांच मिनट की सुबह पूजा की कोशिश करने के लिए जागरूकता और चेतना के साथ अपने छुट्टी का दिन तय आमंत्रित, संतुलन और तुम पूर्ति की ओर प्रतिदिन बढ़ इच्छा. पूजा बहुत आसान है, तीन सरल सवाल ही शामिल हैं. राज को ईमानदारी से हो रहा है, अपने आप को 5 मिनट दे? और questions.Question 1 पूछना: क्या मैं के लिए आभारी हूँ? यह सवाल धारण आश्चर्यजनक शक्ति. यदि आप केवल इस अनुष्ठान से एक बात याद रखना, कृपया यह सवाल याद है! यह सब लिखना और उसे कम से कम तीन बहुत दिखाई स्थानों में डाल दिया. शायद आप अपने बेडरूम ड्रेसर चुनते हैं, तो अपने डेस्क होगा या अपनी कार के डैशबोर्ड. इस सवाल क्षमता के मूड को बदलने और एक नरम दिल सेकंड में किया है. क्या आप के लिए आभारी हैं? कौन हैं आप के लिए आभारी? उपहार आप अपने जीवन में दिया गया है क्या कर रहे हैं कि तुम कभी कभी लेने के लिए दी? कुछ उपहार है कि इतना स्पष्ट है कि आप भी उन्हें कभी नहीं देखा? 2 प्रश्न: क्या आज के लिए मेरे इरादों हो सकते हैं क्या हैं? तुम कहाँ है और अब तुम कहाँ के अंत में रहना चाहता हूँ दिन? मतलब, तुम क्या आज पूरा करना चाहते हैं? "कर" के अलावा, कैसे तुम्हें महसूस करना चाहते हैं? आप को कैसे करना चाहते हो या खुद को दिन के दौरान आचार? अपनी आँखें बंद करो और एक दिन अपनी कल्पना पर सेट है नाट्य मंच. कैसे आप चाहते हैं कि दर्शकों को लगता है कि आप के बारे में के रूप में वे तुम्हें देखने के "खेल"? क्या तुम उन्हें नोटिस के बारे में आप कैसे किया जा रहा है करना चाहते हैं? तुम अगर चीजें के रूप में की योजना बनाई जा नहीं सकता कैसे करना चाहते हो? पूछ अपने आप को इस एक सवाल के सबसे प्रभावशाली तरीका हासिल क्या तुम जीवन में करना चाहते हो सकता है. आखिर आप को मिल नहीं सकते तुम अगर तुम नहीं जानते कि जहां is.Question 3: क्या सबसे महत्वपूर्ण आज रखते हुए जहां चाहते हैं में अपनी कृतज्ञता दिन के लिए और इरादों के मन, फिर से अपने जीवन के सभी पहलुओं को: व्यक्तिगत विकास, अपने अंतरंग संबंधों, अपने परिवार, दोस्तों, वित्त, व्यवसाय, स्वास्थ्य, मनोरंजन और विचार आध्यात्मिकता. अब, अपनी आँखें बंद करो और अपने आप कल्पना भी अब से 10 साल. क्या है भविष्य तुम कहते है आप के लिए सबसे महत्वपूर्ण आज? यह वास्तव में जो सबसे महत्वपूर्ण होनी चाहिए के साथ आ आसान है (जैसा द्वारा परिभाषित समाज) पर उस आवाज में देने के विरोध से आग्रह करता हूं. एक गहरी साँस लो और गहरे सुनो. विश्वास है कि आप सभी उत्तर मिल inside.Some कि यह पूछने के लिए यह प्रश्न: क्या मैं एक बात कर सकते हैं अप का पालन में मदद करता है आज काफी मेरे जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने के लिए? आकार तुम्हारा जवाब या परिमाण के साथ अपने आप चिंता मत करो. यह बदलता है. कुछ दिन हो "स्नातक विद्यालय के लिए लागू" सकते हैं और दूसरे दिन यह हो सकता है "मेरे दफ्तर का आयोजन ".________________________________________ उपयोगी सुझाव के लिए इसे StickTo इस अनुष्ठान करना" छड़ी ", एक उपजाऊ आदत 'बना' पर्यावरण: 1 गठन. एकल उड़ो. का प्रयोग करें कीमती समय अकेले अपने आप को जमीन के रूप में पांच मिनट. एक बार यह अनुष्ठान दूसरा स्वरूप है, तो मैं तुम्हें ये बातचीत में तीन अपने परिवार के साथ सवालों के उपयोग के लिए आमंत्रित अन्य महत्वपूर्ण है, और भी teams.2 काम करते हैं. होना लगातार. एक विशिष्ट समय और स्थान का चयन आपके सुबह पूजा के लिए. उदाहरण के लिए, 7:30-7:35 से बिस्तर में झूठ बोल रही हूँ या अपनी सुबह लघुकरण पर 8:30-8:35 am.3 से. इसे हल्के ढंग से ले लो. मज़े करना. अप्रिय कार्य बनने वाला नहीं है. सुबह पूजा एक कार्य नहीं है. यह जानबूझकर अपने दिन में बाहर देखने का एक तरीका है. एक दैनिक अनुष्ठान बनाने के इरादे सेट, एक आदत बना. लेकिन यह पसीना नहीं है अगर तुम एक day.4 याद आती है. प्रारंभ करना छोटा. छड़ी शुरुआत में पांच मिनट. शायद तुम मिनट 10, 15 या 30 से विस्तार होगा. शायद नहीं. एक नया जल्दी छोड़ दिया जाता है, जब कि एक बोझ की तरह लगता है, विशेष रूप से सुबह में कार्यक्रम! 5. कोई राज़ रखो. किसी के बारे में बताओ अपने सुबह पूजा और दोस्त, कोच, अन्य महत्वपूर्ण या जिसे आप ट्रैक पर रखने में सहायता के लिए पूछें. इस तरह से ध्वनि हो सकता है, "टेरी, मैं एक सुबह अभ्यास शुरू कर दिया है खुद को संतुलित रखना और क्या दिन के दौरान महत्वपूर्ण है पर ध्यान केंद्रित किया. यह वास्तव में मददगार अगर तुम मुझसे पूछा कि यह कैसे हो रहा है हर अब और तब होगी. यह सिर्फ सच में तुम्हें पता है मैं क्या कर रहा हूँ में मदद करता है को ."________________________________________ प्रयोग और मजेदार है. मैं सुनना चाहूँगा कि तुम कैसे पूजा और अन्य कोई सुबह पूजा के विचारों का अनुभव है कि आप के लिए काम वाह! LauraÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक कॉपीराइट © Shicka बूम इंक 2004 जब तक अन्यथा indicatedLaura Lallone 5 सूत्री Shicka बूम कोचिंग प्रणाली के निर्माता कौन सौदा लोगों के लिए कारगर साबित हो रहा है उच्च जोखिम के साथ व्यक्तिगत, दैनिक दबाव और कठिन लड़ाई. प्रशिक्षण और कार्यशालाओं, ईमेल contact@shickaboom.com के बारे में अधिक जानकारी के लिए या http://www.shickaboom.com के पास जाओ. भूल को सरासर के शेष के लिए साइन अप मत करो,
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
