Onemocnění srdce a homocysteinu
Jste si vědomi toho, že jedním z nejdůležitějších ukazatelů srdečních onemocnění je homocystein? -1A přirozeně se vyskytující aminokyselinou v těle, homocysteinu může způsobit zánět a poškození cév, kdy hladiny se v důsledku zvýšené funkční nedostatek vitamínů B a kyselina listová. -2Every týden jsme číst nebo slyšet o onemocnění srdce je jedním z největších zdravotních otázek, kterým čelí dnešní Americe. Většina lidí má zkušený tento problém, protože vědí, přítele nebo člena rodiny s jedním z těchto zdravotních problems.In mnoha případech mohou být čelí jedné z těchto podmínek themselves.Would bylo spravedlivé říci, opravdu chcete převzít kontrolu a zlepšení svého zdraví? Stačí je speciální krevní test (stejně jako test na hladinu cholesterolu v krvi), k měření úrovně homocysteinu v krvi. Nejedná se o rutinní zkoušky, takže si sami laskavost a požádejte lékaře o test.Also tohoto testu nesmí být zahrnuty do své pojišťovny? nicméně, protože to je tak důležité pro vaše zdraví - anyway.So si to, co je normální rozmezí pro homo-cystein úrovně? Vaše úroveň by měla být v 8, pod 7, je ještě lepší pro vaše health.How můžete přirozeně a snadno udržovat hladiny homocysteinu v normálním rozsahu? Jeden může splnění tohoto úkolu s několika doplňky a lépe jíst návyky life.And víš co? Budete cítit lépe a získat více energie v procesu! První věc, kterou budete chtít zvážit, je s farmaceutickými třídy přírodní multi-vitamin, který obsahuje vitaminy B (B2, B6 a B12) a kyseliny listové 2-3 krát denně. Proč bych měl brát vitamín 2-3 krát denně se ptáš? Protože tělo může absorbovat tolik výživy na jednom time.Most kvalitní vitamíny bude obsahovat pouze asi stejně hodně některých vitamínů a minerálů, které mohou být absorbovány v těle na jednom time.Because tělo potřebuje výživu po celý den, je to jeden z nejlepších způsobů, jak nakrmit své tělo, co needs.Coenzyme Q10? nebo CoQ10. Výzkum ukázal, a to ukázala jako efektivní v boji proti srdečním onemocněním:-3Slows účinky LDL cholesterolu v boji proti srdečním disease.Inhibits vznik volných radicalsReplaces přírodních CoQ10 úrovně vyčerpány statinů drog a chudé diet.Next, zde jsou některé velké přírodní zdroje potravy, aby se vaše hladiny homocysteinu v normální range.Vegetable bílkoviny nejsou zvýšit úroveň, jako je maso, některé bílkoviny, takže může jíst spousta tmavě zelené listové vegetables.Legumes (fazole) všeho druhu, které jsou výborným zdrojem protein.Eggs jsou výborným zdrojem bílkovin? (jen bílkovina se všech 20 aminokyselin ve správném poměru pro vaše tělo) a také výborným zdrojem kyseliny listové, která pomáhá kontrolovat úroveň homocysteine.Great zdrojů Soy jako tofu, sójové nápoje, sojová nuts.Nuts - především - Brazílie, vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy a lískové oříšky. Jako i semena? jako slunečnicová semena a lněný, který je také vysoká kvalita listová trávy Acid.High krmení ekologické hovězí maso volně žijící zvěře, divoký Aljašský losos a sardines.Poor kvalitní zdroje proteinů v mase skutečně zvednout úroveň homocysteine.So, jak jste se naučili, můžete přirozeně a snadno pomoci vašemu tělu vyhnout jedním z faktorů, který vede ke vzniku srdečních onemocnění s těmito prokázané, jednoduchý a levný methods.And víš co? Jen si představte, jak se budete cítit lépe a získat více energie v procesu, v krátké době! 1 - Lékaři Zdraví obor, Miloševič-Tosic M., et al. Hyperhomocysteinémie? rizikový faktor pro rozvoj Okluzivní cévních chorob Med Pregl. 2002 Sep-Oct; 55 (9-10) :385-912-Hyman, Mark MD, Liponis, Mark MD Ultra-Prevence, 6-ti týdenní plán, který vám bude zdravý život, New York, Scribner, 2003, str. 43, 50.3 - http://www.smartbodyz.com/CoQ10Text.htm3- Stephen T. Sinatra, MD, koenzym Q10 Fenomén, McGraw-Hill/Contemporary Knihy ,1998 - 2004 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA,  © Lee CummingsPlease bez obav použití tohoto článku ve svém bulletinu nebo na svých webových stránkách (zdroj s box v ceně a použití aktivní odkaz). Tento článek nesmí být použit v každém e-mailu propagační akce, které nejsou v souladu s federálními law.If můžete použít tento článek, zašlete krátkou zprávu dejte mi vědět, kde to vypadalo: mailto: leeman@lc-nutrition.comAbout AuthorLee Cummings bylo prokázáno, studuje přírodní výživu pro 9 let. Protože se ukázalo, jak lidé získat výsledky, které chtějí s prokázanou přírodní výživě, pomohl desítky lidí, cítit se lépe a získat energii za poslední 4 roky. Lee je vydavatelem měsíční bulletin LC výživu. Více Informace o tom, jak ukázala výživy pomůže, navštivte http://www.LC-Nutrition.comleeman @ LC-nutrition.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
