Herzkrankheiten und Homocystein
Sind Sie sich bewusst, dass eine der wichtigsten Indikatoren für Herzerkrankungen ist Homocystein? -1A natürlich vorkommenden Aminosäuren in Ihrem Körper, Homocystein kann dazu führen, dass Entzündungen und Schäden an Blutgefäßen, wenn die Ebenen erhöhte sich aufgrund einer funktionellen Mangel an B-Vitaminen und Folsäure. -2Every Woche haben wir lesen oder hören über Herzerkrankung ist eine der größten gesundheitlichen Bedenken, die Amerika heute. Die meisten Menschen haben Auftreten dieses Problems, weil sie wissen, ein Freund oder ein Familienmitglied mit einem dieser Gesundheit problems.In vielen Fällen können sie sich für eine dieser Bedingungen themselves.Would es fair zu sagen, dass Sie wirklich wollen die Kontrolle und Verbesserung Ihrer Gesundheit? Alles, was Sie dazu brauchen, ist eine spezielle Blutuntersuchung (genau wie ein Test für den Cholesterinspiegel), zur Ermittlung des Ausmaßes von Homocystein im Blut. Es ist kein Routine-Test, so tun Sie sich einen Gefallen und fragen Sie Ihren Arzt für die test.Also dieser Prüfung darf nicht mit Ihrer Versicherung? aber, weil es so wichtig ist für Ihre Gesundheit - es anyway.So, was ist der normale Bereich für homo-Cystein Ebenen? Ihr sollten unter 8 Jahren, unter 7 ist noch besser für Ihre health.How können Sie natürlich und einfach damit Ihre Homocystein in den normalen Bereich? Man kann dies mit ein paar Ergänzungen und besser essen Gewohnheiten für life.And erraten, was? Sie werden sich besser fühlen und gewinnen mehr Energie in den Prozess! Das erste, was Sie vielleicht zu prüfen, ist eine natürliche pharmazeutischen Multi-Vitamin-B-Vitamine enthält, die (B2, B6 und B12) und Folsäure 2-3 mal pro Tag. Warum sollte ich einen Vitamin 2-3 mal pro Tag fragst Du? Da der Körper kann nur so viel Nahrung aufnehmen zu einem time.Most Qualität Vitaminen wird nur über die viel von einem bestimmten Vitamin-und Mineralstoffgehalt, die aufgenommen werden kann, indem Sie Ihren Körper in einem time.Because Ernährung der Körper braucht den ganzen Tag, das ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihren Körper, was es needs.Coenzyme Q10? oder CoQ10. Die Forschung hat gezeigt und bewiesen, dass sie wirksam bei der Bekämpfung von Herzkrankheiten:-3Slows die Auswirkungen der LDL-Cholesterin im Kampf gegen Herz disease.Inhibits Bildung von freien radicalsReplaces natürliche CoQ10 Ebenen erschöpft von Statin Drogen und schlechte diet.Next, hier sind einige große natürliche Nahrungsquellen, um Ihre Homocystein in der normalen range.Vegetable Proteine nicht erhöhen, wie einige Proteine Fleisch essen können, so reichlich grünen dunkelgrün vegetables.Legumes (Bohnen) aller Art, die eine große Quelle von protein.Eggs sind eine gute Quelle von Protein? (das einzige Protein mit allen 20 Aminosäuren im richtigen Verhältnis für den Körper) und auch eine große Quelle von Folsäure, die hilft, die Kontrolle über das Niveau Ihrer homocysteine.Great Quellen Soja wie Tofu, Soja-Getränke, Soja nuts.Nuts - insbesondere - Brasilien, Walnüsse, Mandeln, Pekannüsse und Haselnüsse. Wie auch in Form von Samen? wie Sonnenblumenkerne und Leinsamen, die auch in hohen Folic Acid.High Qualität Gras gefüttert Bio-Rindfleisch, Wild, Wild Alaska Lachs und sardines.Poor Qualität von Fleisch-Protein-Quellen können tatsächlich erhöhen Sie den Grad Ihrer homocysteine.So, wie Sie gelernt haben, können Sie natürlich und einfach helfen, Ihren Körper zu vermeiden einer der Faktoren, die dazu führen, dass Herzkrankheiten mit dieser bewährten, einfachen und kostengünstigen methods.And erraten, was? Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen sich besser und gewinnen mehr Energie in den Prozess in kurzer Zeit! 1 - Physicians Health Study, Milosevic-Tosic M., et al. Hyperhomocysteinemia? ein Risikofaktor für die Entwicklung von okklusiven Kreislauf-Erkrankungen Med Pregl. 2002 Sep-Oct; 55 (9-10) :385-912-Hyman, Mark MD, Liponis, Mark MD Ultra-Prävention, Die 6-Week Plan, die Sie gesund für das Leben, New York, Scribner, 2003, pgs 43, 50,3 - http://www.smartbodyz.com/CoQ10Text.htm3- Stephen T. Sinatra, MD, Das Coenzym Q10 Phänomen, McGraw-Hill/Contemporary Bücher ,1998 - 2004 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © by Lee CummingsPlease gerne Mit diesem Artikel in Ihrem Newsletter oder auf Ihrer Website (mit der Ressource-Box enthalten und die Verwendung einer aktiven Link). Dieser Artikel darf nicht verwendet werden, in jede E-Mail-Aktionen, die nicht im Einklang mit Bundes-law.If Sie diese Artikel, senden Sie bitte eine kurze Nachricht, damit ich weiß, wo sie erschienen: mailto: leeman@lc-nutrition.comAbout Die AuthorLee Cummings wurde studiert bewährten natürlichen Ernährung für 9 Jahre. Weil er hat gezeigt, wie Menschen , um die Ergebnisse, die sie wollen mit bewährten natürlichen Ernährung, er hat dazu beigetragen, Dutzende von Menschen sich besser fühlen und die Energie in den letzten 4 Jahren. Lee ist der Herausgeber des monatlichen Newsletter LC Ernährung. Für weitere Informationen darüber, wie bewährte Ernährung helfen Ihnen, besuchen Sie http://www.LC-Nutrition.comleeman @ lc-nutrition.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
